První dny novorozence: péče o pupeční pahýl, koupání a bezpečný spánek

První dny s miminkem doma jsou nádherné a plné otázek. Několik jednoduchých pravidel pro péči o pupeční pahýl, koupání a bezpečný spánek ti pomůže prožít je klidněji.

Péče o pupeční pahýl

Zbylý pahýl pupečníku časem vyschne, scvrkne se a sám odpadne; očekává se, že odpadne do 3 týdnů věku miminka. Do té doby:

• Udržuj pahýl čistý a suchý; nedávej na něj alkohol.
• Horní okraj plenky přehni pod pahýl, aby ho nezmáčela moč.
• Pokud se pahýl ušpiní, očisti ho čistým vatovým tamponem namočeným v teplé vodě a pak ho jemně osuš.
• Pár kapek krve na plence, když pahýl odpadne, je normální.

Jdi k lékaři, pokud kůže kolem pahýlu zčervená, objeví se nažloutlý zapáchající výtok nebo miminko pláče, když se dotkneš pahýlu nebo kůže kolem něj. Pokud pahýl stále krvácí, obrať se ihned na lékaře; pokud po 3 týdnech neodpadl, nech ho zkontrolovat.

Koupání

Miminko nemusíš koupat každý den. Stačí mu otřít obličej, krk, ručičky a zadeček vatovými tampony namočenými v teplé vodě; na každé oko použij nový tampon a oči otírej od nosu směrem ven. Pokud miminko koupeš, napusť nejdřív studenou vodu, pak teplou, dobře je promíchej a teplotu vyzkoušej zápěstím nebo loktem. Nikdy nenechávej miminko ve vaně samotné, ani na vteřinu. Po koupeli pečlivě vysuš kožní záhyby. Při přebalování očisti zadeček a genitál čistými vatovými tampony namočenými v teplé vodě a před nasazením čisté plenky vše pečlivě osuš, včetně záhybů. Zeptej se porodní asistentky nebo lékaře, jaký mycí přípravek můžeš používat.

Bezpečný spánek

Ke snížení rizika syndromu náhlého úmrtí kojence odborníci doporučují:

• Pokládej miminko ke spánku na záda, pokaždé, ve dne i v noci.
• Používej rovnou, pevnou matraci a miminko polož tak, aby se nožičkami dotýkalo spodního konce postýlky.
• V postýlce nenechávej polštáře, peřiny, mantinely, hračky ani nic jiného, co by mu mohlo zakrýt obličej nebo hlavičku.
• Alespoň prvních 6 měsíců nech miminko spát ve vaší ložnici, ale ve vlastní postýlce.
• Nenech miminko spát na šikmých plochách; pokud usne v autosedačce, přenes ho co nejdřív do jeho rovné postýlky.
• Nenech miminko přehřát; udržuj v pokoji 22–24 °C, u předčasně narozených miminek 24–26 °C.
• Neusínej s miminkem na pohovce ani v křesle.
• Nekuř a nedovol nikomu kouřit v blízkosti miminka.
• Zavinování nesnižuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojence; přestaň miminko zavinovat, jakmile si všimneš, že se snaží přetočit.

Spaní ve společné posteli je riskantní, a to ještě víc, pokud ty nebo tvůj partner kouříte, pili jste alkohol nebo užili lék, po kterém jste ospalí, nebo pokud se miminko narodilo před 37. týdnem či vážilo méně než 2,5 kg. Kojení riziko také snižuje.

“Na zádech, ve vlastní postýlce, ve tvém pokoji: to je bezpečný spánek v kostce.”

Kdy vyhledat pomoc?

U novorozenců se příznaky nemoci mohou rychle zhoršit. Zavolej na místní číslo tísňového volání nebo jeď hned na pohotovost, pokud tvoje miminko: je mladší 3 měsíců a má teplotu 38 °C nebo vyšší, nebo nižší než 36 °C; dýchá velmi rychle nebo namáhavě, při dýchání sténá nebo při každém nádechu vtahuje bříško; má modrou, šedou nebo velmi bledou kůži, rty nebo jazyk; nejde dobře probudit; má vyrážku, která po zatlačení nebledne; má křeče; nebo nemělo 12 hodin mokrou plenku.

Pokud miminko nechce jíst, je ochablé nebo neobvykle spavé, nebo mu žloutne kůže či bělmo očí, kontaktuj lékaře ještě týž den. Pokud cítíš, že něco není v pořádku, neváhej požádat o pomoc, i v noci.