English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
УкраїнськаTôi có thể uống paracetamol (acetaminophen) khi đau đầu không?
Khi bị đau đầu, trước tiên hãy đo huyết áp và đảm bảo huyết áp bình thường; nếu huyết áp cao, hãy liên hệ bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào. Paracetamol nói chung là thuốc giảm đau được lựa chọn đầu tiên cho chứng đau đầu khi mang thai. Chỉ dùng khi cần và chọn sản phẩm chỉ chứa paracetamol thay vì loại phối hợp với caffeine. Hãy hỏi bác sĩ về liều dùng và thời gian dùng, và báo cho bác sĩ nếu cơn đau không hết. Sau tuần 20, nếu đau đầu dữ dội kèm theo rối loạn thị lực hoặc mặt hay tay đột ngột bị phù, hãy đi khám bác sĩ ngay.
Viên sắt có gây táo bón không?
Có, táo bón là tác dụng phụ thường gặp của viên sắt; khó chịu ở dạ dày và phân sẫm màu hơn cũng có thể xảy ra. Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu, uống nhiều nước và đi bộ mỗi ngày. Nếu tình trạng kéo dài, đừng tự ý ngừng thuốc; bác sĩ có thể đề nghị một chế phẩm sắt khác. Nếu phân của bạn đen như hắc ín, đỏ hoặc có máu, hãy đi khám bác sĩ ngay.
Tôi có nên uống sắt cùng trà hoặc cà phê không?
Không. Trà và cà phê làm giảm lượng sắt cơ thể hấp thu; hãy tránh trà, cà phê, sản phẩm từ sữa và trứng trong khoảng 2 giờ trước và sau khi uống sắt. Sắt được hấp thu tốt hơn khi bụng đói, nhưng nếu bị khó chịu dạ dày, bạn có thể uống cùng bữa ăn; các nguồn vitamin C như nước cam có thể giúp hấp thu tốt hơn. Nếu bạn uống trà vào bữa sáng, hãy uống sắt vào thời điểm khác trong ngày, và uống cách các thuốc dạ dày 2 giờ.
Tôi nên uống axit folic khi nào và trong bao lâu?
Axit folic làm giảm nguy cơ dị tật trong quá trình phát triển não và tủy sống của bé (dị tật ống thần kinh). Bộ Y tế Türkiye khuyến nghị 400 microgam mỗi ngày, bắt đầu ít nhất 1 tháng trước khi bạn cố gắng thụ thai và tiếp tục suốt 3 tháng đầu; hãy xác nhận liều với bác sĩ. Nếu bạn từng có thai bị dị tật ống thần kinh, bị đái tháo đường hoặc đang dùng thuốc chống động kinh, bác sĩ có thể khuyên dùng liều cao hơn. Nếu bạn vừa biết mình mang thai và chưa uống, hãy trao đổi với bác sĩ và bắt đầu ngay, không trì hoãn. Điều này áp dụng tại Türkiye; nếu bạn sống ở nơi khác, hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ và chương trình y tế của quốc gia bạn.
Khi nào tôi nên bắt đầu uống viên sắt?
Bộ Y tế Türkiye khuyến nghị bổ sung sắt từ tuần 16 cho tất cả phụ nữ mang thai, kể cả khi không thiếu máu, và tiếp tục trong 3 tháng sau sinh. Hãy xác nhận liều với bác sĩ. Nếu bạn được phát hiện thiếu máu, bác sĩ sẽ điều chỉnh việc điều trị dựa trên kết quả xét nghiệm máu. Ở một số quốc gia, như Vương quốc Anh, sắt chỉ được cho khi bạn bị thiếu máu hoặc có nguy cơ. Điều này áp dụng tại Türkiye; nếu bạn sống ở nơi khác, hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ và chương trình y tế của quốc gia bạn.
Tôi có nên uống vitamin tổng hợp hoặc thực phẩm bổ sung thảo dược không?
Ngoài axit folic, vitamin D và sắt khi cần, hầu hết phụ nữ mang thai có chế độ ăn cân bằng có thể không cần thêm vitamin tổng hợp; cách tiếp cận của các bác sĩ về vấn đề này có thể khác nhau. Không nên dùng thực phẩm bổ sung chứa vitamin A (retinol) và dầu gan cá. Không phải sản phẩm “tự nhiên” nào cũng an toàn; hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào.
Dùng thuốc hoặc kháng sinh khi mang thai có an toàn không?
Hầu hết các loại thuốc đi qua bánh nhau đến bé, vì vậy đừng dùng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa hỏi trước, kể cả thuốc không kê đơn. Để nhiễm trùng không được điều trị cũng có nguy cơ; bác sĩ có thể chọn loại kháng sinh phù hợp khi mang thai. Không dùng thuốc còn thừa hoặc thuốc được kê cho người khác. Không tự ý ngừng các thuốc đang dùng thường xuyên, như thuốc huyết áp, tuyến giáp, đái tháo đường hoặc động kinh; hãy trao đổi với bác sĩ ngay khi bạn biết mình mang thai.
Tôi có cần bổ sung vitamin D không?
Bộ Y tế Türkiye khuyến nghị 1200 IU vitamin D mỗi ngày từ tuần 12 cho tất cả phụ nữ mang thai, tiếp tục ít nhất 6 tháng sau sinh. Hãy xác nhận sản phẩm nên dùng và liều với bác sĩ hoặc bác sĩ gia đình. Không dùng cùng lúc nhiều hơn một sản phẩm chứa vitamin D. Điều này áp dụng tại Türkiye; nếu bạn sống ở nơi khác, hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ và chương trình y tế của quốc gia bạn.
Tôi có thể dùng thuốc giảm đau như ibuprofen không?
Ibuprofen và các thuốc giảm đau chống viêm tương tự không nên dùng khi mang thai trừ khi bác sĩ chỉ định cụ thể. Sau tuần 20, hoặc khi dùng quá 2–3 ngày, các thuốc này có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn của bé và nước ối. Cũng tránh các thuốc giảm đau chứa codein. Paracetamol thường là lựa chọn đầu tiên khi đau; nếu không chắc chắn, hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ.
Tôi có thể dùng gì khi bị cảm lạnh hoặc cúm?
Hãy nghỉ ngơi và uống nhiều nước; paracetamol thường phù hợp khi sốt và đau nhức. Một số thuốc trị cảm và ho không phù hợp khi mang thai, và các sản phẩm phối hợp có thể chứa những chất như caffeine, vì vậy hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi dùng bất cứ thứ gì. Nếu nhiệt độ của bạn từ 38°C trở lên, bạn bị khó thở hoặc đau ngực, hoặc các triệu chứng không hết sau vài ngày, hãy đi khám bác sĩ.
Tôi có nên dùng muối i-ốt không?
Nhu cầu i-ốt tăng lên khi mang thai, và i-ốt rất quan trọng cho sự phát triển não của bé. Ở Türkiye, muối ăn bắt buộc phải bổ sung i-ốt, nhưng muối dùng trong công nghiệp thực phẩm thì không, vì vậy hãy dùng muối ăn có i-ốt ở nhà. Dù vậy, hãy ăn muối ở mức vừa phải. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần bổ sung thêm i-ốt không. Điều này áp dụng tại Türkiye; nếu bạn sống ở nơi khác, hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ và chương trình y tế của quốc gia bạn.
Meyu là công cụ cung cấp thông tin và theo dõi; ứng dụng không thay thế việc chẩn đoán hay điều trị y khoa.