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Tiếng ViệtDarf ich bei Kopfschmerzen Paracetamol (Acetaminophen) nehmen?
Wenn du Kopfschmerzen hast, miss zuerst deinen Blutdruck und vergewissere dich, dass er normal ist; ist er hoch, wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt, bevor du ein Medikament nimmst. Paracetamol ist bei Kopfschmerzen in der Schwangerschaft in der Regel das Schmerzmittel der ersten Wahl. Nimm es nur bei Bedarf und wähle Präparate, die nur Paracetamol enthalten, statt Kombinationen mit Koffein. Frag deine Ärztin oder deinen Arzt nach Dosis und Einnahmedauer und sag Bescheid, wenn die Schmerzen nicht weggehen. Wenn nach Woche 20 starke Kopfschmerzen zusammen mit Sehstörungen oder plötzlichen Schwellungen im Gesicht oder an den Händen auftreten, geh sofort zu deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Verursachen Eisentabletten Verstopfung?
Ja, Verstopfung ist eine häufige Nebenwirkung von Eisentabletten; auch Magenbeschwerden und dunklerer Stuhl können vorkommen. Iss mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte, trink viel Wasser und geh jeden Tag spazieren. Wenn das Problem anhält, setz das Medikament nicht eigenmächtig ab; deine Ärztin oder dein Arzt kann dir ein anderes Eisenpräparat empfehlen. Wenn dein Stuhl schwarz und teerartig, rot oder blutig ist, geh sofort zu deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Sollte ich Eisen mit Tee oder Kaffee einnehmen?
Nein. Tee und Kaffee verringern, wie viel Eisen dein Körper aufnimmt; verzichte etwa 2 Stunden vor und nach der Eiseneinnahme auf Tee, Kaffee, Milchprodukte und Eier. Eisen wird auf nüchternen Magen besser aufgenommen, aber wenn es dir auf den Magen schlägt, kannst du es zum Essen nehmen; Vitamin-C-Quellen wie Orangensaft können die Aufnahme verbessern. Wenn du zum Frühstück Tee trinkst, nimm dein Eisen zu einer anderen Tageszeit, und halte 2 Stunden Abstand zu Magenmitteln.
Wann und wie lange sollte ich Folsäure nehmen?
Folsäure senkt das Risiko von Fehlbildungen bei der Entwicklung von Gehirn und Rückenmark des Babys (Neuralrohrdefekte). Das türkische Gesundheitsministerium empfiehlt 400 Mikrogramm pro Tag, beginnend mindestens 1 Monat bevor du versuchst, schwanger zu werden, und weiter bis zum Ende der ersten 3 Monate; besprich die Dosis mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Wenn du schon einmal eine Schwangerschaft mit einem Neuralrohrdefekt hattest, Diabetes hast oder Medikamente gegen Epilepsie nimmst, kann deine Ärztin oder dein Arzt eine höhere Dosis empfehlen. Wenn du gerade erst erfahren hast, dass du schwanger bist, und noch keine Folsäure nimmst, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und fang ohne Verzögerung damit an. Dies gilt in der Türkei; wenn du woanders lebst, folge dem Rat deiner Ärztin oder deines Arztes und dem Gesundheitsprogramm deines Landes.
Wann sollte ich mit Eisentabletten beginnen?
Das türkische Gesundheitsministerium empfiehlt allen Schwangeren Eisenpräparate ab Woche 16, auch ohne Blutarmut, und bis 3 Monate nach der Geburt. Besprich die Dosis mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Wenn bei dir eine Blutarmut festgestellt wird, passt deine Ärztin oder dein Arzt die Behandlung an deine Blutwerte an. In manchen Ländern, zum Beispiel in Großbritannien, wird Eisen nur bei einer Blutarmut oder einem entsprechenden Risiko gegeben. Dies gilt in der Türkei; wenn du woanders lebst, folge dem Rat deiner Ärztin oder deines Arztes und dem Gesundheitsprogramm deines Landes.
Sollte ich ein Multivitaminpräparat oder pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel nehmen?
