As primeiras seis semanas depois do parto: sangramento, pontos e sinais de alerta

Nas primeiras semanas depois do parto, o seu corpo está se recuperando de uma mudança enorme. Alguns sintomas são esperados nesse período, enquanto outros precisam de ajuda médica imediata. Saber diferenciar uns dos outros ajuda você a cuidar de si mesma com confiança.

O sangramento depois do parto

Depois do parto, você vai ter sangramento vaginal, mesmo que tenha feito cesárea. Ele é intenso nos primeiros dias, depois diminui aos poucos ao longo de algumas semanas, fica amarronzado e por fim para. Enquanto você amamenta, o sangramento pode parecer mais vermelho e mais intenso porque o útero se contrai, e você pode sentir cólicas parecidas com as menstruais. Para diminuir o risco de infecção, use absorventes externos, e não internos, até a consulta pós-parto; troque o absorvente com frequência e lave as mãos antes e depois. Se estiver eliminando coágulos grandes, avise a sua enfermeira obstétrica ou o seu médico.

Cuidados com os pontos

Se você levou pontos por uma laceração ou por uma episiotomia (um pequeno corte feito durante o parto), eles costumam cicatrizar em até um mês; dor que dura mais de 2–3 semanas não é comum. Estas medidas podem ajudar:

• Lave a região todos os dias com água morna e seque com leves batidinhas.
• Jogar água morna sobre a região genital externa enquanto faz xixi pode diminuir a ardência; beber bastante água também ajuda.
• Quando for evacuar, pressione levemente um absorvente limpo sobre os pontos e tente não fazer força.
• Gelo enrolado numa toalha pode aliviar a dor; não coloque o gelo diretamente na pele.
• Os exercícios para o assoalho pélvico ajudam na cicatrização; peça à sua enfermeira obstétrica ou ao seu médico que mostre como fazer.
• Se você está amamentando, consulte o farmacêutico ou o seu médico antes de tomar analgésicos.

Se os pontos ficarem mais doloridos, houver uma secreção com mau cheiro ou a região ao redor estiver vermelha e inchada, pode ser uma infecção; procure o seu médico ou a sua enfermeira obstétrica o quanto antes.

Quando buscar ajuda imediatamente

A hemorragia pós-parto geralmente acontece nas primeiras 24 horas, mas pode ocorrer até 12 semanas depois do parto. A pré-eclâmpsia também pode surgir depois do parto; ela é mais comum nas primeiras 48 horas, mas pode aparecer até 6 semanas depois, mesmo que a sua pressão nunca tenha sido alta durante a gravidez. Se você tiver qualquer um dos sinais abaixo, entre em contato com o seu médico ou com o hospital sem esperar:

• Sangramento repentino ou muito intenso: encharcar um ou mais absorventes em uma hora ou eliminar coágulos maiores que um ovo, principalmente com tontura, sensação de desmaio ou coração acelerado
• Dor de cabeça forte que não passa ou que continua piorando, visão embaçada ou flashes de luz, dor abaixo das costelas, náusea e vômitos, ou inchaço repentino no rosto ou nas mãos
• Febre de 38°C ou mais, calafrios ou barriga dolorida e sensível ao toque
• Secreção vaginal com mau cheiro
• Dor, inchaço ou vermelhidão em uma perna, principalmente na panturrilha
• Dor no peito, falta de ar ou coração acelerado
• Pensamentos de fazer mal a si mesma ou ao bebê

Numa emergência, como sangramento muito intenso, dor no peito, falta de ar intensa, desmaio ou convulsão, ligue para o número de emergência local.

“Depois do parto, a sua saúde importa tanto quanto a do bebê.”

Consultas e autocuidado

Depois dos cuidados nas primeiras 24 horas, a Organização Mundial da Saúde recomenda pelo menos mais três consultas nas primeiras 6 semanas: com 48–72 horas, entre o 7º e o 14º dia e na 6ª semana. Essas consultas procuram sinais de perigo em você e no bebê e também avaliam a sua saúde mental; planeje as consultas com o seu médico ou com o médico de família. Descanse sempre que puder e peça ajuda. Se você se sentir muito cansada, triste ou ansiosa, conte ao seu médico. Em geral, recomenda-se esperar cerca de 6 semanas (40 dias) depois do parto para voltar a ter relações sexuais; depois disso, converse com o seu médico e comece quando se sentir pronta. Lembre-se de que você pode engravidar de novo já 3 semanas depois do parto e converse com o seu médico sobre métodos contraceptivos.