Herstellen van een keizersnede

Een keizersnede is een grote buikoperatie, en je herstelt terwijl je ook voor je pasgeboren baby zorgt. Als je weet wat normaal is in de eerste weken, hoe je voor jezelf zorgt en bij welke klachten je meteen een arts nodig hebt, wordt deze tijd makkelijker.

De eerste dagen in het ziekenhuis

Na de operatie blijft er een tijdje een blaaskatheter zitten en wordt je wond afgedekt met een verband. Je wordt aangemoedigd om zo snel mogelijk op te staan en te lopen; dat verlaagt het risico op bloedstolsels. Herstel je goed, dan mag je eten en drinken als je honger of dorst hebt. Afhankelijk van je risico op stolsels krijg je misschien ook steunkousen of injecties om stolsels te voorkomen. Hoe lang je blijft, hangt af van het ziekenhuis en je herstel; zijn er geen problemen, dan gaan de meeste vrouwen binnen een paar dagen naar huis. Vraag voor je vertrek aan je team naar de wondverzorging, je controleafspraak en wie je kunt bellen als er een probleem is. Je kunt een tijdje niet autorijden, dus regel iemand die je naar huis brengt.

Wat pijn rond de wond is normaal in de eerste dagen; bij sommige vrouwen duurt die enkele weken. Ook darmkrampen door gasvorming en moeite met diep ademhalen kunnen voorkomen. Vraag je arts welke pijnstiller je thuis kunt gebruiken, en vertel het als je borstvoeding geeft.

Wondverzorging

• Maak je wond elke dag voorzichtig schoon en droog.
• Draag losse, makkelijke kleding en katoenen ondergoed.
• Controleer je wond dagelijks op roodheid, zwelling, vocht of openspringen.
• Zijn er geen oplosbare hechtingen gebruikt, vraag je team dan wanneer de hechtingen of nietjes worden verwijderd.
• Gebruik maandverband, geen tampons, voor het bloedverlies na de bevalling.

Het litteken vervaagt na verloop van tijd en ligt vaak langs de schaamhaargrens.

Bewegen, tillen en het dagelijks leven

Rustig bewegen, zoals elke dag een korte wandeling, helpt bij je herstel en verlaagt het risico op stolsels, maar overdrijf het niet. Je kunt je baby vasthouden en dragen, maar til in de eerste weken niets wat zwaarder is dan je baby. Je kunt weer autorijden, zwaar tillen en sporten als je je helemaal hersteld voelt en geen pijn meer hebt; dat duurt vaak een paar weken. Meestal is het advies om na de bevalling ongeveer 6 weken (40 dagen) te wachten voordat je weer seks hebt. Twijfel je, vraag het dan bij je nacontrole aan je arts. Vraag hulp bij het huishouden en de boodschappen. Het bloedverlies na de bevalling kan tot zes weken duren en wordt na verloop van tijd lichter van kleur.

Was je keizersnede niet gepland of een spoedingreep, dan wil je misschien met je team praten over waarom die nodig was en over je mogelijkheden bij volgende bevallingen. De meeste vrouwen die een keizersnede hebben gehad, kunnen de volgende keer een vaginale bevalling proberen; bespreek met je arts of dat bij jou past.

“Herstellen kost tijd, en hulp aannemen hoort daarbij.”

Ga zonder te wachten naar je arts

Heb je een van de volgende klachten, neem dan meteen contact op met je arts of het ziekenhuis waar je bent bevallen; ze kunnen wijzen op een probleem dat snel behandeld moet worden, zoals een infectie of een bloedstolsel:

• Koorts, rillingen of griepachtige klachten
• Een wond die roder, dikker of pijnlijker wordt of opengaat, of pus of vies ruikend vocht uit de wond
• Hevige pijn in je buik of bekken
• Hevig vaginaal bloedverlies of vies ruikende afscheiding
• Pijn, zwelling of roodheid in één been, vooral in de kuit
• Hoesten of kortademigheid
• Pijn bij het plassen of urineverlies

Deze klachten kunnen ook weken na de bevalling optreden; wacht niet op je controle. Heb je plotseling heel hevig bloedverlies, pijn op de borst, ernstige kortademigheid of val je flauw, bel dan meteen je lokale alarmnummer.