Suivre les mouvements de ton bébé

Les mouvements de ton bébé sont l'un des signes les plus importants qu'il va bien. Apprendre à connaître ses mouvements et son rythme permet de remarquer plus facilement quand quelque chose change. Dans cet article, tu trouveras à quoi faire attention et quand demander de l'aide sans attendre.

Quand sent-on les premiers mouvements ?

Les premiers mouvements se font généralement sentir entre 16 et 24 semaines d'aménorrhée, comme un léger frémissement ou un tourbillon. Lors d'une première grossesse, on les remarque généralement après 20 semaines d'aménorrhée, et plus tôt lors des grossesses suivantes. Avec le temps, ces sensations deviennent des mouvements plus nets : coups de pied, frémissements, glissements ou retournements. Que ton bébé ait la tête en bas ou soit en siège ne change rien au fait que tu puisses le sentir bouger. Si tu as dépassé 20 semaines d'aménorrhée et que tu n'as senti aucun mouvement, parles-en à ton médecin.

Apprends à connaître le rythme de ton bébé

Chaque bébé a son propre rythme de mouvements. Les bébés ont des périodes de sommeil le jour et la nuit ; elles durent généralement 20–40 minutes et rarement plus de 90 minutes. Beaucoup de bébés sont plus actifs l'après-midi et le soir. Le nombre de mouvements augmente jusqu'à 32 semaines d'aménorrhée, puis reste à peu près stable. À l'approche du terme, le type de mouvements peut changer, mais ton bébé doit continuer à bouger jusqu'au début du travail et pendant le travail aussi.

Les mouvements peuvent être moins perceptibles :

• Quand tu es occupée ou en déplacement pendant la journée
• Si ton placenta est sur la paroi avant de ton utérus
• Si le dos de ton bébé est tourné vers l'avant de ton ventre

Aucune de ces situations n'est une raison d'attendre quand tu as l'impression que les mouvements ont diminué. Le tabac, l'alcool et certains antidouleurs puissants ou sédatifs peuvent aussi faire moins bouger ton bébé ; parle à ton médecin de tous les médicaments que tu prends.

Comment utiliser le compteur de mouvements

Le compteur de mouvements de l'écran Suivi est un outil qui t'aide à connaître le rythme de ton bébé. Après 28 semaines d'aménorrhée, 10 mouvements en 2 heures sont considérés comme normaux. Choisis un moment où tu n'es pas distraite et où ton bébé est habituellement actif, allonge-toi dans une position confortable, de préférence sur le côté gauche, et note une fois chaque coup de pied, retournement ou frémissement. Compter à des moments similaires pendant quelques jours permet de mieux voir le rythme propre à ton bébé.

Mais le compteur n'est pas une garantie ; le plus important est de remarquer un changement par rapport au rythme habituel. Écouter le cœur à la maison avec un appareil Doppler n'est pas fiable non plus : entendre un battement de cœur ne signifie pas que ton bébé va bien.

“C'est toi qui connais le mieux ton bébé ; si tu sens que quelque chose a changé, arrête de compter et fais-toi examiner immédiatement.”

Quand faut-il y aller sans attendre ?

Si tu remarques que ton bébé bouge moins ou que ses mouvements habituels changent, rends-toi immédiatement aux urgences de la maternité, sans compter les mouvements ni attendre d'en atteindre 10. Un bébé qui ne va pas bien peut bouger moins que d'habitude ; plus une diminution est remarquée tôt, plus les soins adaptés peuvent commencer tôt. Cela comprend les cas où :

• Ton bébé bouge moins que d'habitude
• Le rythme de ses mouvements a changé
• Tu ne sens plus du tout ton bébé bouger

N'attends pas le lendemain ; vas-y même en pleine nuit, et ne t'endors pas en ignorant une diminution des mouvements. À l'hôpital, le rythme cardiaque de ton bébé est généralement enregistré pendant un moment (monitoring fœtal), et une échographie peut être faite si besoin. Ces contrôles montrent souvent que tout va bien, mais seul un contrôle peut te le dire. Si les mouvements diminuent à nouveau, retourne consulter à chaque fois, même si tu as déjà été examinée.