English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtCzy mogę wziąć paracetamol (acetaminofen) na ból głowy?
Gdy boli cię głowa, najpierw zmierz ciśnienie i upewnij się, że jest prawidłowe; jeśli jest wysokie, skontaktuj się z lekarzem, zanim weźmiesz jakikolwiek lek. Paracetamol jest zazwyczaj lekiem przeciwbólowym pierwszego wyboru na ból głowy w ciąży. Stosuj go tylko w razie potrzeby i wybieraj preparaty zawierające wyłącznie paracetamol, a nie połączenia z kofeiną. Zapytaj lekarza o dawkę i czas stosowania, a jeśli ból nie mija, daj mu znać. Po 20. tygodniu, jeśli silnemu bólowi głowy towarzyszą zaburzenia widzenia lub nagły obrzęk twarzy albo dłoni, natychmiast idź do lekarza.
Czy tabletki z żelazem powodują zaparcia?
Tak, zaparcia to częsty skutek uboczny tabletek z żelazem; mogą też wystąpić dolegliwości żołądkowe i ciemniejszy stolec. Jedz więcej produktów bogatych w błonnik, takich jak warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe, pij dużo wody i codziennie spaceruj. Jeśli problem nie ustępuje, nie odstawiaj leku na własną rękę; lekarz może zaproponować inny preparat żelaza. Jeśli stolec jest czarny i smolisty, czerwony lub z krwią, natychmiast idź do lekarza.
Czy żelazo można przyjmować z herbatą lub kawą?
Nie. Herbata i kawa zmniejszają ilość żelaza wchłanianego przez organizm; unikaj herbaty, kawy, nabiału i jajek przez około 2 godziny przed przyjęciem żelaza i po nim. Żelazo lepiej się wchłania na czczo, ale jeśli podrażnia ci żołądek, możesz przyjmować je z jedzeniem; źródła witaminy C, takie jak sok pomarańczowy, mogą wspomóc wchłanianie. Jeśli pijesz herbatę do śniadania, przyjmuj żelazo o innej porze dnia i zachowaj 2 godziny odstępu między nim a lekami na żołądek.
Kiedy i jak długo przyjmować kwas foliowy?
Kwas foliowy zmniejsza ryzyko wad rozwojowych mózgu i rdzenia kręgowego dziecka (wad cewy nerwowej). Ministerstwo Zdrowia Turcji zaleca 400 mikrogramów dziennie, zaczynając co najmniej 1 miesiąc przed próbą zajścia w ciążę i kontynuując przez pierwsze 3 miesiące; potwierdź dawkę z lekarzem. Jeśli miałaś już ciążę z wadą cewy nerwowej, chorujesz na cukrzycę lub przyjmujesz leki przeciwpadaczkowe, lekarz może zalecić większą dawkę. Jeśli właśnie dowiedziałaś się o ciąży i jeszcze go nie przyjmujesz, porozmawiaj z lekarzem i zacznij bez zwłoki. Dotyczy to Turcji; jeśli mieszkasz w innym kraju, kieruj się zaleceniami lekarza i programem zdrowotnym swojego kraju.
Kiedy zacząć przyjmować tabletki z żelazem?
Ministerstwo Zdrowia Turcji zaleca suplementację żelaza od 16. tygodnia wszystkim kobietom w ciąży, także bez niedokrwistości, i kontynuowanie jej przez 3 miesiące po porodzie. Potwierdź dawkę z lekarzem. Jeśli zostanie u ciebie stwierdzona niedokrwistość, lekarz dostosuje leczenie do wyników badań krwi. W niektórych krajach, na przykład w Wielkiej Brytanii, żelazo podaje się tylko w przypadku niedokrwistości lub jej ryzyka. Dotyczy to Turcji; jeśli mieszkasz w innym kraju, kieruj się zaleceniami lekarza i programem zdrowotnym swojego kraju.
Czy przyjmować multiwitaminę lub suplementy ziołowe?
Poza kwasem foliowym, witaminą D i w razie potrzeby żelazem większość kobiet w ciąży, które odżywiają się w zrównoważony sposób, może nie potrzebować dodatkowej multiwitaminy; podejście lekarzy do tej kwestii bywa różne. Suplementy zawierające witaminę A (retinol) oraz tran nie są zalecane. Nie każdy „naturalny” produkt jest bezpieczny; zapytaj lekarza, zanim weźmiesz jakikolwiek suplement.
Czy w ciąży bezpiecznie jest przyjmować leki lub antybiotyki?
Większość leków przenika przez łożysko do dziecka, dlatego nie przyjmuj żadnego leku bez wcześniejszej konsultacji, także leków bez recepty. Nieleczona infekcja również jest ryzykowna; lekarz może dobrać antybiotyk odpowiedni w ciąży. Nie stosuj pozostałych w domu leków ani leków przepisanych komuś innemu. Nie odstawiaj na własną rękę leków przyjmowanych na stałe, na przykład na ciśnienie, tarczycę, cukrzycę lub padaczkę; porozmawiaj z lekarzem, gdy tylko dowiesz się o ciąży.
Czy muszę przyjmować witaminę D?
Ministerstwo Zdrowia Turcji zaleca wszystkim kobietom w ciąży 1200 j.m. witaminy D dziennie od 12. tygodnia i kontynuowanie przez co najmniej 6 miesięcy po porodzie. Ustal z lekarzem prowadzącym lub lekarzem rodzinnym, jaki preparat stosować i w jakiej dawce. Nie przyjmuj jednocześnie więcej niż jednego produktu zawierającego witaminę D. Dotyczy to Turcji; jeśli mieszkasz w innym kraju, kieruj się zaleceniami lekarza i programem zdrowotnym swojego kraju.
Czy mogę brać leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen?
Ibuprofenu i podobnych przeciwzapalnych leków przeciwbólowych nie należy stosować w ciąży, chyba że lekarz wyraźnie je zaleci. Po 20. tygodniu lub przy stosowaniu dłużej niż 2–3 dni mogą wpływać na krążenie dziecka i ilość płynu owodniowego. Unikaj też leków przeciwbólowych zawierających kodeinę. Paracetamol jest zwykle lekiem pierwszego wyboru na ból; jeśli nie masz pewności, zapytaj farmaceutę lub lekarza.
Co mogę wziąć na przeziębienie lub grypę?
Odpoczywaj i pij dużo płynów; na gorączkę i bóle zwykle odpowiedni jest paracetamol. Niektóre leki na przeziębienie i kaszel nie nadają się do stosowania w ciąży, a preparaty złożone mogą zawierać np. kofeinę, dlatego zapytaj farmaceutę lub lekarza, zanim cokolwiek weźmiesz. Jeśli masz temperaturę 38°C lub wyższą, duszność lub ból w klatce piersiowej albo objawy nie mijają w ciągu kilku dni, idź do lekarza.
Czy używać soli jodowanej?
W ciąży wzrasta zapotrzebowanie na jod, a jod jest ważny dla rozwoju mózgu dziecka. W Turcji sól kuchenna musi być jodowana, ale sól używana w przemyśle spożywczym nie jest, dlatego w domu używaj jodowanej soli kuchennej. Mimo to spożywaj sól z umiarem. Zapytaj lekarza, czy potrzebujesz dodatkowej suplementacji jodu. Dotyczy to Turcji; jeśli mieszkasz w innym kraju, kieruj się zaleceniami lekarza i programem zdrowotnym swojego kraju.
Meyu to narzędzie informacyjne i do monitorowania; nie zastępuje diagnozy ani leczenia.