Din nyföddas första dagar: navelvård, bad och säker sömn

De första dagarna hemma med bebisen är underbara och fulla av frågor. Några enkla regler för navelvård, bad och säker sömn kan göra de här dagarna lugnare.

Navelvård

Den stump som finns kvar av navelsträngen torkar, skrumpnar och faller av av sig själv med tiden; den väntas ha fallit av när bebisen är 3 veckor gammal. Under tiden:

• Håll naveln ren och torr; använd inte sprit på den.
• Vik ner blöjans överkant under naveln så att den inte blir blöt av urin.
• Om naveln blir smutsig, rengör den med en ren bomullstuss doppad i ljummet vatten och badda den sedan försiktigt torr.
• Några droppar blod på blöjan när naveln faller av är normalt.

Kontakta läkare om huden runt naveln blir röd, om det kommer gulaktig, illaluktande vätska eller om bebisen gråter när du rör vid naveln eller huden runt den. Om naveln fortsätter att blöda, kontakta läkare direkt; om den inte har fallit av efter 3 veckor, låt den kontrolleras.

Bad

Du behöver inte bada bebisen varje dag. Det räcker att torka ansiktet, halsen, händerna och stjärten med bomullstussar doppade i ljummet vatten; använd en ny för varje öga och torka utåt från näsan. Om du badar bebisen, häll i det kalla vattnet först och sedan det varma, blanda väl och känn på vattnet med handleden eller armbågen. Lämna aldrig bebisen ensam i badet, inte ens en sekund. Torka hudvecken noga efter badet. När du byter blöja, rengör stjärten och underlivet med rena bomullstussar doppade i ljummet vatten och torka noga, även i vecken, innan du sätter på en ny blöja. Fråga din barnmorska eller läkare vilket rengöringsmedel du kan använda.

Säker sömn

För att minska risken för plötslig spädbarnsdöd rekommenderar experter att du:

• Lägger bebisen på rygg varje gång hen ska sova, dag som natt.
• Använder en plan, fast madrass och lägger bebisen med fötterna mot sängens fotända.
• Håller kuddar, täcken, spjälskydd, leksaker och allt annat som kan täcka ansiktet eller huvudet borta från sängen.
• Låter bebisen sova i ditt rum men i en egen säng under åtminstone de första 6 månaderna.
• Låt inte din bebis sova på lutande underlag; om hen somnar i bilbarnstolen, flytta hen till sin plana säng så snart du kan.
• Låt inte din bebis bli för varm; håll rummet på 22–24°C, eller 24–26°C för bebisar som fötts för tidigt.
• Somna inte med din bebis i en soffa eller fåtölj.
• Rök inte, och låt ingen röka nära din bebis.
• Lindning minskar inte risken för plötslig spädbarnsdöd; sluta linda så fort du märker att din bebis försöker vända sig.

Att dela säng är riskfyllt, och ännu mer om du eller din partner röker, har druckit alkohol eller tagit ett läkemedel som gör dig dåsig, eller om din bebis föddes före vecka 37 eller vägde mindre än 2,5 kg. Amning minskar också risken.

“På rygg, i egen säng, i ditt rum: det är säker sömn i ett nötskal.”

När ska du söka hjälp?

Tecken på sjukdom kan snabbt bli allvarliga hos nyfödda. Ring ditt lokala larmnummer eller åk till akuten direkt om din bebis: är under 3 månader och har en temperatur på 38°C eller högre eller under 36°C; andas mycket snabbt eller ansträngt, stönar eller drar in magen vid varje andetag; har blå, grå eller mycket blek hud, läppar eller tunga; är svår att väcka; har utslag som inte bleknar när du trycker på dem; får kramper; eller inte har haft en blöt blöja på 12 timmar.

Om din bebis inte vill äta, är slapp eller ovanligt sömnig, eller om huden eller ögonvitorna börjar bli gula, kontakta läkare samma dag. Om du känner att något är fel, tveka inte att be om hjälp, även på natten.