English
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtMůžu si vzít paracetamol (acetaminofen) na bolest hlavy?
Když tě bolí hlava, nejdřív si změř krevní tlak a ujisti se, že je v normě; pokud je vysoký, obrať se na lékaře dřív, než si vezmeš jakýkoli lék. Paracetamol je v těhotenství obecně lékem první volby na bolest hlavy. Užívej ho jen v případě potřeby a vybírej přípravky, které obsahují jen paracetamol, ne kombinace s kofeinem. Na dávkování a délku užívání se zeptej lékaře a dej mu vědět, pokud bolest neustupuje. Pokud se po 20. týdnu objeví silná bolest hlavy spolu s poruchami vidění nebo náhlým otokem obličeje či rukou, vyhledej hned lékaře.
Způsobují tablety železa zácpu?
Ano, zácpa je častým nežádoucím účinkem tablet železa; může se objevit i podrážděný žaludek a tmavší stolice. Jez víc potravin bohatých na vlákninu, jako je zelenina, ovoce, celozrnné výrobky a luštěniny, pij hodně vody a každý den choď na procházku. Pokud potíže trvají, nevysazuj lék sama; lékař ti může doporučit jiný přípravek se železem. Pokud máš černou dehtovitou, červenou nebo krvavou stolici, vyhledej hned lékaře.
Mám železo zapíjet čajem nebo kávou?
Ne. Čaj a káva snižují vstřebávání železa; vyhni se čaji, kávě, mléčným výrobkům a vejcím asi 2 hodiny před a po užití železa. Železo se lépe vstřebává nalačno, ale pokud ti dělá potíže se žaludkem, můžeš ho užít s jídlem; vstřebávání může podpořit zdroj vitaminu C, například pomerančový džus. Pokud piješ čaj k snídani, vezmi si železo v jinou denní dobu a mezi ním a jakýmikoli léky na žaludek nech 2 hodiny odstup.
Kdy a jak dlouho užívat kyselinu listovou?
Kyselina listová snižuje riziko vad ve vývoji mozku a míchy miminka (vad neurální trubice). Turecké ministerstvo zdravotnictví doporučuje 400 mikrogramů denně, a to nejméně 1 měsíc před pokusy o otěhotnění a dále během prvních 3 měsíců; dávku si ověř u lékaře. Pokud jsi už měla těhotenství s vadou neurální trubice, máš cukrovku nebo užíváš léky na epilepsii, může ti lékař doporučit vyšší dávku. Pokud jsi právě zjistila, že jsi těhotná, a ještě ji neužíváš, poraď se s lékařem a začni bez odkladu. Platí to pro Turecko; pokud žiješ jinde, řiď se radami svého lékaře a zdravotním programem své země.
Kdy začít s tabletami železa?
Turecké ministerstvo zdravotnictví doporučuje doplňky železa od 16. týdne všem těhotným ženám, i bez chudokrevnosti, a pokračovat 3 měsíce po porodu. Dávku si ověř u lékaře. Pokud se u tebe zjistí chudokrevnost, lékař upraví léčbu podle výsledků krevních testů. V některých zemích, například ve Velké Británii, se železo podává jen při chudokrevnosti nebo jejím riziku. Platí to pro Turecko; pokud žiješ jinde, řiď se radami svého lékaře a zdravotním programem své země.
Mám užívat multivitamin nebo bylinné doplňky?
Kromě kyseliny listové, vitaminu D a v případě potřeby železa nemusí většina těhotných žen, které se stravují vyváženě, další multivitamin potřebovat; přístup lékařů se v tom může lišit. Doplňky s vitaminem A (retinolem) a olej z rybích jater se nedoporučují. Ne každý „přírodní“ přípravek je bezpečný; před užitím jakéhokoli doplňku se zeptej lékaře.
Je bezpečné užívat v těhotenství léky nebo antibiotika?
Většina léků prochází placentou k miminku, proto neužívej žádný lék, aniž by ses předem zeptala, ani volně prodejné přípravky. Neléčená infekce je ale také riziková; lékař může vybrat antibiotikum vhodné pro těhotenství. Nepoužívej zbylé léky ani léky předepsané někomu jinému. Pravidelně užívané léky, například na krevní tlak, štítnou žlázu, cukrovku nebo epilepsii, nevysazuj sama; jakmile zjistíš, že jsi těhotná, promluv si s lékařem.
Potřebuju užívat vitamin D?
Turecké ministerstvo zdravotnictví doporučuje všem těhotným ženám 1200 IU vitaminu D denně od 12. týdne a pokračovat nejméně 6 měsíců po porodu. Jaký přípravek a dávku užívat, si ověř u svého lékaře nebo praktického lékaře. Neužívej současně více přípravků s vitaminem D. Platí to pro Turecko; pokud žiješ jinde, řiď se radami svého lékaře a zdravotním programem své země.
Můžu užívat léky proti bolesti jako ibuprofen?
Ibuprofen a podobné protizánětlivé léky proti bolesti by se v těhotenství neměly užívat, pokud ti je lékař výslovně nedoporučí. Po 20. týdnu nebo při užívání déle než 2–3 dny mohou ovlivnit krevní oběh miminka a plodovou vodu. Vyhýbej se také lékům proti bolesti s kodeinem. Na bolest je obvykle první volbou paracetamol; pokud si nejsi jistá, zeptej se lékárníka nebo lékaře.
Co můžu užívat při nachlazení nebo chřipce?
Odpočívej a pij hodně tekutin; na horečku a bolesti je obvykle vhodný paracetamol. Některé léky na nachlazení a kašel nejsou v těhotenství vhodné a kombinované přípravky mohou obsahovat například kofein, proto se před užitím čehokoli zeptej lékárníka nebo lékaře. Pokud máš teplotu 38 °C nebo vyšší, jsi dušná, máš bolest na hrudi nebo příznaky do několika dní neustoupí, navštiv lékaře.
Mám používat jodizovanou sůl?
V těhotenství se zvyšuje potřeba jódu a jód je důležitý pro vývoj mozku miminka. V Turecku musí být kuchyňská sůl jodizovaná, sůl používaná v potravinářském průmyslu ale ne, proto doma používej jodizovanou kuchyňskou sůl. Příjem soli přesto udržuj střídmý. Zeptej se lékaře, zda potřebuješ doplněk jódu navíc. Platí to pro Turecko; pokud žiješ jinde, řiď se radami svého lékaře a zdravotním programem své země.
Meyu je nástroj pro informace a sledování; nenahrazuje lékařskou diagnózu ani léčbu.