Jak sledovat pohyby miminka

Pohyby miminka jsou jednou z nejdůležitějších známek, že je v pořádku. Když poznáš jeho pohyby a jejich vzorec, snáz si všimneš, že se něco změnilo. V tomto článku najdeš, na co si dávat pozor a kdy hledat pomoc bez čekání.

Kdy se cítí první pohyby?

První pohyby se obvykle cítí mezi 16. a 24. týdnem jako jemné chvění nebo vlnění. V prvním těhotenství si jich ženy obvykle všimnou po 20. týdnu, v dalších těhotenstvích dřív. Postupně se z nich stanou zřetelnější pohyby, jako jsou kopance, chvění, šplouchání nebo převalování. To, jestli je miminko hlavičkou dolů, nebo zadečkem napřed, neovlivňuje, jestli jeho pohyby ucítíš. Pokud jsi po 20. týdnu a žádný pohyb jsi necítila, řekni to lékaři.

Poznej vzorec pohybů svého miminka

Každé miminko má svůj vlastní vzorec pohybů. Miminka mají během dne i noci období spánku; obvykle trvají 20–40 minut a jen zřídka déle než 90 minut. Mnoho miminek je aktivnějších odpoledne a večer. Počet pohybů se zvyšuje do 32. týdne a pak zůstává zhruba stejný. Jak se blíží termín porodu, může se změnit druh pohybů, ale miminko by se mělo hýbat až do porodu i během něj.

Pohyby můžeš vnímat méně:

• Když jsi přes den zaneprázdněná nebo v pohybu
• Pokud máš placentu na přední stěně dělohy
• Pokud je miminko zády k přední straně tvého bříška

Nic z toho není důvod čekat, když máš pocit, že pohybů ubylo. Kouření, alkohol a některé silné léky proti bolesti nebo zklidňující léky mohou také způsobit, že se miminko hýbe méně; řekni lékaři o všech lécích, které užíváš.

Jak používat počítadlo pohybů miminka

Počítadlo pohybů miminka na obrazovce Sledování je nástroj, který ti pomůže poznat vzorec pohybů tvého miminka. Po 28. týdnu se za normální považuje 10 pohybů za 2 hodiny. Vyber si dobu, kdy tě nic neruší a miminko bývá aktivní, lehni si do pohodlné polohy, nejlépe na levý bok, a každý kopanec, převalení nebo chvění zaznamenej jednou. Když budeš několik dní počítat v podobnou dobu, snáz uvidíš vlastní vzorec svého miminka.

Počítadlo ale není záruka; nejdůležitější je všimnout si změny obvyklého vzorce. Spolehlivé není ani poslouchání srdeční akce doma dopplerovským přístrojem: to, že slyšíš srdce, neznamená, že je miminko v pořádku.

“Své miminko znáš nejlépe; pokud máš pocit, že se něco změnilo, přestaň počítat a nech se hned vyšetřit.”

Kdy jet bez čekání?

Pokud si všimneš, že se miminko hýbe méně nebo že se změnil jeho obvyklý vzorec pohybů, jeď ihned do porodnice, aniž bys počítala pohyby nebo čekala, až jich napočítáš 10. Miminko, které není v pořádku, se může hýbat méně než obvykle; čím dřív se úbytek pohybů zjistí, tím dřív může začít správná péče. To platí, když:

• Miminko se hýbe méně než obvykle
• Změnil se vzorec pohybů
• Pohyby miminka už vůbec necítíš

Nečekej do dalšího dne; jeď, i když je půlnoc, a nechoď spát s tím, že úbytek pohybů přejdeš. V nemocnici se obvykle chvíli sleduje srdeční akce miminka (CTG, non-stress test) a v případě potřeby se může udělat ultrazvuk. Tato vyšetření často ukážou, že je všechno v pořádku, ale jistotu ti dá jedině vyšetření. Pokud pohybů znovu ubude, jeď pokaždé znovu, i když už jsi vyšetřená byla.