Як стежити за рухами малюка

Рухи малюка — одна з найважливіших ознак того, що з ним усе гаразд. Коли ти знаєш його рухи й характер активності, легше помітити, якщо щось змінюється. У цій статті — на що звертати увагу і коли звертатися по допомогу без зволікань.

Коли відчуваються перші рухи?

Перші рухи зазвичай відчуваються між 16-м і 24-м тижнями як легке тріпотіння чи кружляння. Під час першої вагітності їх зазвичай помічають після 20-го тижня, а під час наступних — раніше. З часом ці відчуття переходять у чіткіші рухи: поштовхи, тріпотіння, ковзання чи перевертання. Від того, чи лежить малюк голівкою донизу чи сідничками, не залежить, чи відчуваєш ти його рухи. Якщо минув 20-й тиждень, а ти не відчула жодного руху, скажи про це лікарю.

Пізнай характер рухів свого малюка

У кожного малюка свій характер рухів. Малюки сплять і вдень, і вночі; періоди сну зазвичай тривають 20–40 хвилин і рідко довше 90 хвилин. Багато малюків активніші в другій половині дня та ввечері. Кількість рухів зростає до 32-го тижня, а потім лишається приблизно незмінною. З наближенням передбачуваної дати пологів характер рухів може змінюватися, але малюк має рухатися аж до початку пологів і під час пологів теж.

Ти можеш менше помічати рухи:

• Коли ти зайнята або в русі протягом дня
• Якщо плацента розташована на передній стінці матки
• Якщо спинка малюка повернута до передньої стінки живота

Жодна з цих причин не привід чекати, якщо тобі здається, що рухів стало менше. Куріння, алкоголь і деякі сильні знеболювальні чи заспокійливі засоби теж можуть зменшувати рухливість малюка; розкажи лікарю про всі ліки, які приймаєш.

Як користуватися лічильником ворушінь

Лічильник ворушінь на екрані «Відстеження» допомагає тобі пізнати характер рухів малюка. Після 28-го тижня нормою вважають 10 рухів за 2 години. Обери час, коли тебе ніщо не відволікає і малюк зазвичай активний, ляж у зручне положення, бажано на лівий бік, і записуй кожен поштовх, перевертання чи тріпотіння один раз. Якщо рахувати кілька днів приблизно в той самий час, легше побачити власний характер рухів малюка.

Але лічильник не дає гарантії; найважливіше — помітити зміну звичного характеру рухів. Слухати серцебиття вдома за допомогою допплера теж ненадійно: те, що ти чуєш серцебиття, не означає, що з малюком усе гаразд.

“Ти знаєш свого малюка найкраще; якщо відчуваєш, що щось змінилося, припини рахувати й негайно пройди обстеження.”

Коли звертатися, не чекаючи?

Якщо помічаєш, що малюк рухається менше або змінився його звичний характер рухів, негайно звертайся до пологового відділення, не рахуючи поштовхів і не чекаючи, поки дорахуєш до 10 рухів. Малюк, з яким щось не так, може рухатися менше, ніж зазвичай; що раніше помітити зменшення рухів, то раніше можна почати належну допомогу. Це стосується випадків, коли:

• Малюк рухається менше, ніж зазвичай
• Змінився характер рухів
• Ти взагалі більше не відчуваєш рухів малюка

Не чекай до наступного дня; звертайся, навіть якщо зараз глибока ніч, і не лягай спати, не звернувши уваги на зменшення рухів. У лікарні зазвичай деякий час стежать за серцебиттям малюка (нестресовий тест, НСТ), а за потреби можуть зробити УЗД. Часто ці обстеження показують, що все гаразд, але дізнатися це можна лише після обстеження. Якщо рухів знову стане менше, звертайся щоразу, навіть якщо тебе вже обстежували.