English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtHvor ofte bør jeg kjenne at babyen beveger seg?
Etter uke 28 regnes 10 bevegelser på 2 timer som normalt. Hver baby har sitt eget mønster; prøv å bli kjent med babyens sove- og aktive perioder. Hvis du merker at babyen beveger seg mindre eller at det vanlige bevegelsesmønsteret endrer seg, dra til fødeavdelingen med en gang, uten å telle spark eller vente på å nå 10 bevegelser. Å lytte på hjertelyden hjemme med et doppler-apparat er ikke pålitelig.
Når begynner sparkene?
De første bevegelsene kjennes vanligvis mellom uke 16 og 24, som en lett flagrende eller bølgende følelse. I et første svangerskap merkes de som regel etter uke 20, og tidligere i senere svangerskap. Hvis du er forbi uke 20 og ikke har kjent noen bevegelser i det hele tatt, si fra til legen din.
Hva kan jeg gjøre for å lindre kvalme?
Lett mat som kjeks hjelper. Prøv små, hyppige måltider og ingefærte. Spør legen din om alternativer som vitamin B6 og riktig dose.
Hvilken side er best å sove på?
Etter uke 28 bør du legge deg til å sove på siden; begge sider er fine, selv om mange leger foretrekker venstre. Å ligge på ryggen kan presse på store blodårer og redusere blodtilførselen til babyen. Hvis du våkner på ryggen i løpet av natten, ikke bekymre deg; bare snu deg over på siden og sov videre. En pute mellom beina og under magen kan gjøre det mer behagelig.
Er blødning eller småblødning normalt i svangerskapet?
Lette småblødninger kan forekomme tidlig i svangerskapet (for eksempel rundt implantasjonen eller etter sex), men si fra til legen din om all blødning; det kan også være tegn på spontanabort, svangerskap utenfor livmoren eller problemer med morkaken. Hvis blødningen kommer sammen med sterke magesmerter, smerter i skulderen, svimmelhet eller besvimelse, eller hvis du raskt blør gjennom et bind, ring det lokale nødnummeret ditt med en gang.
Hva kan jeg gjøre med ryggsmerter?
Ryggsmerter er svært vanlig i svangerskapet; hormoner gjør leddbåndene rundt leddene mykere. Bruk flate sko, unngå å løfte tungt, bøy knærne når du bøyer deg ned og støtt korsryggen når du sitter. Svangerskapsyoga, svømming, rolig trening, en varm dusj og massasje kan hjelpe. Hvis smertene kommer sammen med feber, blødning, svie når du tisser eller regelmessige rier, eller hvis du mister følelsen i beina, kontakt legen din med en gang.
Hva hjelper mot leggkramper?
Leggkramper er vanlig, særlig i andre halvdel av svangerskapet. Gjør noen rolige øvelser i løpet av dagen: bøy foten opp og ned 30 ganger og roter ankelen 8 ganger i hver retning; under en krampe, trekk tærne mot deg og gni muskelen. Ikke ta tilskudd som magnesium uten å spørre legen din. Hvis den ene leggen er rød, varm eller hoven, kontakt legen din med en gang.
Når er oppkast farlig?
Kvalme og oppkast blir vanligvis bedre innen uke 16–20, og lett til moderat kvalme skader ikke babyen. Hvis du ikke har klart å holde på noe på 24 timer, urinen er svært mørk eller du ikke har tisset på 8 timer, du føler deg svimmel når du reiser deg, du går ned i vekt eller du kaster opp blod, kontakt legen din uten å vente. Dette kan være kraftig svangerskapskvalme som trenger behandling (hyperemesis), og det finnes medisiner som kan brukes i svangerskapet.
Hva hjelper mot halsbrann og sure oppstøt?
Spis små, hyppige måltider, bli ferdig med å spise omtrent 3 timer før leggetid og ikke legg deg ned rett etter et måltid; hev hodet og skuldrene litt når du sover. Sterk og fet mat, kullsyreholdig drikke og koffein kan gjøre det verre. Hvis du bruker et syrenøytraliserende middel, si til apoteket eller legen at du er gravid, og ha 2 timer mellom det og jern- eller folsyretilskuddet. Hvis halsbrannen ikke går over og kommer sammen med hodepine eller smerter rett under ribbeina, kontakt legen din med en gang.
Hva kan jeg gjøre med forstoppelse?
Forstoppelse er vanlig i svangerskapet; hormoner gjør tarmen tregere, og jerntabletter kan også gi forstoppelse. Spis mer fiberrik mat som grønnsaker, frukt, grovt brød og belgfrukter, drikk rikelig med vann og gå tur hver dag. Hvis det vedvarer, spør legen din før du bruker avføringsmidler eller urtepreparater; hvis det skyldes jern, kan legen foreslå et annet jernpreparat.
Er det normalt at føttene hovner opp?
