Como acompanhar os movimentos do bebê

Os movimentos do bebê são um dos sinais mais importantes de que ele está bem. Conhecer os movimentos e o padrão dele facilita perceber quando algo muda. Neste artigo você vai ver ao que prestar atenção e quando buscar ajuda sem esperar.

Quando os primeiros movimentos são sentidos?

Os primeiros movimentos costumam ser sentidos entre a 16ª e a 24ª semana, como uma vibração leve ou um redemoinho. Na primeira gravidez, geralmente são percebidos depois da 20ª semana, e mais cedo nas gestações seguintes. Com o tempo, essas sensações viram movimentos mais claros, como chutes, vibrações, deslizadas ou viradas. O bebê estar de cabeça para baixo ou sentado não interfere em você conseguir senti-lo se mexer. Se você já passou da 20ª semana e não sentiu nenhum movimento, avise o seu médico.

Conheça o padrão do bebê

Cada bebê tem o próprio padrão de movimentos. Os bebês têm períodos de sono de dia e de noite; eles costumam durar de 20 a 40 minutos e raramente mais de 90 minutos. Muitos bebês ficam mais ativos à tarde e à noite. O número de movimentos aumenta até a 32ª semana e depois se mantém mais ou menos igual. À medida que a data provável do parto se aproxima, o tipo de movimento pode mudar, mas o bebê deve continuar se mexendo até o trabalho de parto e também durante ele.

Você pode perceber menos os movimentos:

• Quando está ocupada ou em movimento durante o dia
• Se a placenta estiver na parede da frente do útero
• Se as costas do bebê estiverem voltadas para a frente da barriga

Nenhum desses é motivo para esperar quando você sente que os movimentos diminuíram. Cigarro, álcool e alguns analgésicos fortes ou sedativos também podem fazer o bebê se mexer menos; conte ao seu médico sobre todos os remédios que você toma.

Como usar o contador de chutes

O contador de chutes da aba Acompanhar é uma ferramenta para ajudar você a conhecer o padrão do bebê. Depois da 28ª semana, 10 movimentos em 2 horas são considerados normais. Escolha um horário em que você não esteja distraída e em que o bebê costuma estar ativo, deite-se numa posição confortável, de preferência do lado esquerdo, e registre cada chute, virada ou vibração uma vez. Contar em horários parecidos por alguns dias facilita enxergar o padrão próprio do bebê.

Mas o contador não é uma garantia; o mais importante é perceber uma mudança no padrão habitual. Ouvir os batimentos cardíacos em casa com um aparelho de Doppler também não é confiável: ouvir os batimentos não significa que o bebê está bem.

“Ninguém conhece o bebê melhor que você; se sentir que algo mudou, pare de contar e procure avaliação imediatamente.”

Quando ir sem esperar?

Se você perceber que o bebê está se mexendo menos ou que o padrão habitual de movimentos mudou, vá imediatamente à maternidade, sem fazer a contagem de chutes nem esperar chegar a 10 movimentos. Um bebê que não está bem pode se mexer menos que o normal; quanto antes a diminuição for percebida, mais cedo o cuidado certo pode começar. Isso inclui quando:

• O bebê está se mexendo menos que o normal
• O padrão de movimentos mudou
• Você não sente mais o bebê se mexer

Não espere até o dia seguinte; vá mesmo que seja no meio da noite e não vá dormir ignorando uma diminuição dos movimentos. No hospital, os batimentos cardíacos do bebê costumam ser monitorados por um tempo (cardiotocografia) e, se necessário, pode ser feito um ultrassom. Muitas vezes essas avaliações mostram que está tudo bem, mas só uma avaliação pode dizer isso. Se os movimentos diminuírem de novo, volte todas as vezes, mesmo que já tenha sido avaliada antes.