English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtKan jeg ta paracetamol (acetaminofen) mot hodepine?
Når du har hodepine, mål først blodtrykket og forsikre deg om at det er normalt; hvis det er høyt, kontakt legen din før du tar noen medisin. Paracetamol er generelt førstevalget blant smertestillende mot hodepine i svangerskapet. Bruk det bare ved behov, og velg preparater som bare inneholder paracetamol, ikke kombinasjoner med koffein. Spør legen din om dose og hvor lenge du skal ta det, og si fra hvis smertene ikke går over. Etter uke 20: hvis kraftig hodepine kommer sammen med synsforstyrrelser eller plutselig hevelse i ansiktet eller hendene, kontakt legen din med en gang.
Gir jerntabletter forstoppelse?
Ja, forstoppelse er en vanlig bivirkning av jerntabletter; urolig mage og mørkere avføring kan også forekomme. Spis mer fiberrik mat som grønnsaker, frukt, fullkorn og belgfrukter, drikk rikelig med vann og gå tur hver dag. Hvis problemet vedvarer, ikke slutt med medisinen på egen hånd; legen din kan foreslå et annet jernpreparat. Hvis avføringen er svart og tjæreaktig, rød eller blodig, kontakt legen din med en gang.
Bør jeg ta jern sammen med te eller kaffe?
Nei. Te og kaffe reduserer hvor mye jern kroppen tar opp; unngå te, kaffe, meieriprodukter og egg omtrent 2 timer før og etter at du tar jernet. Jern tas bedre opp på tom mage, men hvis det gir urolig mage, kan du ta det sammen med mat; C-vitaminkilder som appelsinjuice kan hjelpe opptaket. Hvis du drikker te til frokost, ta jernet på et annet tidspunkt av dagen, og ha 2 timer mellom det og eventuelle magemedisiner.
Når bør jeg ta folsyre, og hvor lenge?
Folsyre senker risikoen for misdannelser i utviklingen av babyens hjerne og ryggmarg (nevralrørsdefekter). Tyrkias helsedepartement anbefaler 400 mikrogram per dag, fra minst 1 måned før du prøver å bli gravid og gjennom de første 3 månedene; bekreft dosen med legen din. Hvis du tidligere har hatt et svangerskap med nevralrørsdefekt, har diabetes eller bruker epilepsimedisin, kan legen din anbefale en høyere dose. Hvis du nettopp har fått vite at du er gravid og ikke tar det ennå, snakk med legen din og begynn uten å vente. Dette gjelder i Tyrkia; hvis du bor et annet sted, følg rådene fra legen din og helseprogrammet i ditt eget land.
Når bør jeg begynne med jerntabletter?
Tyrkias helsedepartement anbefaler jerntilskudd fra uke 16 for alle gravide, også uten blodmangel, og videre i 3 måneder etter fødselen. Bekreft dosen med legen din. Hvis det viser seg at du har blodmangel (anemi), tilpasser legen behandlingen etter blodprøvesvarene dine. I noen land, for eksempel Storbritannia, gis jern bare hvis du har blodmangel eller er i risikogruppen. Dette gjelder i Tyrkia; hvis du bor et annet sted, følg rådene fra legen din og helseprogrammet i ditt eget land.
Bør jeg ta multivitamin eller urtetilskudd?
Bortsett fra folsyre, vitamin D og jern ved behov trenger de fleste gravide som spiser variert, kanskje ikke et ekstra multivitamin; legers tilnærming til dette kan variere. Tilskudd som inneholder vitamin A (retinol) og fiskeleverolje anbefales ikke. Ikke alle «naturlige» produkter er trygge; spør legen din før du tar et kosttilskudd.
Er det trygt å ta medisiner eller antibiotika i svangerskapet?
De fleste legemidler går gjennom morkaken til babyen, så ikke ta noen medisin uten å spørre først, heller ikke reseptfrie produkter. Å la en infeksjon være ubehandlet er også risikabelt; legen din kan velge et antibiotikum som passer i svangerskapet. Ikke bruk rester av medisiner eller medisiner som er skrevet ut til andre. Ikke slutt med faste medisiner, som mot blodtrykk, stoffskifte, diabetes eller epilepsi, på egen hånd; snakk med legen din så snart du får vite at du er gravid.
Må jeg ta vitamin D?
Tyrkias helsedepartement anbefaler 1200 IE vitamin D per dag fra uke 12 for alle gravide, og videre i minst 6 måneder etter fødselen. Bekreft hvilket preparat du skal bruke og dosen med legen din eller fastlegen. Ikke ta mer enn ett preparat med vitamin D samtidig. Dette gjelder i Tyrkia; hvis du bor et annet sted, følg rådene fra legen din og helseprogrammet i ditt eget land.
Kan jeg ta smertestillende som ibuprofen?
Ibuprofen og lignende betennelsesdempende smertestillende bør ikke brukes i svangerskapet med mindre legen din spesifikt anbefaler det. Etter uke 20, eller ved bruk i mer enn 2–3 dager, kan de påvirke babyens blodsirkulasjon og fostervannet. Unngå også smertestillende med kodein. Paracetamol er vanligvis førstevalget mot smerter; hvis du er usikker, spør apoteket eller legen din.
Hva kan jeg ta hvis jeg blir forkjølet eller får influensa?
Hvil og drikk rikelig; paracetamol passer vanligvis mot feber og verk. Noen midler mot forkjølelse og hoste passer ikke i svangerskapet, og kombinasjonspreparater kan inneholde ting som koffein, så spør apoteket eller legen din før du tar noe. Hvis temperaturen er 38 °C eller høyere, du er tungpustet eller har brystsmerter, eller symptomene ikke går over i løpet av noen dager, kontakt legen din.
Bør jeg bruke jodert salt?
Jodbehovet øker i svangerskapet, og jod er viktig for utviklingen av babyens hjerne. I Tyrkia skal bordsalt være jodert, men salt som brukes i matindustrien er det ikke, så bruk jodert bordsalt hjemme. Hold likevel saltinntaket moderat. Spør legen din om du trenger et ekstra jodtilskudd. Dette gjelder i Tyrkia; hvis du bor et annet sted, følg rådene fra legen din og helseprogrammet i ditt eget land.
Meyu er et verktøy for informasjon og oppfølging; det erstatter ikke medisinsk diagnose eller behandling.