De første 40 dage: praktiske råd om amning

De første 40 dage efter fødslen er en tid med læring for både dig og din baby. For nogle mødre og babyer falder amningen på plads med det samme, for andre tager det tid, men næsten alle mødre kan danne nok mælk til deres baby.

Den første time og råmælk

At holde din nøgne baby mod din hud lige efter fødslen (hud mod hud) holder babyen varm og rolig, hjælper med at stabilisere vejrtrækningen og er en god start på den første amning. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler, at amningen begynder inden for den første time efter fødslen. Hud mod hud er som regel også muligt efter et kejsersnit.

Den tykke, gyldengule mælk i de første dage kaldes råmælk. Den er så koncentreret, at din baby kun behøver omkring en teskefuld ved hver amning. Mælkemængden øges som regel 2 til 4 dage efter fødslen, og du kan mærke, at brysterne føles mere fyldte.

Hvor ofte skal du amme?

I de første uger skal du amme din baby så ofte og så længe, babyen vil. Som en tommelfingerregel kan du regne med mindst 8 til 12 amninger eller flere på 24 timer; i de første dage vil din baby måske die hver 1. til 3. time. Prøv at fange de tidlige sultsignaler, som uro, sutten på knytnæverne, små pludrende lyde eller at babyen drejer hovedet og åbner munden; en grædende baby er sværere at lægge til. Natamningerne betyder også noget, for du danner mere prolaktin, det hormon, der opbygger mælkeproduktionen, om natten.

Sådan kan du se, at din baby har godt fat

• Din babys hoved og krop er på linje og vender mod dit bryst.
• Før babyen hen til brystet i stedet for at læne brystet mod babyen; begynd med næsen ud for brystvorten, så babyen åbner munden helt op.
• Hagen rører dit bryst, underlæben er vendt udad, og du kan se mere af den mørke hud omkring brystvorten (areola) over overlæben end under underlæben.
• Efter de første par kraftige sug bør amningen ikke gøre ondt.
• Hurtige sug skifter til lange, rytmiske sug og synkebevægelser med små pauser ind imellem.

Hvis dine brystvorter gør ondt ved hver amning, revner eller bløder, skyldes det som regel, at babyen ikke har godt fat. Stop ikke med at amme; bed tidligt din jordemoder, en ammevejleder eller din læge om hjælp.

Får din baby nok mælk?

• I de første 48 timer er 2 eller 3 våde bleer det normale; fra dag 5 kan du forvente mindst 6 tunge, våde bleer hver 24. time.
• Efter de fleste amninger virker din baby rolig og mæt, og dine bryster føles blødere.
• Det er normalt, at babyer taber sig lidt i de første 3 til 4 dage; de fleste er tilbage på deres fødselsvægt efter omkring 2 uger.

Indtil amningen er kommet godt i gang, kan modermælkserstatning i flaske eller en sut nedsætte din mælkeproduktion. Beslut sammen med dit sundhedspersonale, om din baby har brug for noget ekstra. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler udelukkende modermælk de første 6 måneder.

“Amning er en færdighed, som du og din baby lærer sammen, og at bede om hjælp er en del af at lære den.”

Pas på dig selv, og bed om hjælp, når du har brug for det

Sørg for at få hvile, og bed om hjælp i hjemmet. Alkohol og rygning kan påvirke mælkeproduktionen. Før du tager medicin, så fortæl din læge eller apoteket, at du ammer. Hvis du begyndte på D-vitamin- og jerntilskud under graviditeten, fortsætter de et stykke tid efter fødslen; spørg din læge, hvor længe du skal tage dem. Og i disse situationer skal du ikke udsætte at søge hjælp:

• Et rødt, varmt og ømt område eller en hård knude i brystet sammen med influenzalignende symptomer som feber og kulderystelser kan være brystbetændelse (mastitis). Bliv ved med at amme, og kontakt din læge, hvis det ikke bliver bedre inden for 12 til 24 timer.
• Hvis din baby har færre våde bleer end forventet, ikke vil die eller ikke tager på, så tal med din jordemoder eller læge.
• Hvis din babys hud eller det hvide i øjnene bliver gult, så kontakt en læge. Hvis gulsoten begyndte inden for de første 24 timer, eller hvis en baby med gulsot er meget søvnig eller svær at vække, ikke vil die, har en temperatur på 38°C eller mere eller 36°C eller mindre eller har svært ved at trække vejret, så ring til dit lokale alarmnummer, eller tag straks på akutmodtagelsen.