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Tiếng ViệtDes lectures fiables, traduites avec soin
Des articles sur la grossesse, la naissance, l'alimentation et les semaines après l'accouchement, rédigés à partir de sources fiables. L'original (en turc) est relu par un gynécologue-obstétricien ; la version française en est une traduction soignée.
Alimentation
Soutenir ton taux de fer grâce à l'alimentation
Pendant la grossesse, ton volume sanguin augmente et ton bébé a besoin de fer pour grandir. Une assiette bien pensée est le moyen le plus naturel de soutenir…
Lire l'articleAlimentation7 aliments qui augmentent l'absorption du fer
Ce que tu manges avec les aliments riches en fer compte autant que le fer lui-même. Les 7 aliments de cet article contiennent du fer facilement absorbé ou…
Lire l'articleAlimentationSécurité alimentaire pendant la grossesse : aliments à éviter et aliments à manipuler avec précaution
La plupart des aliments que tu manges pendant la grossesse sont sans danger. Mais pendant cette période, certains microbes peuvent vous nuire plus facilement…
Lire l'articleExercice
5 étirements pour soulager le bas du dos
Le mal de dos est l'une des plaintes les plus fréquentes pendant la grossesse. Les hormones assouplissent les ligaments autour de tes articulations, ton ventre…
Lire l'articleExerciceFaire de l'exercice en toute sécurité pendant la grossesse
Lors d'une grossesse en bonne santé, une activité régulière est bonne pour toi et pour ton bébé. L'exercice peut aider à soulager le mal de dos et la…
Lire l'articleAccouchement
Projet de naissance : note ce que tu souhaites et ce que tu ne souhaites pas
Le projet de naissance est une courte liste de préférences qui indique à ton médecin et à l'équipe de la maternité ce que tu aimerais pendant et après…
Lire l'articleAccouchementComment savoir si le travail a commencé ?
Pendant les dernières semaines, il est naturel de se demander à chaque petite douleur : « Est-ce que c'est le moment ? » Connaître les signes du début du…
Lire l'articleAccouchementFaire face à la douleur de l'accouchement : respiration, mouvement et péridurale
Chaque femme vit la douleur de l'accouchement différemment, et il n'existe pas une seule bonne façon d'y faire face. Connaître tes options à l'avance, des…
Lire l'articleAccouchementAccouchement par voie basse et césarienne : ce qu'il faut savoir
La façon dont ton bébé naîtra est l'une des questions auxquelles tu penses le plus pendant la grossesse. L'accouchement par voie basse comme la césarienne ont…
Lire l'articleAccouchementSi ton bébé est en siège
Si, à l'approche de la naissance, ton bébé se présente par les fesses ou les pieds au lieu d'avoir la tête en bas, on parle de présentation du siège. C'est…
Lire l'articleAccouchementBraxton-Hicks ou vrai travail ?
Sentir ton ventre se durcir puis se relâcher de temps en temps est très fréquent, surtout pendant les derniers mois. Ce sont généralement de fausses…
Lire l'articlePost-partum
Les 40 premiers jours : conseils pratiques pour l'allaitement
Les 40 premiers jours après la naissance sont une période d'apprentissage pour toi comme pour ton bébé. Pour certaines mères et certains bébés, l'allaitement…
Lire l'articlePost-partumBaby blues ou dépression post-partum ?
Dans les jours qui suivent ta rencontre avec ton bébé, la joie, l'épuisement, l'inquiétude et les larmes peuvent arriver en même temps. Certains de ces…
Lire l'articlePost-partumSe remettre d'une césarienne
La césarienne est une chirurgie abdominale importante, et tu te remets tout en t'occupant de ton nouveau-né. Savoir ce qui est normal pendant les premières…
Lire l'articlePost-partumLes six premières semaines après l'accouchement : saignements, points de suture et signes d'alerte
Pendant les premières semaines après l'accouchement, ton corps se remet d'un immense changement. Certains symptômes sont attendus pendant cette période…
Lire l'articlePost-partumLes premiers jours de ton nouveau-né : soins du cordon, bain et sommeil en sécurité
Les premiers jours à la maison avec ton bébé sont merveilleux et pleins de questions. Quelques règles simples pour les soins du cordon, le bain et le sommeil…
Lire l'articlePost-partumJaunisse du nouveau-né et tests de dépistage
Dans les premiers jours après la naissance, ton bébé passe quelques tests de dépistage de routine, et l'équipe soignante surveille aussi l'apparition d'une…
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Pourquoi la position de sommeil compte-t-elle au deuxième trimestre ?
Au deuxième trimestre, ton ventre s'arrondit nettement et ton sommeil commence lui aussi à changer. C'est le bon moment pour t'habituer à dormir sur le côté…
Lire l'articleSommeilBien dormir malgré le reflux pendant la grossesse
Les brûlures d'estomac et le reflux sont très fréquents pendant la grossesse, et ils s'aggravent souvent la nuit, en position allongée. De petits changements…
Lire l'articleSommeilMieux dormir au troisième trimestre
Pendant les trois derniers mois, un ventre qui grandit, des passages fréquents aux toilettes, des crampes dans les jambes et les pensées liées à l'accouchement…
Lire l'articleDéveloppement du bébé
Que perçoit ton bébé alors qu'il se prépare à ouvrir les yeux ?
Entre 24 et 28 semaines d'aménorrhée, les sens de ton bébé se développent rapidement. Ses paupières, fermées depuis la fin du premier trimestre, se préparent à…
Lire l'articleDéveloppement du bébéQue montre l'échographie morphologique ?
Pour beaucoup de futurs parents, l'échographie morphologique du milieu de la grossesse est la première occasion de voir leur bébé avec autant de détails.…
Lire l'articleDéveloppement du bébéSuivre les mouvements de ton bébé
Les mouvements de ton bébé sont l'un des signes les plus importants qu'il va bien. Apprendre à connaître ses mouvements et son rythme permet de remarquer plus…
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