Как следить за шевелениями малыша

Шевеления малыша — один из самых важных признаков того, что с ним всё в порядке. Если знать, как и когда он обычно двигается, легче заметить, что что-то изменилось. В этой статье — на что обращать внимание и когда обращаться за помощью, не откладывая.

Когда ощущаются первые шевеления?

Первые шевеления обычно ощущаются между 16-й и 24-й неделями как лёгкое трепетание или кружение. В первую беременность их обычно замечают после 20-й недели, а в последующие — раньше. Со временем эти ощущения превращаются в более отчётливые движения: толчки, трепетание, скольжение или перевороты. То, лежит ли малыш головкой вниз или ягодицами, не влияет на то, сможешь ли ты чувствовать его шевеления. Если срок больше 20 недель, а ты не почувствовала ни одного шевеления, скажи об этом врачу.

Узнай, как обычно шевелится малыш

У каждого малыша свой характер шевелений. Днём и ночью у малышей бывают периоды сна; обычно они длятся 20–40 минут и редко больше 90 минут. Многие малыши активнее во второй половине дня и вечером. Количество шевелений растёт до 32-й недели, а затем остаётся примерно на том же уровне. С приближением даты родов характер движений может меняться, но малыш должен продолжать шевелиться до самых родов и во время родов тоже.

Ты можешь хуже замечать шевеления:

• Когда ты занята или много двигаешься днём
• Если плацента расположена на передней стенке матки
• Если спинка малыша обращена к передней стенке живота

Ни одна из этих причин не повод ждать, если ты чувствуешь, что шевелений стало меньше. Курение, алкоголь и некоторые сильные обезболивающие или успокоительные тоже могут уменьшать шевеления малыша; рассказывай врачу обо всех лекарствах, которые принимаешь.

Как пользоваться счётчиком шевелений

Счётчик шевелений на экране «Отслеживание» помогает узнать, как обычно шевелится малыш. После 28-й недели нормой считаются 10 шевелений за 2 часа. Выбери время, когда тебя ничто не отвлекает и малыш обычно активен, ляг в удобное положение, лучше на левый бок, и отмечай каждый толчок, переворот или трепетание по одному разу. Если несколько дней считать примерно в одно и то же время, легче увидеть, какой характер шевелений у твоего малыша.

Но счётчик — не гарантия; важнее всего заметить изменение привычного характера шевелений. Слушать сердцебиение дома с помощью допплера тоже ненадёжно: то, что ты слышишь сердцебиение, не значит, что с малышом всё в порядке.

“Ты знаешь своего малыша лучше всех; если чувствуешь, что что-то изменилось, прекрати считать и сразу пройди обследование.”

Когда нужно обратиться, не откладывая?

Если ты замечаешь, что малыш шевелится меньше или его привычный характер шевелений изменился, сразу обратись в родильное отделение, не считая толчки и не дожидаясь 10 шевелений. Малыш, которому нехорошо, может шевелиться меньше обычного; чем раньше заметить уменьшение шевелений, тем раньше можно начать правильную помощь. Это касается случаев, когда:

• Малыш шевелится меньше обычного
• Характер шевелений изменился
• Ты совсем перестала чувствовать шевеления малыша

Не жди следующего дня; иди даже посреди ночи и не ложись спать, не обращая внимания на уменьшение шевелений. В больнице обычно какое-то время записывают сердцебиение малыша (НСТ, КТГ) и при необходимости делают УЗИ. Часто эти проверки показывают, что всё в порядке, но узнать это можно только с их помощью. Если шевелений снова стало меньше, обращайся каждый раз, даже если тебя уже обследовали.