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Tiếng ViệtLetture da fonti affidabili
Articoli su gravidanza, parto, alimentazione e settimane dopo il parto, scritti a partire da fonti affidabili. Gli originali sono rivisti da un medico specialista in ginecologia e ostetricia; questa è una traduzione accurata.
Alimentazione
Sostenere i livelli di ferro con l'alimentazione
In gravidanza il volume del sangue aumenta e il bebè ha bisogno di ferro per crescere. Un piatto ben pensato è il modo più naturale per sostenere le tue…
Leggi l'articoloAlimentazione7 alimenti che aumentano l'assorbimento del ferro
Ciò che mangi insieme ai cibi ricchi di ferro conta quanto il ferro stesso. I 7 alimenti di questo articolo contengono ferro facilmente assorbibile oppure…
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La maggior parte dei cibi che mangi in gravidanza è sicura. Ma in questo periodo alcuni germi possono danneggiare più facilmente te e il bebè. Sapere quali…
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5 allungamenti per alleviare il mal di schiena lombare
Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni in gravidanza. Gli ormoni allentano i legamenti intorno alle articolazioni, la pancia che cresce sposta in…
Leggi l'articoloEsercizioFare esercizio in sicurezza in gravidanza
In una gravidanza sana, l'attività regolare fa bene a te e al bebè. L'esercizio può aiutare ad alleviare il mal di schiena e la stitichezza, migliorare il…
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Piano del parto: metti per iscritto cosa vuoi e cosa no
Il piano del parto è un breve elenco di preferenze che dice al tuo medico e all'équipe del parto cosa vorresti che succedesse durante e dopo il parto. Metterlo…
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Nelle ultime settimane è naturale chiedersi a ogni fitta: “Ci siamo?”. Conoscere i segni dell'inizio del travaglio, e quando andare in ospedale senza…
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Ogni donna vive il dolore del travaglio in modo diverso, e non esiste un unico modo giusto per affrontarlo. Conoscere in anticipo le opzioni, dai metodi senza…
Leggi l'articoloPartoParto vaginale e taglio cesareo: cosa dovresti sapere
Come nascerà il bebè è una delle cose a cui pensi di più in gravidanza. Sia il parto vaginale sia il taglio cesareo hanno benefici e rischi. La strada migliore…
Leggi l'articoloPartoSe il bebè è podalico
Se, vicino al parto, il bebè è posizionato con il sedere o i piedi in basso invece che a testa in giù, si parla di presentazione podalica. È molto comune nelle…
Leggi l'articoloPartoBraxton Hicks o vero travaglio?
Accorgersi che la pancia si indurisce e si rilassa di tanto in tanto è molto comune, soprattutto negli ultimi mesi. Di solito sono contrazioni false, ma è…
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I primi 40 giorni: consigli pratici per l'allattamento al seno
I primi 40 giorni dopo il parto sono un periodo di apprendimento sia per te sia per il bebè. Per alcune mamme e alcuni bebè l'allattamento funziona subito, per…
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Nei giorni dopo aver conosciuto il tuo bebè, gioia, sfinimento, preoccupazione e lacrime possono arrivare tutti insieme. Alcune di queste sensazioni sono molto…
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Il taglio cesareo è un importante intervento all'addome, e ti stai riprendendo mentre ti prendi cura anche del tuo neonato. Sapere cosa è normale nelle prime…
Leggi l'articoloPuerperioLe prime sei settimane dopo il parto: perdite di sangue, punti e segnali d'allarme
Nelle prime settimane dopo il parto, il tuo corpo si sta riprendendo da un enorme cambiamento. Alcuni sintomi sono attesi in questo periodo, mentre altri…
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I primi giorni a casa con il bebè sono meravigliosi e pieni di domande. Qualche semplice regola per la cura del cordone, il bagnetto e il sonno sicuro può…
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Nei primi giorni dopo la nascita, il tuo bebè fa alcuni test di screening di routine e l'équipe di assistenza controlla anche la comparsa di ittero. Sapere a…
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Perché la posizione in cui dormi conta nel secondo trimestre?
Nel secondo trimestre la pancia cresce in modo evidente e anche il sonno comincia a cambiare. È un buon momento per abituarti a dormire su un fianco, perché…
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Bruciore di stomaco e reflusso sono molto comuni in gravidanza e spesso peggiorano di notte, quando ti sdrai. Piccoli cambiamenti nelle abitudini serali e…
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Negli ultimi tre mesi la pancia che cresce, le frequenti visite al bagno, i crampi alle gambe e i pensieri sul parto possono interrompere il sonno. I disturbi…
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Cosa percepisce il bebè mentre si prepara ad aprire gli occhi?
Tra la 24ª e la 28ª settimana i sensi del bebè si sviluppano rapidamente. Le palpebre, chiuse dalla fine del primo trimestre, si preparano ad aprirsi, e suoni…
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Per molti futuri genitori, l'ecografia morfologica a metà gravidanza è la prima occasione per vedere il bebè con tanti dettagli. Chiamata anche ecografia di…
Leggi l'articoloSviluppo del bebèTenere d'occhio i movimenti del bebè
I movimenti del bebè sono uno dei segni più importanti del suo benessere. Conoscere i suoi movimenti e il suo schema rende più facile accorgersi quando…
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