English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Українська
Tiếng ViệtKan jag ta paracetamol (acetaminofen) mot huvudvärk?
När du har huvudvärk, mät först ditt blodtryck och kontrollera att det är normalt; om det är högt, kontakta din läkare eller barnmorska innan du tar något läkemedel. Paracetamol är generellt förstahandsvalet bland smärtstillande vid huvudvärk under graviditeten. Använd det bara vid behov, och välj produkter som bara innehåller paracetamol i stället för kombinationer med koffein. Fråga din läkare eller barnmorska om dos och hur länge du ska ta det, och berätta om smärtan inte går över. Efter vecka 20, om svår huvudvärk kommer tillsammans med synproblem eller plötslig svullnad i ansiktet eller händerna, kontakta din läkare eller barnmorska direkt.
Ger järntabletter förstoppning?
Ja, förstoppning är en vanlig biverkning av järntabletter; orolig mage och mörkare avföring kan också förekomma. Ät mer fiberrik mat som grönsaker, frukt, fullkorn och baljväxter, drick mycket vatten och promenera varje dag. Om problemet håller i sig, sluta inte ta läkemedlet på egen hand; din läkare kan föreslå ett annat järnpreparat. Om avföringen är svart och tjärliknande, röd eller blodig, kontakta din läkare direkt.
Ska jag ta järn med te eller kaffe?
Nej. Te och kaffe minskar hur mycket järn kroppen tar upp; undvik te, kaffe, mejeriprodukter och ägg ungefär 2 timmar före och efter att du tar järnet. Järn tas upp bättre på fastande mage, men om det ger magbesvär kan du ta det i samband med måltid; C-vitaminkällor som apelsinjuice kan hjälpa upptaget. Om du dricker te till frukost, ta järnet vid en annan tid på dagen, och låt det gå 2 timmar mellan järnet och eventuella magmediciner.
När ska jag ta folsyra, och hur länge?
Folsyra minskar risken för missbildningar i utvecklingen av bebisens hjärna och ryggmärg (neuralrörsdefekter). Turkiets hälsoministerium rekommenderar 400 mikrogram om dagen, med start minst 1 månad innan du försöker bli gravid och fortsatt under de första 3 månaderna; bekräfta dosen med din läkare eller barnmorska. Om du tidigare har haft en graviditet med neuralrörsdefekt, har diabetes eller tar läkemedel mot epilepsi kan din läkare rekommendera en högre dos. Om du just har fått veta att du är gravid och inte tar folsyra än, prata med din läkare eller barnmorska och börja utan dröjsmål. Detta gäller i Turkiet. Om du bor någon annanstans, följ råden från din läkare eller barnmorska och ditt lands hälsoprogram.
När ska jag börja ta järntabletter?
Turkiets hälsoministerium rekommenderar järntillskott från vecka 16 till alla gravida, även utan blodbrist, och fortsatt i 3 månader efter förlossningen. Bekräfta dosen med din läkare eller barnmorska. Om det visar sig att du har blodbrist anpassar din läkare behandlingen efter dina blodprovssvar. I vissa länder, till exempel Storbritannien, ges järn bara om du har blodbrist eller ligger i riskzonen. Detta gäller i Turkiet. Om du bor någon annanstans, följ råden från din läkare eller barnmorska och ditt lands hälsoprogram.
Ska jag ta multivitamin eller växtbaserade kosttillskott?
Förutom folsyra, D-vitamin och järn vid behov behöver de flesta gravida som äter en balanserad kost kanske inget extra multivitamin; läkare kan se olika på detta. Kosttillskott som innehåller A-vitamin (retinol) och fiskleverolja rekommenderas inte. Alla "naturliga" produkter är inte säkra; fråga din läkare eller barnmorska innan du tar något kosttillskott.
Är det säkert att ta läkemedel eller antibiotika under graviditeten?
De flesta läkemedel passerar genom moderkakan till bebisen, så ta inget läkemedel utan att fråga först, inte heller receptfria produkter. Att låta en infektion vara obehandlad är också riskabelt; din läkare kan välja ett antibiotikum som passar under graviditeten. Använd inte överblivna läkemedel eller läkemedel som skrivits ut till någon annan. Sluta inte ta dina vanliga läkemedel, till exempel mot blodtryck, sköldkörtel, diabetes eller epilepsi, på egen hand; prata med din läkare så snart du får veta att du är gravid.
Behöver jag ta D-vitamin?
Turkiets hälsoministerium rekommenderar 1200 IE D-vitamin om dagen från vecka 12 till alla gravida, och fortsatt i minst 6 månader efter förlossningen. Bekräfta vilken produkt du ska använda och dosen med din läkare, barnmorska eller familjeläkare. Ta inte mer än en produkt som innehåller D-vitamin samtidigt. Detta gäller i Turkiet. Om du bor någon annanstans, följ råden från din läkare eller barnmorska och ditt lands hälsoprogram.
Kan jag ta smärtstillande som ibuprofen?
Ibuprofen och liknande antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel ska inte användas under graviditeten om inte din läkare uttryckligen rekommenderar dem. Efter vecka 20, eller vid användning i mer än 2–3 dagar, kan de påverka bebisens blodcirkulation och fostervattnet. Undvik även smärtstillande som innehåller kodein. Paracetamol är oftast förstahandsvalet vid smärta; om du är osäker, fråga farmaceuten eller din läkare.
Vad kan jag ta om jag blir förkyld eller får influensa?
Vila och drick mycket vätska; paracetamol passar oftast vid feber och värk. Vissa medel mot förkylning och hosta är inte lämpliga under graviditeten, och kombinationsprodukter kan innehålla till exempel koffein, så fråga farmaceuten eller din läkare innan du tar något. Om du har en temperatur på 38°C eller högre, andnöd eller bröstsmärta, eller om symtomen inte går över inom några dagar, kontakta din läkare eller barnmorska.
Ska jag använda jodberikat salt?
Ditt behov av jod ökar under graviditeten, och jod är viktigt för bebisens hjärnutveckling. I Turkiet måste bordssalt vara jodberikat, men salt som används i livsmedelsindustrin är det inte, så använd jodberikat bordssalt hemma. Håll ändå saltintaget måttligt. Fråga din läkare eller barnmorska om du behöver ett extra jodtillskott. Detta gäller i Turkiet. Om du bor någon annanstans, följ råden från din läkare eller barnmorska och ditt lands hälsoprogram.
Meyu är ett verktyg för information och uppföljning; det ersätter inte medicinsk diagnos eller behandling.