Перейми Брекстона-Гікса чи справжні пологи?

Час від часу помічати, як живіт напружується й розслабляється, — дуже поширене явище, особливо в останні місяці. Зазвичай це хибні перейми, але все ж важливо знати, як відрізнити їх від справжніх пологів і коли не варто чекати.

Що таке хибні перейми?

Перейми Брекстона-Гікса — це «тренувальні» скорочення матки, якими вона готується до пологів; вони не означають, що пологи почалися. Зазвичай вони з'являються в другому чи третьому триместрі, а деякі жінки їх узагалі не відчувають. Вони можуть з'являтися за кілька тижнів чи навіть місяців до справжніх пологів, тож самі собою не означають, що пологи близько. Вони можуть нагадувати слабкі менструальні спазми або випадкове напруження живота, зазвичай спереду. Здебільшого вони безболісні або просто неприємні, і під час них можна розмовляти й ходити. Їх можуть спровокувати зневоднення, повний сечовий міхур, велика активність, секс або підіймання чогось важкого. Щоб їх полегшити, можна спробувати:

• Зміни положення або трохи пройдися; якщо була активною, ляж і відпочинь.
• Випий води й легко перекуси.
• Спорожни сечовий міхур.
• Зроби щось розслаблювальне, наприклад прийми теплий душ.

Чим вони відрізняються від справжніх пологових переймів

• Ритм: Хибні перейми нерегулярні. Справжні перейми повторюються через регулярні проміжки й частішають.
• Сила: Хибні перейми не посилюються. Справжні перейми стають довшими й сильнішими, і під час них важко розмовляти чи ходити.
• Реакція на рух: Хибні перейми часто минають, коли ти відпочиваєш, ходиш чи змінюєш положення. Справжні перейми тривають, хоч би що ти робила.
• Локалізація: Хибні перейми зазвичай відчуваються в передній частині живота. Справжній пологовий біль може також поширюватися на поперек і верхню частину живота.

Справжні пологові перейми розкривають шийку матки, а хибні — ні. Справжні пологи також можуть супроводжуватися іншими ознаками, як-от відходження слизової пробки чи вод. Якщо не впевнена, що саме відчуваєш, не вагайся зателефонувати лікарю або в пологовий будинок, де плануєш народжувати.

Як відстежувати перейми?

Щоб зрозуміти, чи регулярні перейми, протягом приблизно години записуй, скільки триває кожна і скільки часу минає від початку однієї перейми до початку наступної. У таймері переймів у застосунку достатньо натиснути, коли перейма починається і коли закінчується; таймер сам обчислить тривалість та інтервал кожної. Коли перейми стали регулярними, частішають і досягли інтервалу, який назвав тобі лікар, зателефонуй лікарю або в пологовий будинок. Домовся з лікарем про цей інтервал і про те, до кого звертатися в неробочий час, ще до останніх тижнів. Коли телефонуєш, тримай під рукою записи таймера: знаючи, як часто приходять перейми і скільки тривають, легше оцінити твій стан.

“Якщо не впевнена, зателефонувати завжди краще, ніж чекати.”

Їдь до лікарні, не чекаючи

У будь-якій із цих ситуацій їдь до лікарні, не чекаючи, поки перейми стануть регулярними:

• Відійшли води або з піхви постійно підтікає рідина
• У тебе вагінальна кровотеча (сильніша за світло-рожеві мажучі виділення під час відходження слизової пробки)
• Малюк рухається менше або змінився звичний характер його рухів; не витрачай час на підрахунок поштовхів
• У тебе температура 38 °C або вище
• У тебе сильний або постійний біль у животі, який не минає між переймами
• До 37 тижнів у тебе регулярні перейми, біль, схожий на менструальний, або незвичний для тебе біль у спині
• Перейма триває довше 2 хвилин, або в тебе 6 чи більше переймів за 10 хвилин

Якщо здається, що малюк уже народжується, і ти відчуваєш сильне бажання тужитися, зателефонуй на місцевий номер екстрених служб.