Тренировочные схватки или настоящие роды?

Время от времени замечать, как живот напрягается и расслабляется, — очень частое явление, особенно в последние месяцы. Обычно это ложные схватки, но всё же важно знать, как отличить их от настоящих родов и когда не стоит ждать.

Что такое ложные схватки?

Схватки Брэкстона-Хикса — это «тренировочные» схватки, с помощью которых матка готовится к родам; они не означают, что роды начались. Обычно они появляются во втором или третьем триместре, а некоторые женщины их вообще не чувствуют. Они могут появиться за недели и даже месяцы до настоящих родов, поэтому сами по себе не означают, что роды близко. Они могут ощущаться как лёгкие менструальные спазмы или беспорядочное напряжение живота, обычно спереди. Как правило, они безболезненные или просто неприятные, и во время них можно разговаривать и ходить. Их могут вызвать обезвоживание, полный мочевой пузырь, высокая активность, секс или подъём тяжестей. Чтобы облегчить их, можно попробовать:

• Сменить положение или немного походить; если ты была активна, лечь и отдохнуть.
• Выпить воды и немного перекусить.
• Опорожнить мочевой пузырь.
• Сделать что-нибудь расслабляющее, например принять тёплый душ.

Чем они отличаются от настоящих родовых схваток

• Ритм: ложные схватки нерегулярные. Настоящие схватки идут через равные промежутки и становятся чаще.
• Сила: ложные схватки не усиливаются. Настоящие схватки становятся длиннее и сильнее, и во время них становится трудно говорить или ходить.
• Реакция на движение: ложные схватки часто прекращаются, если отдохнуть, походить или сменить положение. Настоящие схватки продолжаются, что бы ты ни делала.
• Расположение: ложные схватки обычно ощущаются в передней части живота. Боль при настоящих родах может отдавать и в поясницу, и в верхнюю часть живота.

Настоящие родовые схватки раскрывают шейку матки, а ложные — нет. Настоящие роды могут сопровождаться и другими признаками, например отхождением слизистой пробки или излитием вод. Если ты не уверена, что чувствуешь, не стесняйся позвонить врачу или в роддом, где планируешь рожать.

Как отслеживать схватки?

Чтобы понять, регулярны ли схватки, в течение примерно часа отмечай, сколько длится каждая из них и сколько времени проходит от начала одной схватки до начала следующей. С таймером схваток в приложении достаточно нажать, когда схватка начинается и когда заканчивается; таймер сам рассчитает длительность и интервал каждой. Когда схватки стали регулярными, учащаются и достигли интервала, который назвал тебе врач, позвони врачу или в больницу. Договорись с врачом об этом интервале и о том, к кому обращаться в нерабочее время, ещё до последних недель. Когда звонишь, держи под рукой записи таймера: если знать, как часто идут схватки и сколько они длятся, легче оценить твоё состояние.

“Если не уверена, позвонить всегда лучше, чем ждать.”

Поезжай в больницу, не откладывая

В любой из следующих ситуаций поезжай в больницу, не дожидаясь, пока схватки станут регулярными:

• Отошли воды или из влагалища постоянно подтекает жидкость
• Кровотечение из влагалища (сильнее, чем светло-розовые мажущие выделения при отхождении слизистой пробки)
• Малыш шевелится меньше или изменился его привычный характер шевелений; не трать время на подсчёт толчков
• Температура 38°C или выше
• Сильная или постоянная боль в животе, которая не стихает между схватками
• До 37 недель появились регулярные схватки, боль, похожая на менструальную, или необычная для тебя боль в спине
• Схватка длится дольше 2 минут или за 10 минут бывает 6 схваток и больше

Если кажется, что малыш вот-вот родится, и ты чувствуешь сильное желание тужиться, позвони по местному номеру экстренных служб.