English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtPot lua paracetamol (acetaminofen) pentru durerea de cap?
Când te doare capul, mai întâi măsoară-ți tensiunea arterială și asigură-te că este normală; dacă este mare, ia legătura cu medicul înainte să iei orice medicament. Paracetamolul este în general analgezicul de primă alegere pentru durerile de cap în sarcină. Folosește-l doar când este nevoie și alege produse care conțin doar paracetamol, nu combinații cu cofeină. Întreabă-ți medicul despre doză și cât timp să-l iei și spune-i dacă durerea nu trece. După săptămâna 20, dacă o durere de cap puternică vine cu probleme de vedere sau umflarea bruscă a feței ori a mâinilor, mergi imediat la medic.
Pastilele de fier provoacă constipație?
Da, constipația este un efect secundar frecvent al tabletelor de fier; pot apărea și deranjamente stomacale și scaune mai închise la culoare. Mănâncă mai multe alimente bogate în fibre, cum ar fi legumele, fructele, cerealele integrale și leguminoasele, bea multă apă și plimbă-te în fiecare zi. Dacă problema continuă, nu întrerupe singură medicamentul; medicul îți poate recomanda alt preparat cu fier. Dacă scaunele sunt negre și lucioase ca smoala, roșii sau cu sânge, mergi imediat la medic.
Ar trebui să iau fierul cu ceai sau cafea?
Nu. Ceaiul și cafeaua reduc cantitatea de fier pe care o absoarbe corpul; evită ceaiul, cafeaua, lactatele și ouăle cu aproximativ 2 ore înainte și după ce iei fierul. Fierul se absoarbe mai bine pe stomacul gol, dar dacă îți deranjează stomacul îl poți lua cu mâncare; sursele de vitamina C, cum ar fi sucul de portocale, pot ajuta absorbția. Dacă bei ceai la micul dejun, ia fierul în alt moment al zilei și lasă 2 ore între el și orice medicamente pentru stomac.
Când ar trebui să iau acid folic și cât timp?
Acidul folic scade riscul de defecte în dezvoltarea creierului și a măduvei spinării bebelușului (defecte de tub neural). Ministerul Sănătății din Türkiye recomandă 400 de micrograme pe zi, începând cu cel puțin 1 lună înainte să încerci să rămâi însărcinată și continuând în primele 3 luni; confirmă doza cu medicul. Dacă ai mai avut o sarcină afectată de un defect de tub neural, ai diabet sau iei medicamente pentru epilepsie, medicul îți poate recomanda o doză mai mare. Dacă tocmai ai aflat că ești însărcinată și nu îl iei încă, vorbește cu medicul și începe fără întârziere. Acest lucru se aplică în Türkiye; dacă locuiești în altă țară, urmează sfatul medicului tău și programul de sănătate al țării tale.
Când ar trebui să încep tabletele de fier?
Ministerul Sănătății din Türkiye recomandă suplimente de fier din săptămâna 16 pentru toate gravidele, chiar și fără anemie, continuând 3 luni după naștere. Confirmă doza cu medicul. Dacă se constată că ai anemie, medicul îți va ajusta tratamentul în funcție de analizele de sânge. În unele țări, cum ar fi Regatul Unit, fierul se dă doar dacă ai anemie sau ești la risc. Acest lucru se aplică în Türkiye; dacă locuiești în altă țară, urmează sfatul medicului tău și programul de sănătate al țării tale.
Ar trebui să iau multivitamine sau suplimente din plante?
În afară de acid folic, vitamina D și fier, dacă e nevoie, majoritatea gravidelor care au o alimentație echilibrată s-ar putea să nu aibă nevoie de multivitamine în plus; abordarea medicilor în această privință poate fi diferită. Suplimentele care conțin vitamina A (retinol) și uleiul din ficat de pește nu sunt recomandate. Nu orice produs „natural” este sigur; întreabă-ți medicul înainte să iei orice supliment.
Este sigur să iau medicamente sau antibiotice în sarcină?
Majoritatea medicamentelor trec prin placentă la bebeluș, așa că nu lua niciun medicament fără să întrebi mai întâi, inclusiv produsele fără rețetă. Și netratarea unei infecții este riscantă; medicul poate alege un antibiotic potrivit în sarcină. Nu folosi medicamente rămase de altă dată sau prescrise altcuiva. Nu întrerupe singură medicamentele pe care le iei regulat, cum ar fi cele pentru tensiune, tiroidă, diabet sau epilepsie; vorbește cu medicul imediat ce afli că ești însărcinată.
Trebuie să iau vitamina D?
Ministerul Sănătății din Türkiye recomandă 1200 UI de vitamina D pe zi din săptămâna 12 pentru toate gravidele, continuând cel puțin 6 luni după naștere. Confirmă cu medicul sau cu medicul de familie ce produs să folosești și doza. Nu lua în același timp mai multe produse care conțin vitamina D. Acest lucru se aplică în Türkiye; dacă locuiești în altă țară, urmează sfatul medicului tău și programul de sănătate al țării tale.
Pot lua analgezice precum ibuprofenul?
Ibuprofenul și analgezicele antiinflamatoare similare nu ar trebui folosite în sarcină, decât dacă medicul ți le recomandă în mod expres. După săptămâna 20 sau dacă sunt folosite mai mult de 2–3 zile, pot afecta circulația bebelușului și lichidul amniotic. Evită și analgezicele care conțin codeină. Paracetamolul este de obicei prima alegere pentru durere; dacă nu ești sigură, întreabă farmacistul sau medicul.
Ce pot lua dacă răcesc sau fac gripă?
Odihnește-te și bea multe lichide; paracetamolul este de obicei potrivit pentru febră și dureri. Unele remedii pentru răceală și tuse nu sunt potrivite în sarcină, iar produsele combinate pot conține substanțe precum cofeina, așa că întreabă farmacistul sau medicul înainte să iei ceva. Dacă ai temperatura de 38°C sau mai mare, respiri greu sau ai durere în piept ori simptomele nu trec în câteva zile, mergi la medic.
Ar trebui să folosesc sare iodată?
În sarcină nevoia de iod crește, iar iodul este important pentru dezvoltarea creierului bebelușului. În Türkiye, sarea de masă trebuie să fie iodată, dar sarea folosită în industria alimentară nu este, așa că folosește acasă sare de masă iodată. Totuși, consumă sare cu moderație. Întreabă-ți medicul dacă ai nevoie de un supliment de iod în plus. Acest lucru se aplică în Türkiye; dacă locuiești în altă țară, urmează sfatul medicului tău și programul de sănătate al țării tale.
Meyu este un instrument de informare și monitorizare; nu înlocuiește diagnosticul sau tratamentul medical.