Las seis primeras semanas después del parto: sangrado, puntos y señales de alarma

En las primeras semanas después del parto, tu cuerpo se está recuperando de un cambio enorme. Algunos síntomas son esperables en esta etapa, mientras que otros necesitan ayuda médica de inmediato. Saber distinguirlos te ayuda a cuidarte con confianza.

El sangrado posparto

Después del parto tendrás sangrado vaginal, aunque hayas tenido una cesárea. Es abundante los primeros días y luego disminuye poco a poco a lo largo de unas semanas, se vuelve parduzco y finalmente se detiene. Mientras das el pecho, el sangrado puede parecer más rojo y más abundante porque el útero se contrae, y puedes notar calambres parecidos a los de la regla. Para reducir el riesgo de infección, usa compresas o toallas sanitarias en lugar de tampones hasta tu control posparto; cámbiate la compresa a menudo y lávate las manos antes y después. Si expulsas coágulos grandes, díselo a tu matrona o a tu médico.

Cuidado de los puntos

Si te pusieron puntos por un desgarro o una episiotomía (un pequeño corte que se hace durante el parto), suelen curarse en un mes; no es habitual que el dolor dure más de 2–3 semanas. Esto puede ayudarte:

• Lávate a diario con agua templada y sécate con suaves toques.
• Echar agua templada sobre la zona genital externa mientras orinas puede reducir el escozor; beber mucha agua también ayuda.
• Cuando vayas al baño a evacuar, presiona suavemente una compresa limpia sobre los puntos e intenta no hacer fuerza.
• El hielo envuelto en una toalla puede aliviar el dolor; no pongas el hielo directamente sobre la piel.
• Los ejercicios de suelo pélvico ayudan a la curación; pide a tu matrona o a tu médico que te enseñen a hacerlos.
• Si estás dando el pecho, consulta con tu farmacéutico o tu médico antes de tomar analgésicos.

Si los puntos te duelen cada vez más, hay un flujo con mal olor o la zona de alrededor está roja e hinchada, puede ser una infección; consulta a tu médico o a tu matrona lo antes posible.

Cuándo pedir ayuda de inmediato

La hemorragia posparto suele producirse en las primeras 24 horas, pero puede aparecer hasta 12 semanas después del parto. La preeclampsia también puede desarrollarse después del parto; es más frecuente en las primeras 48 horas, pero puede aparecer hasta 6 semanas después, aunque tu presión arterial nunca haya estado alta durante el embarazo. Si tienes cualquiera de estos síntomas, ponte en contacto con tu médico o con el hospital sin esperar:

• Sangrado repentino o muy abundante: empapar una o más compresas en una hora o expulsar coágulos más grandes que un huevo, sobre todo con mareo, sensación de desmayo o el corazón acelerado
• Un dolor de cabeza intenso que no se va o que sigue empeorando, visión borrosa o destellos de luz, dolor bajo las costillas, náuseas y vómitos, o hinchazón repentina de la cara o las manos
• Fiebre de 38°C o más, escalofríos o la barriga dolorida y sensible
• Flujo vaginal con mal olor
• Dolor, hinchazón o enrojecimiento en una pierna, sobre todo en la pantorrilla
• Dolor en el pecho, falta de aire o el corazón acelerado
• Pensamientos de hacerte daño a ti misma o a tu bebé

Ante una emergencia como un sangrado muy abundante, dolor en el pecho, una falta de aire intensa, un desmayo o una convulsión, llama al número de emergencias de tu país.

“Después del parto, tu propia salud importa tanto como la de tu bebé.”

Controles y autocuidado

Después de la atención en las primeras 24 horas, la Organización Mundial de la Salud recomienda al menos tres controles más en las primeras 6 semanas: a las 48–72 horas, entre los días 7 y 14, y en la semana 6. En estos controles se buscan señales de alarma tanto en ti como en tu bebé y también se valora tu salud mental; planifica tus citas con tu médico o tu médico de familia. Descansa siempre que puedas y pide ayuda. Si te sientes muy cansada, triste o ansiosa, díselo a tu médico. Normalmente se recomienda esperar unas 6 semanas (40 días) después del parto antes de volver a tener relaciones sexuales; después, habla con tu médico y empieza cuando te sientas preparada. Recuerda que puedes volver a quedarte embarazada a partir de las 3 semanas después del parto, y habla con tu médico sobre métodos anticonceptivos.