Braxton Hicks ou trabalho de parto de verdade?

Perceber a barriga endurecer e relaxar de vez em quando é muito comum, principalmente nos últimos meses. Geralmente são contrações falsas, mas ainda assim é importante saber diferenciá-las do trabalho de parto de verdade e saber quando não esperar.

O que são contrações falsas?

As contrações de Braxton Hicks são contrações de “treino” que o útero faz enquanto se prepara para o trabalho de parto; elas não significam que o trabalho de parto começou. Costumam começar no segundo ou no terceiro trimestre, e algumas mulheres nunca as sentem. Podem aparecer semanas ou até meses antes do trabalho de parto de verdade, então tê-las não significa, por si só, que o parto está próximo. Podem parecer cólicas menstruais leves ou um endurecimento aleatório da barriga, geralmente na parte da frente. Costumam ser indolores ou só desconfortáveis, e você consegue falar e caminhar durante elas. Desidratação, bexiga cheia, muita atividade, relação sexual ou levantar algo pesado podem desencadeá-las. Para aliviá-las, você pode tentar:

• Mudar de posição ou caminhar um pouco; se você esteve em atividade, deitar-se e descansar.
• Beber água e comer um lanche leve.
• Esvaziar a bexiga.
• Fazer algo relaxante, como tomar um banho morno.

Como elas se diferenciam das contrações do trabalho de parto

• Padrão: as contrações falsas são irregulares. As contrações verdadeiras vêm em intervalos regulares e ficam mais próximas.
• Intensidade: as contrações falsas não ficam mais fortes. As contrações verdadeiras ficam mais longas e mais fortes, e fica difícil falar ou caminhar durante elas.
• Reação ao movimento: as contrações falsas muitas vezes param quando você descansa, caminha ou muda de posição. As contrações verdadeiras continuam, não importa o que você faça.
• Local: as contrações falsas costumam ser sentidas na parte da frente da barriga. A dor do trabalho de parto de verdade também pode se espalhar para a lombar e para a parte de cima da barriga.

As contrações do trabalho de parto de verdade dilatam o colo do útero; as falsas, não. O trabalho de parto de verdade também pode vir com outros sinais, como a perda do tampão mucoso ou o rompimento da bolsa. Se você não tiver certeza do que está sentindo, não hesite em ligar para o seu médico ou para o hospital onde pretende dar à luz.

Como acompanhar as contrações?

Para ver se as contrações estão regulares, anote durante cerca de uma hora quanto tempo cada uma dura e quanto tempo passa do início de uma contração até o início da seguinte. Com o cronômetro de contrações do app, basta tocar quando uma contração começa e quando termina; o cronômetro calcula para você a duração e o intervalo de cada uma. Quando as contrações estiverem regulares, ficando mais próximas e tiverem chegado ao intervalo que o seu médico indicou, ligue para o seu médico ou para o hospital. Combine esse intervalo, e com quem falar fora do horário de atendimento, com o seu médico antes das últimas semanas. Deixe o registro do cronômetro à mão quando ligar; saber com que frequência as contrações vêm e quanto tempo duram facilita a avaliação da sua situação.

“Na dúvida, ligar é sempre melhor que esperar.”

Vá ao hospital sem esperar

Em qualquer uma das situações abaixo, vá ao hospital sem esperar que as contrações fiquem regulares:

• A bolsa rompeu ou continua saindo líquido pela vagina
• Você tem sangramento vaginal (mais do que o escape rosado leve da perda do tampão mucoso)
• O bebê está se mexendo menos ou o padrão habitual de movimentos dele mudou; não pare para contar chutes
• Você está com febre de 38°C ou mais
• Você tem dor forte ou constante na barriga que não alivia entre as contrações
• Antes de 37 semanas, você tem contrações regulares, dor parecida com cólica menstrual ou uma dor nas costas diferente do normal para você
• Uma contração dura mais de 2 minutos, ou você tem 6 ou mais contrações em 10 minutos

Se parecer que o bebê está nascendo e você sentir uma vontade forte de fazer força, ligue para o número de emergência local.