Cơn co Braxton Hicks hay chuyển dạ thật?

Thỉnh thoảng thấy bụng căng cứng rồi giãn ra là điều rất thường gặp, nhất là trong những tháng cuối. Đây thường là cơn co giả, nhưng điều quan trọng vẫn là biết cách phân biệt chúng với chuyển dạ thật và khi nào không nên chờ đợi.

Cơn co giả là gì?

Cơn co Braxton Hicks là những cơn co “tập dượt” của tử cung khi chuẩn bị cho chuyển dạ; chúng không có nghĩa là chuyển dạ đã bắt đầu. Chúng thường bắt đầu vào tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba, và có những phụ nữ không bao giờ cảm nhận được. Chúng có thể xuất hiện nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng trước khi chuyển dạ thật, vì vậy chỉ riêng việc có những cơn co này không có nghĩa là sắp chuyển dạ. Cảm giác có thể giống đau bụng kinh nhẹ hoặc bụng căng cứng một cách ngẫu nhiên, thường ở phía trước. Chúng thường không đau hoặc chỉ gây khó chịu, và bạn vẫn có thể nói chuyện và đi lại trong lúc có cơn. Mất nước, bàng quang đầy, hoạt động nhiều, quan hệ tình dục hoặc nâng vật nặng có thể gây ra những cơn co này. Để làm dịu, bạn có thể thử:

• Đổi tư thế hoặc đi lại một chút; nếu bạn vừa hoạt động nhiều, hãy nằm xuống nghỉ ngơi.
• Uống nước và ăn nhẹ.
• Đi tiểu cho bàng quang rỗng.
• Làm điều gì đó thư giãn, như tắm nước ấm.

Khác biệt so với cơn co chuyển dạ thật

• Nhịp độ: Cơn co giả không đều. Cơn co thật đến đều đặn và ngày càng dày hơn.
• Cường độ: Cơn co giả không mạnh dần lên. Cơn co thật ngày càng dài hơn và mạnh hơn, và bạn sẽ khó nói chuyện hay đi lại trong lúc có cơn.
• Phản ứng khi cử động: Cơn co giả thường hết khi bạn nghỉ ngơi, đi lại hoặc đổi tư thế. Cơn co thật vẫn tiếp tục dù bạn làm gì.
• Vị trí: Cơn co giả thường được cảm nhận ở phía trước bụng. Cơn đau chuyển dạ thật cũng có thể lan ra lưng dưới và bụng trên.

Cơn co chuyển dạ thật làm mở cổ tử cung; cơn co giả thì không. Chuyển dạ thật cũng có thể đi kèm các dấu hiệu khác, như ra nhớt hồng hoặc vỡ ối. Nếu bạn không chắc mình đang cảm thấy gì, đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ hoặc bệnh viện nơi bạn dự định sinh.

Làm sao để theo dõi cơn co?

Để biết cơn co có đều đặn không, hãy ghi lại trong khoảng một giờ mỗi cơn kéo dài bao lâu và bao nhiêu thời gian trôi qua từ lúc bắt đầu cơn này đến lúc bắt đầu cơn tiếp theo. Với tính năng bấm giờ cơn co trong ứng dụng, bạn chỉ cần chạm khi cơn co bắt đầu và khi kết thúc; bộ bấm giờ sẽ tính thời gian và khoảng cách của từng cơn cho bạn. Khi cơn co đã đều đặn, ngày càng dày hơn và đã đạt đến khoảng cách mà bác sĩ dặn bạn, hãy gọi cho bác sĩ hoặc bệnh viện. Hãy thống nhất với bác sĩ về khoảng cách này, và về việc liên hệ với ai ngoài giờ làm việc, trước những tuần cuối. Hãy để sẵn nhật ký của bộ bấm giờ khi gọi điện; biết cơn co đến thường xuyên thế nào và kéo dài bao lâu giúp việc đánh giá tình trạng của bạn dễ dàng hơn.

“Khi không chắc chắn, gọi điện luôn tốt hơn chờ đợi.”

Đến bệnh viện ngay

Trong bất kỳ trường hợp nào sau đây, hãy đến bệnh viện ngay mà không chờ cơn co trở nên đều đặn:

• Bạn đã vỡ ối hoặc dịch liên tục rỉ ra từ âm đạo
• Bạn bị chảy máu âm đạo (nhiều hơn so với chút máu hồng nhạt lấm tấm khi ra nhớt hồng)
• Bé cử động ít đi hoặc kiểu cử động quen thuộc của bé đã thay đổi; đừng mất thời gian đếm cử động
• Bạn bị sốt từ 38°C trở lên
• Bạn bị đau bụng dữ dội hoặc liên tục, không đỡ giữa các cơn co
• Trước 37 tuần, bạn có cơn co đều đặn, đau giống đau bụng kinh hoặc đau lưng khác thường
• Một cơn co kéo dài hơn 2 phút, hoặc bạn có từ 6 cơn co trở lên trong 10 phút

Nếu có vẻ như bé sắp ra và bạn thấy mót rặn mạnh, hãy gọi số cấp cứu tại nơi bạn sống.