Abgesehen von Folsäure, Vitamin D und bei Bedarf Eisen brauchen die meisten Schwangeren, die sich ausgewogen ernähren, möglicherweise kein zusätzliches Multivitaminpräparat; Ärztinnen und Ärzte gehen damit unterschiedlich um. Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin A (Retinol) und Fischleberöl werden nicht empfohlen. Nicht jedes „natürliche“ Produkt ist sicher; frag deine Ärztin oder deinen Arzt, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel nimmst.
Darf ich in der Schwangerschaft Medikamente oder Antibiotika nehmen?
Die meisten Medikamente gelangen über die Plazenta zum Baby; nimm deshalb kein Medikament, ohne vorher zu fragen, auch keine rezeptfreien Mittel. Eine Infektion unbehandelt zu lassen, ist ebenfalls riskant; deine Ärztin oder dein Arzt kann ein Antibiotikum wählen, das in der Schwangerschaft geeignet ist. Nimm keine übrig gebliebenen Medikamente und keine, die für jemand anderen verschrieben wurden. Setz regelmäßig eingenommene Medikamente, etwa gegen Bluthochdruck, für die Schilddrüse, gegen Diabetes oder Epilepsie, nicht eigenmächtig ab; sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, sobald du von der Schwangerschaft erfährst.
Muss ich Vitamin D nehmen?
Das türkische Gesundheitsministerium empfiehlt allen Schwangeren ab Woche 12 täglich 1200 IE Vitamin D, und zwar bis mindestens 6 Monate nach der Geburt. Kläre mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hausarztpraxis, welches Präparat du in welcher Dosis nehmen sollst. Nimm nicht gleichzeitig mehr als ein Präparat mit Vitamin D. Dies gilt in der Türkei; wenn du woanders lebst, folge dem Rat deiner Ärztin oder deines Arztes und dem Gesundheitsprogramm deines Landes.
Darf ich Schmerzmittel wie Ibuprofen nehmen?
Ibuprofen und ähnliche entzündungshemmende Schmerzmittel sollten in der Schwangerschaft nicht genommen werden, außer deine Ärztin oder dein Arzt empfiehlt es ausdrücklich. Nach Woche 20 oder bei einer Einnahme über mehr als 2–3 Tage können sie den Kreislauf des Babys und das Fruchtwasser beeinträchtigen. Meide auch Schmerzmittel mit Codein. Bei Schmerzen ist Paracetamol meist das Mittel der ersten Wahl; wenn du unsicher bist, frag in der Apotheke oder deine Ärztin oder deinen Arzt.
Was kann ich bei einer Erkältung oder Grippe nehmen?
Ruh dich aus und trink viel; bei Fieber und Gliederschmerzen ist Paracetamol meist geeignet. Manche Erkältungs- und Hustenmittel sind in der Schwangerschaft nicht geeignet, und Kombipräparate können zum Beispiel Koffein enthalten; frag deshalb in der Apotheke oder deine Ärztin oder deinen Arzt, bevor du etwas nimmst. Wenn deine Temperatur 38 °C oder mehr beträgt, du Atemnot oder Brustschmerzen hast oder deine Beschwerden nicht innerhalb weniger Tage weggehen, geh zu deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Sollte ich Jodsalz verwenden?
In der Schwangerschaft steigt dein Jodbedarf, und Jod ist wichtig für die Gehirnentwicklung des Babys. In der Türkei muss Speisesalz jodiert sein, Salz in der Lebensmittelindustrie dagegen nicht; verwende deshalb zu Hause jodiertes Speisesalz. Halte deinen Salzkonsum trotzdem in Maßen. Frag deine Ärztin oder deinen Arzt, ob du zusätzlich ein Jodpräparat brauchst. Dies gilt in der Türkei; wenn du woanders lebst, folge dem Rat deiner Ärztin oder deines Arztes und dem Gesundheitsprogramm deines Landes.
Meyu ist ein Informations- und Tracking-Werkzeug; es ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.