Le prime sei settimane dopo il parto: perdite di sangue, punti e segnali d'allarme

Nelle prime settimane dopo il parto, il tuo corpo si sta riprendendo da un enorme cambiamento. Alcuni sintomi sono attesi in questo periodo, mentre altri richiedono subito un aiuto medico. Saper distinguere gli uni dagli altri ti aiuta a prenderti cura di te con fiducia.

Perdite di sangue dopo il parto

Dopo il parto avrai perdite di sangue vaginali, anche se hai fatto un taglio cesareo. Sono abbondanti nei primi giorni, poi diminuiscono gradualmente nel giro di qualche settimana, diventano brunastre e alla fine si fermano. Mentre allatti, le perdite possono sembrare più rosse e abbondanti perché l'utero si contrae, e potresti sentire crampi simili a quelli mestruali. Per ridurre il rischio di infezione, usa assorbenti esterni anziché tamponi interni fino al controllo dopo il parto; cambiali spesso e lavati le mani prima e dopo. Se perdi grossi coaguli, dillo all'ostetrica o al medico.

La cura dei punti

Se ti hanno messo dei punti per una lacerazione o per un'episiotomia (un piccolo taglio fatto durante il parto), di solito guariscono entro un mese; un dolore che dura più di 2–3 settimane è insolito. Possono aiutarti:

• Lavati ogni giorno con acqua tiepida e asciugati tamponando delicatamente.
• Versare acqua tiepida sui genitali esterni mentre urini può ridurre il bruciore; aiuta anche bere molta acqua.
• Quando vai di corpo, premi delicatamente un assorbente pulito sui punti e cerca di non spingere.
• Del ghiaccio avvolto in un asciugamano può alleviare il dolore; non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle.
• Gli esercizi per il pavimento pelvico aiutano la guarigione; chiedi all'ostetrica o al medico di mostrarti come farli.
• Se allatti, chiedi al farmacista o al medico prima di prendere antidolorifici.

Se i punti diventano più dolorosi, c'è una perdita maleodorante o la zona intorno è arrossata e gonfia, potrebbe essere un'infezione; rivolgiti al medico o all'ostetrica il prima possibile.

Quando chiedere aiuto subito

L'emorragia post-partum si verifica di solito nelle prime 24 ore, ma può presentarsi fino a 12 settimane dopo il parto. Anche la preeclampsia può svilupparsi dopo il parto; è più frequente nelle prime 48 ore, ma può comparire fino a 6 settimane dopo, anche se la tua pressione non è mai stata alta in gravidanza. Se hai uno dei sintomi seguenti, contatta il medico o l'ospedale senza aspettare:

• Sanguinamento improvviso o molto abbondante: inzuppare uno o più assorbenti in un'ora o perdere coaguli più grandi di un uovo, soprattutto con capogiri, sensazione di svenimento o battito accelerato
• Un forte mal di testa che non passa o continua a peggiorare, vista offuscata o lampi di luce, dolore sotto le costole, nausea e vomito, o gonfiore improvviso del viso o delle mani
• Febbre a 38°C o più, brividi o una pancia dolente e sensibile al tatto
• Perdite vaginali maleodoranti
• Dolore, gonfiore o arrossamento a una gamba, soprattutto al polpaccio
• Dolore al petto, fiato corto o battito accelerato
• Pensieri di fare del male a te stessa o al bebè

In un'emergenza come un sanguinamento molto abbondante, dolore al petto, una forte mancanza di fiato, uno svenimento o una crisi convulsiva, chiama il numero di emergenza del tuo paese.

“Dopo il parto, la tua salute conta quanto quella del bebè.”

Controlli e cura di sé

Dopo l'assistenza nelle prime 24 ore, l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno altri tre controlli nelle prime 6 settimane: a 48–72 ore, tra il 7° e il 14° giorno e nella 6ª settimana. Questi controlli cercano segnali di pericolo sia in te sia nel bebè e valutano anche la tua salute mentale; programma gli appuntamenti con il tuo medico o con il medico di famiglia. Riposa ogni volta che puoi e chiedi aiuto. Se ti senti molto stanca, triste o ansiosa, dillo al medico. Di solito si consiglia di aspettare circa 6 settimane (40 giorni) dopo il parto prima di riprendere i rapporti sessuali; dopo, parlane con il medico e ricomincia quando ti senti pronta. Ricorda che puoi restare di nuovo incinta già 3 settimane dopo il parto, e parla con il medico della contraccezione.