Az első 40 nap: gyakorlati szoptatási tippek

A szülés utáni első 40 nap a tanulás időszaka neked és a babádnak is. Egyes anyáknál és babáknál a szoptatás azonnal beindul, másoknál időbe telik, de szinte minden anya képes elegendő tejet termelni a babájának.

Az első óra és az előtej

Ha a babádat a szülés után azonnal meztelenül a bőrödhöz öleled (bőr-bőr kontaktus), az melegen és nyugodtan tartja, segít stabilizálni a légzését, és jó kezdet az első szoptatáshoz. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a szoptatás a szülés utáni első órában kezdődjön. Bőr-bőr kontaktus általában császármetszés után is lehetséges.

Az első napok sűrű, aranysárga tejét előtejnek (kolosztrum) nevezik. Annyira tápláló, hogy a babádnak etetésenként csak nagyjából egy teáskanálnyira van szüksége. A tejed általában a szülés után 2–4 nappal szaporodik meg, és azt veheted észre, hogy a melled teltebbnek érződik.

Milyen gyakran szoptass?

Az első hetekben olyan gyakran és olyan hosszan szoptasd a babádat, ahogy ő szeretné. Tájékoztatásul: 24 óra alatt legalább 8–12, vagy még több szoptatással számolj; az első napokban a babád 1–3 óránként is enni akarhat. Próbáld elcsípni a korai éhségjeleket, például a nyugtalanságot, az ökölszopogatást, a halk hangokat, vagy azt, hogy elfordítja a fejét és kinyitja a száját; a síró babát nehezebb megszoptatni. Az éjszakai szoptatások is számítanak, mert éjjel több prolaktin termelődik, ami a tejtermelést építő hormon.

Honnan tudod, hogy a babád jól kapta be a mellet?

• A babád feje és teste egy vonalban van, és a melled felé néz.
• A babádat vidd a mellhez, ne a melledet hajlítsd felé; kezdd úgy, hogy az orra a mellbimbóddal egy magasságban legyen, így nagyra nyitja a száját.
• Az álla hozzáér a melledhez, az alsó ajka kifelé fordul, és a mellbimbód körüli sötét bőrből (bimbóudvar) többet látsz a felső ajka fölött, mint az alsó alatt.
• Az első néhány erős szívás után a szoptatásnak már nem szabad fájnia.
• A gyors szívásokat hosszú, ritmikus szívások és nyelések váltják fel, időnként szünetekkel.

Ha a mellbimbód minden szoptatásnál fáj, kirepedezik vagy vérzik, az általában a mellre helyezés problémája. Ne hagyd abba a szoptatást; kérj időben segítséget a szülésznőtől, egy szoptatási tanácsadótól vagy az orvosodtól.

Elég tejet kap a babád?

• Az első 48 órában 2 vagy 3 nedves pelenka a szokásos; az 5. naptól 24 óránként legalább 6 jól átázott pelenkára számíts.
• A legtöbb szoptatás után a babád nyugodtnak és elégedettnek tűnik, a melled pedig puhábbnak érződik.
• Normális, hogy a babák az első 3–4 napban veszítenek egy kicsit a súlyukból; a legtöbben körülbelül 2 hetes korukra visszanyerik a születési súlyukat.

Amíg a szoptatás be nem áll, a cumisüvegből adott tápszer vagy a cumi csökkentheti a tejtermelésedet. Az egészségügyi csapatoddal közösen döntsd el, szüksége van-e a babádnak bármi pluszra. Az Egészségügyi Világszervezet az első 6 hónapban kizárólag anyatejet javasol.

“A szoptatás olyan készség, amelyet a babáddal együtt tanultok meg, és a segítségkérés is a tanulás része.”

Vigyázz magadra, és kérj segítséget, ha szükséged van rá

Szakíts időt a pihenésre, és kérj segítséget a ház körüli teendőkben. Az alkohol és a dohányzás zavarhatja a tejtermelést. Mielőtt bármilyen gyógyszert bevennél, mondd el az orvosodnak vagy a gyógyszerésznek, hogy szoptatsz. Ha terhesség alatt D-vitamint és vasat kezdtél szedni, ezeket a szülés után még egy ideig folytatod; kérdezd meg az orvosodat, meddig szedd őket. Ezekben a helyzetekben pedig ne halogasd a segítségkérést:

• A mell vörös, forró és fájdalmas területe vagy kemény csomója, ha influenzaszerű tünetekkel, például lázzal és hidegrázással jár együtt, emlőgyulladás (mastitis) lehet. Folytasd a szoptatást, és fordulj orvoshoz, ha 12–24 órán belül nem javul.
• Ha a babádnak a vártnál kevesebb nedves pelenkája van, nem akar enni, vagy nem gyarapszik, beszélj a szülésznővel vagy az orvosoddal.
• Ha a babád bőre vagy a szemfehérje sárgává válik, fordulj orvoshoz. Ha a sárgaság az első 24 órában kezdődött, vagy ha a sárgás baba nagyon álmos vagy nehezen ébreszthető, nem eszik, 38 °C-os vagy magasabb, illetve 36 °C-os vagy alacsonyabb a testhőmérséklete, vagy nehezen lélegzik, hívd a helyi segélyhívó számot, vagy azonnal menj a sürgősségi osztályra.