Braxton Hicks sau travaliu adevărat?

E foarte frecvent să simți cum burtica se strânge și se relaxează din când în când, mai ales în ultimele luni. De obicei sunt contracții false, dar e important să știi cum să le deosebești de travaliul adevărat și când să nu aștepți.

Ce sunt contracțiile false?

Contracțiile Braxton Hicks sunt contracții „de antrenament” pe care le face uterul în timp ce se pregătește pentru naștere; nu înseamnă că a început travaliul. De obicei încep în trimestrul al doilea sau al treilea, iar unele femei nu le simt niciodată. Pot apărea cu săptămâni sau chiar luni înainte de travaliul adevărat, așa că simpla lor prezență nu înseamnă că travaliul e aproape. Se pot simți ca niște crampe menstruale ușoare sau ca o strângere întâmplătoare a burticii, de obicei în față. Sunt de obicei nedureroase sau doar incomode și poți vorbi și merge în timpul lor. Deshidratarea, vezica plină, multă activitate, sexul sau ridicarea unui obiect greu le pot declanșa. Ca să le ameliorezi, poți încerca:

• Schimbă poziția sau mergi puțin; dacă ai fost activă, întinde-te și odihnește-te.
• Bea apă și mănâncă o gustare ușoară.
• Golește-ți vezica.
• Fă ceva relaxant, de exemplu un duș cald.

Prin ce se deosebesc de contracțiile adevărate de travaliu

• Tiparul: contracțiile false sunt neregulate. Contracțiile adevărate vin la intervale regulate și devin tot mai apropiate.
• Intensitatea: contracțiile false nu devin mai puternice. Contracțiile adevărate devin mai lungi și mai puternice și îți vine tot mai greu să vorbești sau să mergi în timpul lor.
• Reacția la mișcare: contracțiile false se opresc adesea când te odihnești, mergi sau schimbi poziția. Contracțiile adevărate continuă orice ai face.
• Locul: contracțiile false se simt de obicei în partea din față a burticii. Durerea travaliului adevărat se poate răspândi și în partea de jos a spatelui și în partea de sus a burticii.

Contracțiile adevărate de travaliu deschid colul uterin; contracțiile false nu. Travaliul adevărat poate veni și cu alte semne, cum ar fi eliminarea dopului gelatinos sau ruperea apei. Dacă nu ești sigură ce simți, nu ezita să-ți suni medicul sau spitalul unde plănuiești să naști.

Cum îți poți urmări contracțiile?

Ca să vezi dacă contracțiile sunt regulate, notează timp de aproximativ o oră cât durează fiecare și cât timp trece de la începutul unei contracții până la începutul următoarei. Cu cronometrul pentru contracții din aplicație, doar atingi când începe o contracție și când se termină; cronometrul calculează pentru tine durata și intervalul fiecăreia. Când contracțiile au devenit regulate, sunt tot mai apropiate și au ajuns la intervalul indicat de medic, sună-ți medicul sau spitalul. Stabilește acest interval, precum și pe cine să contactezi în afara programului, cu medicul înainte de ultimele săptămâni. Ține la îndemână istoricul cronometrului când suni; când știi cât de des vin contracțiile și cât durează, situația ta se evaluează mai ușor.

“Când nu ești sigură, e întotdeauna mai bine să suni decât să aștepți.”

Mergi la spital fără să aștepți

În oricare dintre situațiile următoare, mergi la spital fără să aștepți ca contracțiile să devină regulate:

• Ți s-a rupt apa sau îți curge în continuu lichid din vagin
• Ai sângerare vaginală (mai mult decât pătarea ușor rozalie de la eliminarea dopului gelatinos)
• Bebelușul se mișcă mai puțin sau tiparul lui obișnuit de mișcare s-a schimbat; nu sta să numeri mișcările
• Ai febră de 38°C sau mai mare
• Ai o durere de burtă puternică sau constantă, care nu se ameliorează între contracții
• Înainte de 37 de săptămâni, ai contracții regulate, durere asemănătoare celei menstruale sau o durere de spate neobișnuită pentru tine
• O contracție durează mai mult de 2 minute sau ai 6 sau mai multe contracții în 10 minute

Dacă pare că bebelușul vine și simți o nevoie puternică de a împinge, sună la numărul de urgență din țara ta.