English
Čeština
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtFagligt gennemgået læsning
Artikler om graviditet, fødsel, ernæring og ugerne efter fødslen, skrevet ud fra pålidelige kilder. Den originale version er gennemgået af en speciallæge i gynækologi og obstetrik; de danske tekster er en omhyggelig oversættelse.
Kost
Støt dine jerndepoter gennem kosten
Under graviditeten øges din blodmængde, og din baby har brug for jern for at vokse. En velplanlagt tallerken er den mest naturlige måde at støtte dine…
Læs artiklenKost7 fødevarer, der øger optagelsen af jern
Det, du spiser sammen med jernrige fødevarer, betyder lige så meget som selve jernet. De 7 fødevarer i denne artikel indeholder enten let optageligt jern eller…
Læs artiklenKostFødevaresikkerhed under graviditeten: mad, du skal undgå, og mad, du skal håndtere med omtanke
Det meste af den mad, du spiser under graviditeten, er sikker. Men i denne periode kan nogle smitstoffer lettere skade dig og din baby. Når du ved, hvilke…
Læs artiklenMotion
5 udstrækninger, der hjælper mod smerter i lænden
Rygsmerter er en af de mest almindelige gener under graviditeten. Hormonerne gør ledbåndene omkring leddene slappere, din voksende mave flytter dit tyngdepunkt…
Læs artiklenMotionMotion på en sikker måde under graviditeten
I en sund graviditet er regelmæssig fysisk aktivitet godt for dig og din baby. Motion kan hjælpe med at lindre rygsmerter og forstoppelse, forbedre din søvn og…
Læs artiklenFødsel
Fødselsønsker: skriv ned, hvad du vil og ikke vil
Fødselsønsker er en kort liste over dine ønsker, der fortæller din læge og fødselsteamet, hvad du gerne vil have, der sker under og efter fødslen. At skrive…
Læs artiklenFødselHvordan kan du mærke, at fødslen er gået i gang?
I de sidste uger er det naturligt at spørge sig selv ved hvert eneste lille stik: "Er det nu?" Når du kender tegnene på, at fødslen er gået i gang, og ved…
Læs artiklenFødselFødselssmerter: vejrtrækning, bevægelse og epiduralblokade
Alle kvinder oplever fødselssmerter forskelligt, og der er ikke én rigtig måde at håndtere dem på. Når du på forhånd kender dine muligheder, fra metoder uden…
Læs artiklenFødselVaginal fødsel og kejsersnit: det skal du vide
Hvordan din baby skal fødes, er en af de ting, du tænker mest over under graviditeten. Både vaginal fødsel og kejsersnit har fordele og risici. Den bedste vej…
Læs artiklenFødselHvis din baby ligger i sædestilling
Hvis din baby tæt på fødslen ligger med numsen eller fødderne først i stedet for hovedet nedad, kaldes det sædestilling. Det er meget almindeligt tidligere i…
Læs artiklenFødselPlukveer eller rigtige veer?
Det er meget almindeligt, at maven strammer sig og slapper af en gang imellem, især i de sidste måneder. Som regel er det plukveer, men det er stadig vigtigt…
Læs artiklenBarselsperioden
De første 40 dage: praktiske råd om amning
De første 40 dage efter fødslen er en tid med læring for både dig og din baby. For nogle mødre og babyer falder amningen på plads med det samme, for andre…
Læs artiklenBarselsperiodenTudedage eller fødselsdepression?
I dagene efter du har mødt din baby, kan glæde, udmattelse, bekymring og tårer komme på én gang. Nogle af disse følelser er meget almindelige og går over af…
Læs artiklenBarselsperiodenRestitution efter et kejsersnit
Et kejsersnit er en stor maveoperation, og du skal komme dig, samtidig med at du passer din nyfødte. Når du ved, hvad der er normalt i de første uger, hvordan…
Læs artiklenBarselsperiodenDe første seks uger efter fødslen: blødning, sting og faresignaler
I de første uger efter fødslen er din krop ved at komme sig over en kæmpe forandring. Nogle symptomer er forventelige i denne tid, mens andre kræver lægehjælp…
Læs artiklenBarselsperiodenDin nyfødtes første dage: pleje af navlestumpen, badning og sikker søvn
De første dage derhjemme med din baby er vidunderlige og fulde af spørgsmål. Et par enkle regler for pleje af navlestumpen, badning og sikker søvn kan hjælpe…
Læs artiklenBarselsperiodenGulsot hos nyfødte og screeningsundersøgelser
I de første dage efter fødslen får din baby nogle rutinemæssige screeningsundersøgelser, og personalet holder også øje med gulsot. Når du ved, hvad…
Læs artiklenSøvn
Hvorfor betyder sovestillingen noget i andet trimester?
I andet trimester vokser din mave tydeligt, og din søvn begynder også at ændre sig. Det er et godt tidspunkt at vænne sig til at sove på siden, for efter 28…
Læs artiklenSøvnSov godt med refluks under graviditeten
Halsbrand og refluks er meget almindeligt under graviditeten, og det bliver ofte værre om natten, når du ligger ned. Små ændringer i dine aftenvaner og din…
Læs artiklenSøvnSov bedre i tredje trimester
I de sidste tre måneder kan en voksende mave, hyppige toiletbesøg, lægkramper og tanker om fødslen afbryde din søvn. Søvnproblemer er meget almindelige i denne…
Læs artiklenBabyens udvikling
Hvad sanser din baby, mens den gør sig klar til at åbne øjnene?
Mellem uge 24 og 28 udvikler din babys sanser sig hurtigt. Øjenlågene, der har været lukkede siden slutningen af første trimester, gør sig klar til at åbne…
Læs artiklenBabyens udviklingHvad viser misdannelsesscanningen?
For mange kommende forældre er den detaljerede ultralydsscanning midt i graviditeten den første chance for at se deres baby så detaljeret. Den kaldes også…
Læs artiklenBabyens udviklingHold øje med din babys bevægelser
Din babys bevægelser er et af de vigtigste tegn på, at babyen har det godt. Når du lærer bevægelserne og mønsteret at kende, bliver det lettere at opdage, når…
Læs artiklen