Primele șase săptămâni după naștere: sângerare, copci și semne de alarmă

În primele săptămâni după naștere, corpul tău se recuperează după o schimbare uriașă. Unele simptome sunt de așteptat în această perioadă, în timp ce altele necesită imediat ajutor medical. Când știi să le deosebești, poți avea grijă de tine cu încredere.

Sângerarea de după naștere

După naștere vei avea sângerare vaginală, chiar dacă ai născut prin cezariană. Este abundentă în primele zile, apoi scade treptat în câteva săptămâni, devine maronie și în final se oprește. În timp ce alăptezi, sângerarea poate părea mai roșie și mai abundentă pentru că uterul se contractă și poți simți crampe asemănătoare celor menstruale. Ca să reduci riscul de infecție, folosește absorbante în loc de tampoane până la controlul de după naștere; schimbă-le des și spală-te pe mâini înainte și după. Dacă elimini cheaguri mari, spune-i moașei sau medicului.

Îngrijirea copcilor

Dacă ai avut copci pentru o ruptură sau o epiziotomie (o mică incizie făcută în timpul nașterii), acestea se vindecă de obicei în decurs de o lună; durerea care durează mai mult de 2–3 săptămâni este neobișnuită. Te pot ajuta următoarele:

• Spală-te zilnic cu apă caldă și tamponează ușor ca să te usuci.
• Turnarea de apă caldă peste zona genitală externă în timp ce urinezi poate reduce usturimea; ajută și să bei multă apă.
• Când mergi la toaletă pentru scaun, apasă ușor un absorbant curat peste copci și încearcă să nu te forțezi.
• Gheața învelită într-un prosop poate ameliora durerea; nu pune gheața direct pe piele.
• Exercițiile pentru planșeul pelvin ajută vindecarea; roagă-ți moașa sau medicul să-ți arate cum.
• Dacă alăptezi, întreabă farmacistul sau medicul înainte de a lua analgezice.

Dacă copcile devin mai dureroase, apare o secreție urât mirositoare sau zona din jurul lor este roșie și umflată, poate fi o infecție; mergi cât mai curând la medic sau la moașă.

Când să ceri imediat ajutor

Hemoragia postpartum apare de obicei în primele 24 de ore, dar poate apărea până la 12 săptămâni după naștere. Și preeclampsia poate apărea după naștere; este cea mai frecventă în primele 48 de ore, dar poate apărea până la 6 săptămâni mai târziu, chiar dacă tensiunea ta nu a fost niciodată mare în sarcină. Dacă ai oricare dintre următoarele, ia legătura cu medicul sau cu spitalul fără să aștepți:

• Sângerare bruscă sau foarte abundentă: îmbibarea unuia sau a mai multor absorbante într-o oră ori eliminarea unor cheaguri mai mari decât un ou, mai ales cu amețeală, senzație de leșin sau bătăi rapide ale inimii
• O durere de cap puternică ce nu trece sau se agravează continuu, vedere încețoșată sau lumini intermitente, durere sub coaste, greață și vărsături ori umflarea bruscă a feței sau a mâinilor
• Febră de 38°C sau mai mare, frisoane sau o burtă dureroasă, sensibilă la atingere
• Secreții vaginale urât mirositoare
• Durere, umflare sau roșeață la un picior, mai ales la gambă
• Durere în piept, lipsă de aer sau bătăi rapide ale inimii
• Gânduri de a-ți face rău ție sau bebelușului

Într-o urgență precum sângerarea foarte abundentă, durerea în piept, lipsa de aer severă, leșinul sau o criză convulsivă, sună la numărul de urgență din țara ta.

“După naștere, sănătatea ta contează la fel de mult ca a bebelușului.”

Controalele și grija față de tine

După îngrijirea din primele 24 de ore, Organizația Mondială a Sănătății recomandă cel puțin încă trei controale în primele 6 săptămâni: la 48–72 de ore, între zilele 7 și 14 și în săptămâna 6. Aceste controale caută semne de pericol atât la tine, cât și la bebeluș și îți evaluează și sănătatea mintală; planifică-ți programările cu medicul tău sau cu medicul de familie. Odihnește-te ori de câte ori poți și cere ajutor. Dacă te simți foarte obosită, tristă sau anxioasă, spune-i medicului. De obicei se recomandă să aștepți aproximativ 6 săptămâni (40 de zile) după naștere înainte de a relua viața sexuală; după aceea, vorbește cu medicul și începe când te simți pregătită. Ține minte că poți rămâne din nou însărcinată chiar și la 3 săptămâni după naștere și vorbește cu medicul despre contracepție.