Los primeros días de tu recién nacido: cuidado del cordón, baño y sueño seguro

Los primeros días en casa con tu bebé son maravillosos y están llenos de preguntas. Unas pocas normas sencillas sobre el cuidado del cordón, el baño y el sueño seguro pueden ayudar a que estos días sean más tranquilos.

Cuidado del cordón umbilical

El resto del cordón umbilical se seca, se arruga y se cae solo con el tiempo; se espera que se caiga antes de que tu bebé cumpla 3 semanas. Mientras tanto:

• Mantén el cordón limpio y seco; no le pongas alcohol.
• Dobla la parte de arriba del pañal por debajo del cordón para que no se moje con la orina.
• Si el cordón se ensucia, límpialo con una bola de algodón limpia mojada en agua templada y luego sécalo con suaves toques.
• Es normal que haya unas gotas de sangre en el pañal cuando se cae el cordón.

Consulta a tu médico si la piel alrededor del cordón se pone roja, hay una secreción amarillenta y con mal olor, o tu bebé llora cuando le tocas el cordón o la piel de alrededor. Si el cordón no deja de sangrar, ponte en contacto con tu médico de inmediato; si no se ha caído después de 3 semanas, haz que lo revisen.

El baño

No hace falta bañar a tu bebé todos los días. Basta con limpiarle la cara, el cuello, las manos y la zona del pañal con bolas de algodón mojadas en agua templada; usa una nueva para cada ojo y limpia desde la nariz hacia fuera. Si lo bañas, pon primero el agua fría y después la caliente, mézclalas bien y comprueba la temperatura con la muñeca o el codo. No dejes nunca a tu bebé solo en el baño, ni un segundo. Después del baño, sécale con cuidado los pliegues de la piel. Al cambiar el pañal, limpia la zona del pañal y la zona genital con bolas de algodón limpias mojadas en agua templada y sécalas con cuidado, también los pliegues, antes de ponerle un pañal limpio. Pregunta a tu matrona o a tu médico qué producto de limpieza puedes usar.

Sueño seguro

Para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante, los expertos recomiendan:

• Acuesta a tu bebé boca arriba cada vez que duerma, de día y de noche.
• Usa un colchón plano y firme y coloca a tu bebé con los pies tocando el pie de la cuna.
• Mantén fuera de la cuna las almohadas, los edredones, los protectores de cuna, los juguetes y cualquier otra cosa que pueda taparle la cara o la cabeza.
• Al menos durante los primeros 6 meses, haz que tu bebé duerma en tu habitación, pero en su propia cama.
• No dejes que tu bebé duerma sobre superficies inclinadas; si se queda dormido en la silla del coche, pásalo a su cama plana en cuanto puedas.
• No dejes que tu bebé pase demasiado calor; mantén la habitación a 22–24 °C, o a 24–26 °C si tu bebé nació prematuro.
• No te quedes dormida con tu bebé en un sofá o un sillón.
• No fumes y no dejes que nadie fume cerca de tu bebé.
• Envolver o fajar al bebé no reduce el riesgo de muerte súbita del lactante; deja de hacerlo en cuanto notes que tu bebé intenta darse la vuelta.

Compartir la cama es arriesgado, y lo es aún más si alguno de los dos fuma o ha tomado alcohol o un medicamento que da somnolencia, o si tu bebé nació antes de las 37 semanas o pesó menos de 2,5 kg. La lactancia materna también reduce el riesgo.

“Boca arriba, en su propia cama y en tu habitación: eso es el sueño seguro en pocas palabras.”

¿Cuándo pedir ayuda?

En los recién nacidos, los signos de enfermedad pueden agravarse rápidamente. Llama al número de emergencias de tu país o ve a urgencias de inmediato si tu bebé: tiene menos de 3 meses y una temperatura de 38 °C o más, o inferior a 36 °C; respira muy rápido o con esfuerzo, emite quejidos o se le hunde la barriga en cada respiración; tiene la piel, los labios o la lengua azulados, grisáceos o muy pálidos; cuesta despertarlo; tiene un sarpullido que no desaparece al presionarlo; tiene una convulsión; o no ha mojado el pañal en 12 horas.

Si tu bebé no quiere comer, está flácido o más dormido de lo habitual, o su piel o el blanco de sus ojos se están poniendo amarillos, ponte en contacto con tu médico ese mismo día. Si sientes que algo no va bien, no dudes en pedir ayuda, incluso de noche.