Memantau pergerakan bayi anda

Pergerakan bayi ialah antara tanda paling penting bahawa bayi anda sihat. Mengenali pergerakan dan coraknya memudahkan anda menyedari apabila sesuatu berubah. Dalam artikel ini, anda akan mengetahui perkara yang perlu diperhatikan dan bila perlu mendapatkan bantuan tanpa menunggu.

Bilakah pergerakan pertama dapat dirasai?

Pergerakan pertama biasanya dirasai antara minggu ke-16 hingga ke-24 sebagai getaran atau pusaran yang lembut. Dalam kehamilan pertama, pergerakan biasanya disedari selepas minggu ke-20, dan lebih awal dalam kehamilan seterusnya. Lama-kelamaan, rasa ini bertukar menjadi pergerakan yang lebih jelas seperti tendangan, getaran, kibasan atau gulingan. Sama ada kepala bayi anda di bawah atau punggungnya di bawah tidak mempengaruhi sama ada anda dapat merasai pergerakannya. Jika anda sudah melepasi minggu ke-20 dan belum merasai sebarang pergerakan, beritahu doktor anda.

Kenali corak bayi anda

Setiap bayi mempunyai corak pergerakannya sendiri. Bayi mempunyai waktu tidur pada siang dan malam; biasanya berlangsung 20–40 minit dan jarang melebihi 90 minit. Ramai bayi lebih aktif pada waktu petang dan malam. Bilangan pergerakan bertambah sehingga minggu ke-32 dan kemudian kekal lebih kurang sama. Apabila tarikh jangkaan bersalin semakin hampir, jenis pergerakan mungkin berubah, tetapi bayi anda sepatutnya terus bergerak sehingga proses bersalin dan juga semasa proses bersalin.

Anda mungkin kurang menyedari pergerakan:

• Apabila anda sibuk atau banyak bergerak pada siang hari
• Jika uri anda berada di dinding hadapan rahim
• Jika belakang bayi menghadap ke bahagian hadapan perut anda

Tiada satu pun daripada ini menjadi alasan untuk menunggu apabila anda rasa pergerakan berkurangan. Merokok, alkohol dan sesetengah ubat tahan sakit yang kuat atau ubat penenang juga boleh menyebabkan bayi kurang bergerak; beritahu doktor anda tentang setiap ubat yang anda ambil.

Cara menggunakan pengira tendangan

Pengira tendangan pada skrin Jejak ialah alat untuk membantu anda mengenali corak bayi anda. Selepas minggu ke-28, 10 pergerakan dalam 2 jam dianggap normal. Pilih waktu anda tidak terganggu dan bayi anda biasanya aktif, berbaring dalam posisi yang selesa, sebaik-baiknya mengiring ke kiri, dan rekod setiap tendangan, gulingan atau getaran sekali. Mengira pada waktu yang hampir sama selama beberapa hari memudahkan anda melihat corak bayi anda sendiri.

Tetapi pengira bukan jaminan; yang paling penting ialah menyedari perubahan pada corak biasa. Mendengar degupan jantung di rumah dengan alat Doppler juga tidak boleh dipercayai: mendengar degupan jantung tidak bermakna bayi anda sihat.

“Andalah yang paling mengenali bayi anda; jika anda rasa sesuatu telah berubah, berhenti mengira dan dapatkan pemeriksaan dengan segera.”

Bilakah anda perlu ke hospital tanpa menunggu?

Jika anda dapati pergerakan bayi berkurangan atau corak pergerakan biasanya berubah, pergi ke unit bersalin hospital dengan segera, tanpa mengira tendangan atau menunggu sehingga mencapai 10 pergerakan. Bayi yang tidak sihat mungkin kurang bergerak berbanding biasa; semakin cepat pengurangan disedari, semakin cepat penjagaan yang betul dapat dimulakan. Ini termasuk apabila:

• Bayi anda kurang bergerak berbanding biasa
• Corak pergerakan telah berubah
• Anda langsung tidak lagi dapat merasai bayi anda bergerak

Jangan tunggu sehingga keesokan harinya; pergi walaupun pada tengah malam, dan jangan tidur sambil mengabaikan pergerakan yang berkurangan. Di hospital, degupan jantung bayi anda biasanya dipantau untuk seketika (NST), dan ultrabunyi mungkin dilakukan jika perlu. Pemeriksaan ini selalunya menunjukkan semuanya baik, tetapi hanya pemeriksaan yang dapat memastikannya. Jika pergerakan berkurangan lagi, pergi semula setiap kali, walaupun anda pernah diperiksa sebelum ini.