Jósló fájás vagy valódi szülés?

Nagyon gyakori, különösen az utolsó hónapokban, hogy időnként érzed, ahogy a hasad megfeszül, majd elernyed. Ezek általában jósló fájások, de akkor is fontos tudni, hogyan különböztesd meg őket a valódi szüléstől, és mikor ne várj.

Mik a jósló fájások?

A Braxton Hicks-féle jósló fájások „gyakorló” összehúzódások, amelyekkel a méhed a szülésre készül; nem jelentik azt, hogy megindult a szülés. Általában a második vagy a harmadik trimeszterben kezdődnek, és egyes nők soha nem érzik őket. Hetekkel, sőt hónapokkal a valódi szülés előtt is jelentkezhetnek, így önmagukban nem jelentik azt, hogy közel a szülés. Enyhe menstruációs görcsökre vagy a has véletlenszerű megfeszülésére emlékeztethetnek, általában elöl. Rendszerint fájdalmatlanok vagy csak kellemetlenek, és közben tudsz beszélni és járni. A kiszáradás, a teli hólyag, a sok mozgás, a szex vagy egy nehéz tárgy felemelése kiválthatja őket. Enyhítésükre kipróbálhatod:

• Változtass testhelyzetet, vagy sétálj egy kicsit; ha aktív voltál, feküdj le és pihenj.
• Igyál vizet, és egyél valami könnyű falatot.
• Ürítsd ki a hólyagodat.
• Csinálj valami pihentetőt, például vegyél egy meleg zuhanyt.

Miben különböznek a valódi szülési fájásoktól?

• Ritmus: A jósló fájások szabálytalanok. A valódi fájások rendszeres időközönként jönnek, és egyre sűrűbbek lesznek.
• Erősség: A jósló fájások nem erősödnek. A valódi fájások egyre hosszabbak és erősebbek lesznek, és nehéz lesz közben beszélni vagy járni.
• Reakció a mozgásra: A jósló fájások gyakran abbamaradnak, ha pihensz, sétálsz vagy testhelyzetet változtatsz. A valódi fájások folytatódnak, bármit csinálsz.
• Hely: A jósló fájásokat általában a has elülső részén érzed. A valódi szülési fájdalom a derekadba és a felhasadba is kisugározhat.

A valódi szülési fájások nyitják a méhnyakat; a jósló fájások nem. A valódi szülést más jelek is kísérhetik, például a véres nyák távozása vagy a burokrepedés. Ha nem vagy biztos benne, mit érzel, nyugodtan hívd fel az orvosodat vagy azt a kórházat, ahol szülni tervezel.

Hogyan követheted a fájásaidat?

Ahhoz, hogy lásd, rendszeresek-e a fájásaid, körülbelül egy órán át jegyezd fel, meddig tart egy-egy fájás, és mennyi idő telik el az egyik fájás kezdetétől a következő kezdetéig. Az alkalmazás fájásmérőjével csak meg kell koppintanod, amikor egy fájás kezdődik és amikor véget ér; a mérő kiszámítja neked az egyes fájások hosszát és időközét. Amikor a fájásaid rendszeressé váltak, egyre sűrűbbek, és elérték az orvosod által megadott időközt, hívd fel az orvosodat vagy a kórházat. Ezt az időközt, és azt, hogy rendelési időn kívül kit keress, még az utolsó hetek előtt beszéld meg az orvosoddal. Telefonáláskor tartsd kéznél a fájásmérő naplóját; ha tudod, milyen gyakran jönnek a fájásaid és meddig tartanak, könnyebb felmérni a helyzetedet.

“Ha bizonytalan vagy, telefonálni mindig jobb, mint várni.”

Menj kórházba várakozás nélkül

Az alábbi helyzetek bármelyikében menj kórházba, és ne várd meg, hogy a fájásaid rendszeressé váljanak:

• Elfolyt a magzatvized, vagy folyamatosan szivárog folyadék a hüvelyedből
• Hüvelyi vérzésed van (több, mint a véres nyák távozásakor jelentkező halvány rózsaszín pecsételés)
• A babád kevesebbet mozog, vagy megváltozott a megszokott mozgásmintája; ne számold előbb a rúgásokat
• 38 °C-os vagy magasabb lázad van
• Erős vagy állandó hasi fájdalmad van, amely a fájások között sem enyhül
• A 37. hét előtt rendszeres fájásaid, menstruációs jellegű fájdalmad vagy számodra szokatlan hátfájásod van
• Egy fájás 2 percnél tovább tart, vagy 10 perc alatt 6 vagy több fájásod van

Ha úgy tűnik, hogy a baba érkezik, és erős nyomási ingert érzel, hívd a helyi segélyhívó számot.