A recuperação depois da cesárea

A cesárea é uma cirurgia abdominal de grande porte, e você se recupera ao mesmo tempo em que cuida do recém-nascido. Saber o que é normal nas primeiras semanas, como cuidar de si mesma e quais sintomas exigem um médico imediatamente deixa esse período mais fácil.

Os primeiros dias no hospital

Depois da cirurgia, uma sonda urinária fica por um tempo e a ferida é coberta com um curativo. Você vai ser incentivada a se levantar e caminhar o quanto antes; isso diminui o risco de coágulos sanguíneos. Se a recuperação estiver indo bem, você pode comer e beber quando tiver fome ou sede. Dependendo do seu risco de coágulos, também podem oferecer meias de compressão ou injeções para prevenir coágulos. O tempo de internação depende do hospital e da sua recuperação; se não houver problemas, a maioria das mulheres vai para casa em alguns dias. Antes de sair, pergunte à equipe sobre os cuidados com a ferida, a consulta de retorno e com quem falar se houver algum problema. Você não vai poder dirigir por um tempo, então combine com alguém para levar você para casa.

Um pouco de dor ao redor da ferida é normal nos primeiros dias; para algumas mulheres, ela dura várias semanas. Dores por gases e dificuldade para respirar fundo também podem acontecer. Pergunte ao seu médico qual analgésico você pode usar em casa e diga se está amamentando.

Cuidados com a ferida

• Limpe e seque a ferida com delicadeza todos os dias.
• Use roupas largas e confortáveis e calcinhas de algodão.
• Verifique a ferida todos os dias para ver se há vermelhidão, inchaço, secreção ou abertura.
• Se não foram usados pontos absorvíveis, pergunte à equipe quando os pontos ou os grampos serão retirados.
• Use absorventes externos, e não internos, para o sangramento pós-parto.

A cicatriz fica mais clara com o tempo e muitas vezes fica na linha dos pelos pubianos.

Movimento, carregar peso e dia a dia

Atividades leves, como caminhadas curtas todos os dias, ajudam na recuperação e diminuem o risco de coágulos, mas não exagere. Você pode segurar e carregar o bebê, mas evite levantar qualquer coisa mais pesada que ele nas primeiras semanas. Você pode voltar a dirigir, carregar peso e fazer exercícios quando se sentir totalmente recuperada e não tiver mais dor; isso costuma levar algumas semanas. Em geral, recomenda-se esperar cerca de 6 semanas (40 dias) depois do parto para voltar a ter relações sexuais. Se não tiver certeza, pergunte ao seu médico na consulta pós-parto. Peça ajuda com as tarefas da casa e as compras. O sangramento pós-parto pode durar até seis semanas, e a cor dele fica mais clara com o tempo.

Se a sua cesárea não foi planejada ou foi feita como emergência, talvez você queira conversar com a equipe sobre por que ela foi necessária e sobre as suas opções para partos futuros. A maioria das mulheres que fizeram cesárea pode tentar um parto vaginal na próxima vez; converse com o seu médico sobre se isso é adequado para você.

“A cicatrização leva tempo, e aceitar ajuda faz parte do processo.”

Procure o seu médico sem esperar

Se você tiver qualquer um dos sinais abaixo, entre em contato imediatamente com o seu médico ou com o hospital onde deu à luz; eles podem indicar um problema, como uma infecção ou um coágulo sanguíneo, que precisa de tratamento rápido:

• Febre, calafrios ou sintomas parecidos com os de gripe
• Ferida que fica mais vermelha, mais inchada, mais dolorida ou que se abre, ou pus ou secreção com mau cheiro saindo da ferida
• Dor forte na barriga ou na pelve
• Sangramento vaginal intenso ou secreção com mau cheiro
• Dor, inchaço ou vermelhidão em uma perna, principalmente na panturrilha
• Tosse ou falta de ar
• Dor ao fazer xixi ou perda involuntária de urina

Esses sintomas também podem aparecer semanas depois do parto; não espere a consulta. Se você tiver sangramento repentino e muito intenso, dor no peito, falta de ar intensa ou desmaio, ligue imediatamente para o número de emergência local.