English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtLecturi din surse de încredere
Articole despre sarcină, naștere, alimentație și primele săptămâni după naștere, scrise pe baza unor surse de încredere. Originalele sunt verificate de un medic obstetrician-ginecolog; aceasta este o traducere atentă.
Nutriție
Cum să-ți susții nivelul de fier prin alimentație
În sarcină volumul de sânge crește, iar bebelușul are nevoie de fier ca să crească. O farfurie bine gândită este cel mai natural mod de a-ți susține rezervele…
Citește articolulNutriție7 alimente care cresc absorbția fierului
Ce mănânci alături de alimentele bogate în fier contează la fel de mult ca fierul însuși. Cele 7 alimente din acest articol fie conțin fier ușor de absorbit…
Citește articolulNutrițieSiguranța alimentară în sarcină: alimente de evitat și alimente de manipulat cu grijă
Majoritatea alimentelor pe care le mănânci în sarcină sunt sigure. Dar în această perioadă unii microbi pot să-ți facă rău mai ușor ție și bebelușului. Când…
Citește articolulExerciții
5 exerciții de întindere care ajută la durerea lombară
Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme în sarcină. Hormonii relaxează ligamentele din jurul articulațiilor, burtica în creștere îți mută…
Citește articolulExercițiiExerciții în siguranță în timpul sarcinii
Într-o sarcină sănătoasă, activitatea regulată îți face bine ție și bebelușului. Exercițiile pot ajuta la ameliorarea durerii de spate și a constipației, îți…
Citește articolulNaștere
Planul de naștere: notează ce vrei și ce nu vrei
Planul de naștere este o listă scurtă de preferințe care le spune medicului și echipei ce ți-ai dori să se întâmple în timpul nașterii și după. Când îl scrii…
Citește articolulNaștereCum îți dai seama că a început travaliul?
În ultimele săptămâni e firesc să te întrebi la fiecare junghi: „Oare a început?” Când cunoști semnele începerii travaliului și știi când să mergi la spital…
Citește articolulNaștereCum faci față durerii la naștere: respirație, mișcare și anestezie epidurală
Fiecare femeie trăiește durerea nașterii diferit și nu există un singur mod corect de a-i face față. Când îți cunoști dinainte opțiunile, de la metodele fără…
Citește articolulNaștereNașterea vaginală și cezariana: ce trebuie să știi
Felul în care se va naște bebelușul este unul dintre lucrurile la care te gândești cel mai mult în sarcină. Atât nașterea vaginală, cât și cezariana au…
Citește articolulNaștereDacă bebelușul este în prezentație pelviană
Dacă, aproape de naștere, bebelușul stă cu fundul sau cu picioarele înainte în loc de capul în jos, aceasta se numește prezentație pelviană. Este foarte…
Citește articolulNaștereBraxton Hicks sau travaliu adevărat?
E foarte frecvent să simți cum burtica se strânge și se relaxează din când în când, mai ales în ultimele luni. De obicei sunt contracții false, dar e important…
Citește articolulLăuzie
Primele 40 de zile: sfaturi practice pentru alăptare
Primele 40 de zile după naștere sunt o perioadă de învățare atât pentru tine, cât și pentru bebeluș. Pentru unele mame și unii bebeluși alăptarea merge…
Citește articolulLăuzieBaby blues sau depresie postnatală?
În zilele după ce îți cunoști bebelușul, bucuria, epuizarea, îngrijorarea și lacrimile pot veni toate odată. Unele dintre aceste sentimente sunt foarte…
Citește articolulLăuzieRecuperarea după cezariană
Cezariana este o operație abdominală majoră, iar tu te recuperezi în timp ce ai grijă și de nou-născut. Când știi ce este normal în primele săptămâni, cum să…
Citește articolulLăuziePrimele șase săptămâni după naștere: sângerare, copci și semne de alarmă
În primele săptămâni după naștere, corpul tău se recuperează după o schimbare uriașă. Unele simptome sunt de așteptat în această perioadă, în timp ce altele…
Citește articolulLăuziePrimele zile ale nou-născutului: îngrijirea bontului ombilical, baia și somnul în siguranță
Primele zile acasă cu bebelușul sunt minunate și pline de întrebări. Câteva reguli simple pentru îngrijirea bontului ombilical, baie și somnul în siguranță te…
Citește articolulLăuzieIcterul nou-născutului și testele de screening
În primele zile după naștere, bebelușului i se fac câteva teste de screening de rutină, iar echipa medicală urmărește și apariția icterului. Dacă știi la ce…
Citește articolulSomn
De ce contează poziția de somn în trimestrul al doilea?
În trimestrul al doilea burtica ta crește vizibil și somnul începe și el să se schimbe. E un moment bun să te obișnuiești să dormi pe o parte, pentru că după…
Citește articolulSomnSomn confortabil cu reflux în timpul sarcinii
Arsurile gastrice și refluxul sunt foarte frecvente în sarcină și adesea se agravează noaptea, când stai întinsă. Mici schimbări în obiceiurile de seară și în…
Citește articolulSomnCum să dormi mai bine în trimestrul al treilea
În ultimele trei luni, burtica în creștere, drumurile dese la baie, crampele la picioare și gândurile despre naștere îți pot întrerupe somnul. Problemele de…
Citește articolulDezvoltarea bebelușului
Ce simte bebelușul tău în timp ce se pregătește să deschidă ochii?
Între săptămânile 24 și 28, simțurile bebelușului se dezvoltă rapid. Pleoapele, închise de la sfârșitul primului trimestru, se pregătesc să se deschidă, iar…
Citește articolulDezvoltarea bebelușuluiCe arată ecografia morfologică detaliată?
Pentru mulți viitori părinți, ecografia detaliată de la jumătatea sarcinii este prima ocazie de a-și vedea bebelușul atât de în detaliu. Numită și ecografie de…
Citește articolulDezvoltarea bebelușuluiCum să urmărești mișcările bebelușului
Mișcările bebelușului sunt unul dintre cele mai importante semne că este bine. Când îi cunoști mișcările și tiparul, îți e mai ușor să observi când se schimbă…
Citește articolul