English
Čeština
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtKan jeg dyrke motion, mens jeg er gravid?
Regelmæssig motion anbefales i en sund graviditet; sigt efter i alt 150 minutter moderat aktivitet om ugen. Gåture, svømning, graviditetsyoga og pilates er gode valg; begynd ikke på hård sport, du ikke har dyrket før. Undgå dykning og sport med risiko for fald eller slag mod maven. Hvis du får blødning, udsivning af væske, smerter i maven eller brystet, svimmelhed eller åndenød, så stop, og kontakt din læge.
Kan rygning og passiv rygning skade min baby?
Ja. Rygning under graviditeten øger risikoen for spontan abort, for tidlig fødsel, dødfødsel, lav fødselsvægt og problemer med moderkagen; passiv rygning påvirker også babyen. Det hjælper at stoppe på ethvert tidspunkt i graviditeten. Bed din læge om hjælp til at stoppe, og bed andre om ikke at ryge i dit hjem eller din bil.
Kan jeg flyve?
Lejlighedsvise flyrejser er ikke skadelige i en sund graviditet, og sikkerhedskontrollen i lufthavnen udgør ingen risiko. Mange flyselskaber lader dig ikke flyve efter uge 37, hvis du venter én baby, eller efter uge 32 med tvillinger, og de kan bede om en lægeerklæring efter uge 28. På flyrejser over 4 timer kan du nedsætte risikoen for blodpropper ved at drikke rigeligt med vand, rejse dig og gå tit og bruge støttestrømper efter at have talt med din læge.
Er sex sikkert under graviditeten?
I en graviditet, der går godt, er sex generelt sikkert; babyen er beskyttet af fostervandet og livmodervæggen. Hvis du har blødning, en lavtsiddende moderkage, en livmoderhals, der er begyndt at åbne sig, eller risiko for for tidlig fødsel, eller hvis vandet er gået, kan din læge bede dig holde pause. Hvis du får smerter, blødning eller regelmæssige veer efter sex, så tal med din læge.
Kan jeg gå i sauna, dampbad, varme kilder eller spabad?
Fordi en stigning i kropstemperaturen kan skade babyen, især i de første måneder, er det bedst at holde sig fra sauna, dampbad, varme kilder og spabad; de giver også risiko for lavt blodtryk og besvimelse. Et lunkent brusebad eller karbad er en sikker mulighed. Hvis du overvejer et kort besøg, så spørg først din læge.
Kan jeg få tandbehandling?
Ja, tandeftersyn og nødvendig behandling kan foretages under graviditeten; akut behandling bør ikke udskydes. Fortæl altid din tandlæge, at du er gravid; tandlægen vælger egnet medicin og lokalbedøvelse. Blødende tandkød er almindeligt på grund af hormonerne; bliv ved med at børste tænder to gange om dagen, selvom tandkødet bløder. Planlæg tidspunktet for længere behandlinger sammen med din tandlæge og din læge.
Kan jeg svømme i en svømmehal eller i havet?
At svømme i en ren, velholdt svømmehal eller i rent havvand er sikkert under graviditeten og god motion; klor i svømmehallen er ikke skadeligt. Svøm ikke i vand, du ikke er sikker på er rent. Spring eller dyk ikke i vandet, og undgå at fryse, fordi du bliver for længe i vandet, eller at blive overophedet i solen.
Kan jeg farve mit hår?
De fleste undersøgelser viser, at det er sikkert at farve håret under graviditeten; der optages meget lidt farve gennem hovedbunden. Hvis du foretrækker det, kan du vente til efter de første 12 uger, hvor risikoen er endnu mindre. Brug handsker, farv håret i et godt udluftet rum, lad ikke farven sidde i længere end anbefalet, og lav en allergitest først. Teknikker, der ikke rører hovedbunden, som for eksempel striber, mindsker kontakten med farven yderligere.
Hvordan skal jeg bruge sikkerhedsselen?
Brug altid sikkerhedsselen i bilen. Skulderselen skal gå mellem brysterne, og hofteselen skal gå under maven og hen over hoftebenene, ikke hen over maven. I de sidste måneder skal du rykke sædet tilbage fra rattet. På lange ture skal du holde pause cirka hver 2. time og gå i et par minutter.
Jeg har en kat. Er der risiko for toksoplasmose?
Du kan fortsat passe din kat. Toksoplasmose kan smitte via katteafføring og jord, så ideelt set bør en anden gøre kattebakken ren; hvis du selv må gøre det, så brug engangshandsker, gør den ren hver dag, og vask hænderne grundigt. Brug også handsker ved havearbejde, skyl frugt og grønt grundigt, og steg kød godt igennem.
Kan jeg få taget røntgen, CT-scanning eller MR-scanning?
Sig altid, at du er gravid, før en scanning. Ultralyd og MR-scanning bruger ikke stråling. Hvis der er brug for røntgen eller CT-scanning, vurderer din læge fordele og risici; dosis fra et enkelt røntgenbillede, for eksempel af brystet eller tænderne, ligger langt under det niveau, der vides at skade en baby. Hvis du blev scannet, før du vidste, at du var gravid, så gå ikke i panik; tal med din læge.
Kan jeg faste, mens jeg er gravid?
Der er ikke ét svar, der passer til alle; træf beslutningen sammen med din egen læge. Faste anbefales ikke, hvis du har diabetes, højt blodtryk, blødning, risiko for for tidlig fødsel, en tvillingegraviditet eller en baby, der ikke vokser godt. I de første måneder er risikoen for væskemangel større på grund af kvalme og opkast. Hvis du faster, så drik rigeligt med vand, og spis små, hyppige måltider mellem iftar og suhoor; hvis du bliver svimmel eller tisser meget lidt, så bryd fasten, og kontakt din læge, og hvis du mærker, at din baby bevæger sig mindre, så tag straks på fødeafdelingen.
Meyu er et informations- og registreringsværktøj; det erstatter ikke medicinsk diagnose eller behandling.