Lett hevelse i føtter og ankler er normalt, særlig de siste månedene og mot slutten av dagen. Unngå å stå lenge, bruk komfortable sko, legg føttene høyt når du kan og gjør ankeløvelser. Plutselig hevelse i ansiktet, hendene eller føttene, kraftig hodepine eller synsforstyrrelser kan være tegn på svangerskapsforgiftning (preeklampsi), og smertefull hevelse i det ene beinet kan tyde på en blodpropp. Hvis dette skjer, kontakt legen din med en gang.
Når er hodepine farlig?
Hodepine er vanlig, særlig de første månedene, og som regel ufarlig; rikelig med væske, hvile og regelmessig søvn hjelper. Men etter uke 20 kan kraftig eller vedvarende hodepine, uklart syn eller lysglimt, smerter rett under ribbeina, oppkast eller plutselig hevelse i ansiktet eller hendene være tegn på svangerskapsforgiftning (preeklampsi). Hvis du har noe av dette, kontakt legen din eller dra til sykehuset med en gang.
Hva er tegnene på svangerskapsforgiftning (preeklampsi)?
Svangerskapsforgiftning (preeklampsi) er en alvorlig tilstand som vanligvis oppstår etter uke 20, med høyt blodtrykk og protein i urinen. Den gir kanskje ingen symptomer i starten, og derfor sjekkes blodtrykk og urin ved kontrollene. Hvis du får kraftig hodepine, synsforstyrrelser, smerter under ribbeina, oppkast eller plutselig hevelse i ansiktet, hendene eller føttene, kontakt legen din med en gang. I en nødsituasjon som kramper, ring det lokale nødnummeret ditt.
Hvordan kan jeg takle søvnløshet og tretthet?
Tretthet er vanlig, særlig de tre første og de tre siste månedene. Faste leggetider, rolig trening i løpet av dagen og mindre koffein om kvelden kan hjelpe deg å sove. De siste månedene kan det være mer behagelig å ligge på siden med en pute mellom beina. Ekstrem tretthet kan også være tegn på blodmangel (anemi), så nevn det for legen din ved kontrollen.
Når bør jeg kontakte lege eller dra til akuttmottaket med en gang?
Kontakt legen din eller dra til sykehuset uten å vente hvis du har noe av dette: blødning fra skjeden, vannavgang, mindre liv fra babyen, sterke magesmerter eller kraftig hodepine, uklart syn, plutselig hevelse i ansiktet, hendene eller føttene, feber på 38 °C eller høyere, tungpustethet, oppkast som ikke stopper eller uforklarlig kløe. I en nødsituasjon som kramper, besvimelse eller kraftig blødning, ring det lokale nødnummeret ditt.
Er smerter i magen og lysken normalt?
Når livmoren vokser, kan leddbånd som strekkes, forstoppelse eller luft gi lette smerter og kramper i lysken; lette smerter som går over når du hviler eller skifter stilling, er som regel ufarlige. Hvis smertene kommer sammen med blødning, regelmessige rier, ryggsmerter, væskelekkasje, feber eller svie når du tisser, eller hvis de er sterke eller ikke går over etter 30–60 minutters hvile, kontakt legen din med en gang.
Hva bør jeg gjøre hvis jeg får hemoroider?
Hemoroider er vanlig i svangerskapet og henger som regel sammen med forstoppelse. Spis mye fiber, drikk mye vann, unngå å presse og ikke stå eller sitt lenge av gangen. Et varmt sittebad etterfulgt av en kald kompress kan lindre ubehaget. Spør legen din eller apoteket før du bruker krem eller stikkpiller.
Er det normalt å tisse ofte?
Ja, å måtte tisse ofte er normalt både de første månedene og de siste månedene, når babyens hode trykker på blæren. Drikk rikelig med vann i løpet av dagen og litt mindre om kvelden. Hvis det svir eller gjør vondt når du tisser, eller du ser blod i urinen, kan det være urinveisinfeksjon; kontakt legen din innen 24 timer.
Hvorfor oppstår kløe, og når har det betydning?
Hud som strekkes og hormoner kan gi lett kløe. Men kløe i håndflatene og under føttene, eller kløe som blir verre om natten eller holder deg våken, kan være tegn på svangerskapskolestase (intrahepatisk kolestase), en leversykdom som bare oppstår i svangerskapet og som trenger behandling. Hvis du har denne typen kløe, kontakt legen din uten å vente.
Hvilken utflod er normal, og hvilken er ikke det?
Mer utflod enn vanlig er normalt i svangerskapet; sunn utflod er tynn, klar eller melkehvit og lukter ikke vondt. Hvis den lukter vondt, er grønngul eller ser ut som cottage cheese, eller du har kløe, svie eller smerter når du tisser, kontakt legen din; noen behandlinger mot soppinfeksjon passer ikke i svangerskapet. Hvis utfloden er blodig eller du har en konstant vannaktig lekkasje (det kan være vannavgang), dra til sykehuset uten å vente.
Meyu er et verktøy for informasjon og oppfølging; det erstatter ikke medisinsk diagnose eller behandling.