Die Bewegungen deines Babys im Blick behalten

Die Bewegungen deines Babys gehören zu den wichtigsten Zeichen dafür, dass es ihm gut geht. Wenn du seine Bewegungen und sein Muster kennenlernst, fällt dir leichter auf, wenn sich etwas verändert. In diesem Artikel erfährst du, worauf du achten solltest und wann du dir ohne zu warten Hilfe holen solltest.

Wann sind die ersten Bewegungen zu spüren?

Die ersten Bewegungen sind meist zwischen Woche 16 und 24 als sanftes Flattern oder Wirbeln zu spüren. In der ersten Schwangerschaft werden sie meist nach Woche 20 bemerkt, in späteren Schwangerschaften früher. Mit der Zeit werden daraus deutlichere Bewegungen wie Tritte, Flattern, Schwappen oder Drehen. Ob dein Baby mit dem Kopf oder mit dem Po nach unten liegt, beeinflusst nicht, ob du es spüren kannst. Wenn du über Woche 20 hinaus bist und noch keine Bewegung gespürt hast, sag es deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Lerne das Muster deines Babys kennen

Jedes Baby hat sein eigenes Bewegungsmuster. Babys haben tagsüber und nachts Schlafphasen; diese dauern meist 20–40 Minuten und selten länger als 90 Minuten. Viele Babys sind nachmittags und abends aktiver. Die Zahl der Bewegungen nimmt bis Woche 32 zu und bleibt dann etwa gleich. Wenn der Geburtstermin näher rückt, kann sich die Art der Bewegungen ändern, aber dein Baby sollte sich bis zur Geburt und auch während der Geburt weiter bewegen.

Bewegungen fallen dir vielleicht weniger auf:

• Wenn du tagsüber beschäftigt oder unterwegs bist
• Wenn deine Plazenta an der Vorderwand deiner Gebärmutter liegt
• Wenn der Rücken deines Babys zur Vorderseite deines Bauchs zeigt

Keiner dieser Punkte ist ein Grund zu warten, wenn du das Gefühl hast, dass die Bewegungen weniger geworden sind. Auch Rauchen, Alkohol und manche starken Schmerz- oder Beruhigungsmittel können dazu führen, dass sich dein Baby weniger bewegt; sag deiner Ärztin oder deinem Arzt, welche Medikamente du nimmst.

So nutzt du den Trittzähler

Der Trittzähler auf dem Tracking-Bildschirm ist ein Hilfsmittel, mit dem du das Muster deines Babys kennenlernen kannst. Ab Woche 28 gelten 10 Bewegungen in 2 Stunden als normal. Wähle eine Zeit, in der du nicht abgelenkt bist und dein Baby meist aktiv ist, leg dich in eine bequeme Position, am besten auf die linke Seite, und erfasse jeden Tritt, jedes Drehen oder Flattern einmal. Wenn du ein paar Tage lang zu ähnlichen Zeiten zählst, erkennst du das eigene Muster deines Babys leichter.

Der Zähler ist aber keine Garantie; am wichtigsten ist es, eine Veränderung des gewohnten Musters zu bemerken. Auch das Abhören des Herzschlags zu Hause mit einem Doppler-Gerät ist nicht zuverlässig: Einen Herzschlag zu hören bedeutet nicht, dass es deinem Baby gut geht.

“Du kennst dein Baby am besten; wenn du das Gefühl hast, dass sich etwas verändert hat, hör auf zu zählen und lass dich sofort untersuchen.”

Wann solltest du sofort hingehen?

Wenn du merkst, dass sich dein Baby weniger bewegt oder sich sein gewohntes Bewegungsmuster verändert, geh sofort in den Kreißsaal, ohne Tritte zu zählen oder auf 10 Bewegungen zu warten. Ein Baby, dem es nicht gut geht, bewegt sich vielleicht weniger als sonst; je früher ein Rückgang bemerkt wird, desto früher kann die richtige Versorgung beginnen. Das gilt auch, wenn:

• Dein Baby sich weniger bewegt als sonst
• Sich das Bewegungsmuster verändert hat
• Du dein Baby gar nicht mehr spürst

Warte nicht bis zum nächsten Tag; geh auch mitten in der Nacht, und geh nicht schlafen, ohne auf weniger Bewegungen zu reagieren. In der Klinik wird meist eine Weile der Herzschlag deines Babys aufgezeichnet (CTG), und bei Bedarf wird ein Ultraschall gemacht. Diese Untersuchungen zeigen oft, dass alles in Ordnung ist, aber nur eine Untersuchung kann dir das sagen. Wenn die Bewegungen wieder weniger werden, geh jedes Mal wieder hin, auch wenn du schon untersucht wurdest.