A szülés utáni első hat hét: vérzés, varratok és figyelmeztető jelek

A szülés utáni első hetekben a tested egy hatalmas változásból épül fel. Egyes tünetek ebben az időszakban várhatók, mások azonnali orvosi segítséget igényelnek. Ha tudod, melyik melyik, magabiztosan gondoskodhatsz magadról.

Szülés utáni vérzés

A szülés után hüvelyi vérzésed lesz, akkor is, ha császármetszéssel szültél. Az első napokban erős, majd néhány hét alatt fokozatosan csökken, barnás színűvé válik, végül megszűnik. Szoptatás közben a vérzés pirosabbnak és erősebbnek tűnhet, mert a méhed összehúzódik, és menstruációs jellegű görcsöket érezhetsz. A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében a szülés utáni kontrollvizsgálatig tampon helyett betétet használj; gyakran cseréld, és előtte és utána moss kezet. Ha nagy vérrögök távoznak, szólj a szülésznődnek vagy az orvosodnak.

A varratok ápolása

Ha repedés vagy gátmetszés (a szülés közben ejtett kis bemetszés) miatt varratod van, az általában egy hónapon belül begyógyul; a 2–3 hétnél tovább tartó fájdalom szokatlan. Ezek segíthetnek:

• Naponta mosd meg langyos vízzel, és óvatosan itasd szárazra.
• Ha vizelés közben langyos vizet öntesz a külső nemi szerveidre, csökkenhet az égő, csípő érzés; a sok folyadék fogyasztása is segít.
• Székeléskor egy tiszta betéttel óvatosan nyomd meg a varratokat, és próbálj nem erőlködni.
• A törölközőbe csavart jég enyhítheti a fájdalmat; ne tedd a jeget közvetlenül a bőrödre.
• A gátizom-gyakorlatok segítik a gyógyulást; kérd meg a szülésznődet vagy az orvosodat, hogy mutassa meg őket.
• Ha szoptatsz, fájdalomcsillapító szedése előtt egyeztess a gyógyszerésszel vagy az orvosoddal.

Ha a varratok fájdalmasabbá válnak, rossz szagú váladék jelentkezik, vagy a környékük piros és duzzadt, az fertőzés lehet; minél hamarabb fordulj az orvosodhoz vagy a szülésznődhöz.

Mikor kérj azonnal segítséget?

A szülés utáni vérzés általában az első 24 órában jelentkezik, de a szülés után akár 12 hétig is előfordulhat. A preeclampsia a szülés után is kialakulhat; leggyakrabban az első 48 órában, de akár 6 héttel később is jelentkezhet, még akkor is, ha a vérnyomásod a terhesség alatt soha nem volt magas. Ha az alábbiak bármelyikét tapasztalod, várakozás nélkül fordulj az orvosodhoz vagy a kórházhoz:

• Hirtelen vagy nagyon erős vérzés: egy óra alatt egy vagy több betét teljesen átázik, vagy tojásnál nagyobb vérrögök távoznak, különösen, ha szédüléssel, ájulásérzéssel vagy szaporább szívveréssel jár
• El nem múló vagy egyre súlyosbodó erős fejfájás, homályos látás vagy villogó fények, fájdalom a bordák alatt, hányinger és hányás, vagy az arc, illetve a kezek hirtelen duzzanata
• 38 °C-os vagy magasabb láz, hidegrázás, vagy fájó, nyomásérzékeny has
• Rossz szagú hüvelyi folyás
• Fájdalom, duzzanat vagy bőrpír az egyik lábadon, különösen a vádlidban
• Mellkasi fájdalom, légszomj vagy szapora szívverés
• Olyan gondolatok, hogy ártasz magadnak vagy a babádnak

Olyan vészhelyzetben, mint a nagyon erős vérzés, a mellkasi fájdalom, a súlyos légszomj, az ájulás vagy egy görcsroham, hívd a helyi segélyhívó számot.

“A szülés után a saját egészséged ugyanolyan fontos, mint a babádé.”

Kontrollvizsgálatok és öngondoskodás

Az első 24 órás ellátás után az Egészségügyi Világszervezet az első 6 hétben legalább három további vizsgálatot javasol: 48–72 órával a szülés után, a 7. és 14. nap között, valamint a 6. héten. Ezeken a vizsgálatokon nálad és a babádnál is veszélyjeleket keresnek, és a lelki egészségedet is felmérik; az időpontokat az orvosoddal vagy a háziorvosoddal tervezd meg. Pihenj, amikor csak tudsz, és kérj segítséget. Ha nagyon fáradtnak, szomorúnak vagy szorongónak érzed magad, szólj az orvosodnak. Általában azt javasolják, hogy a szülés után körülbelül 6 hétig (40 napig) várj a szexuális élet újrakezdésével; ezt követően beszélj az orvosoddal, és akkor kezdd újra, amikor készen állsz rá. Ne feledd, hogy már a szülés után 3 héttel újra teherbe eshetsz, és beszéld meg az orvosoddal a fogamzásgátlást.