English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtMozoghatok terhesen?
Egészséges terhességben ajánlott a rendszeres mozgás; törekedj hetente összesen 150 perc közepes intenzitású testmozgásra. A séta, az úszás, a kismamajóga és a pilates jó választás; ne kezdj bele olyan intenzív sportba, amelyet korábban nem űztél. Kerüld a búvárkodást és azokat a sportokat, amelyeknél fennáll az esés vagy a pocakot érő ütés veszélye. Ha vérzést, folyadékszivárgást, hasi vagy mellkasi fájdalmat, szédülést vagy légszomjat tapasztalsz, hagyd abba, és fordulj orvoshoz.
Árthat a babának a dohányzás és a passzív dohányzás?
Igen. A terhesség alatti dohányzás növeli a vetélés, a koraszülés, a halva születés, az alacsony születési súly és a méhlepény-problémák kockázatát; a passzív dohányzás is hat a babára. A leszokás a terhesség bármely szakaszában segít. Kérj támogatást az orvosodtól a leszokáshoz, és kérd meg a többieket, hogy ne dohányozzanak a lakásodban vagy az autódban.
Utazhatok repülővel?
Egészséges terhességben az alkalmankénti repülés nem ártalmas, és a repülőtéri biztonsági ellenőrzés sem jelent kockázatot. Sok légitársaság nem enged repülni a 37. hét után egy babával, illetve a 32. hét után ikrekkel, és a 28. hét után orvosi igazolást kérhet. A 4 óránál hosszabb repüléseken a vérrögképződés kockázatának csökkentésére igyál sok vizet, kelj fel és sétálj gyakran, és viselj kompressziós harisnyát, miután egyeztettél az orvosoddal.
Biztonságos a szex a terhesség alatt?
Jól haladó terhességben a szex általában biztonságos; a babát a magzatvíz és a méh fala védi. Ha vérzésed van, mélyen tapadó a méhlepény, a méhnyakad elkezdett nyílni, fennáll a koraszülés kockázata, vagy elfolyt a magzatvíz, az orvosod szünetet kérhet. Ha együttlét után fájdalmat, vérzést vagy rendszeres fájásokat tapasztalsz, beszélj az orvosoddal.
Mehetek szaunába, gőzfürdőbe, termálfürdőbe vagy pezsgőfürdőbe?
Mivel a testhőmérséklet emelkedése árthat a babának, főleg a korai hónapokban, a legjobb, ha távol tartod magad a szaunától, a gőzfürdőtől, a termálfürdőtől és a pezsgőfürdőtől; ezek az alacsony vérnyomás és az ájulás kockázatával is járnak. A langyos zuhany vagy fürdő biztonságos lehetőség. Ha rövid látogatáson gondolkodsz, előbb kérdezd meg az orvosodat.
Járhatok fogorvoshoz kezelésre?
Igen, a fogászati ellenőrzés és a szükséges kezelés terhesség alatt is elvégezhető; a sürgős kezelést nem szabad halogatni. Mindig mondd el a fogorvosodnak, hogy terhes vagy; megfelelő gyógyszert és helyi érzéstelenítőt választ. Az ínyvérzés a hormonok miatt gyakori; akkor is moss fogat naponta kétszer, ha vérzik az ínyed. A hosszabb kezelések időzítését a fogorvosoddal és az orvosoddal közösen tervezd meg.
Úszhatok medencében vagy tengerben?
Tiszta, jól karbantartott medencében vagy tiszta tengerben úszni terhesség alatt biztonságos, és jó mozgásforma; a medence klórja nem ártalmas. Ne ússz olyan vízben, amelynek tisztaságában nem vagy biztos. Ne ugorj be, és ne ugorj fejest a vízbe, és kerüld, hogy a túl hosszú vízben tartózkodástól megfázz, vagy a napon túlhevülj.
Festhetem a hajamat?
A legtöbb kutatás szerint a hajfestés terhesség alatt biztonságos; a fejbőrön át nagyon kevés festék szívódik fel. Ha szeretnéd, megvárhatod az első 12 hét végét, amikor a kockázat még kisebb. Viselj kesztyűt, jól szellőző helyiségben fess, ne hagyd a festéket a javasoltnál tovább a hajadon, és előbb végezz bőrpróbát. Azok a technikák, amelyek nem érintik a fejbőrt, például a melír, még tovább csökkentik a festékkel való érintkezést.
Hogyan kössem be a biztonsági övet?
Az autóban mindig kösd be a biztonsági övet. Az átlós öv a melleid között haladjon, a medenceöv pedig a pocakod alatt, a csípőcsontjaidon, ne a pocakodon keresztül. Az utolsó hónapokban told hátrébb az ülést a kormánytól. Hosszú utakon körülbelül 2 óránként állj meg, és sétálj néhány percet.
Van egy macskám. Fennáll a toxoplazmózis kockázata?
Továbbra is gondozhatod a macskádat. A toxoplazmózis a macska ürülékével és a talajjal terjedhet, ezért ideális esetben más tisztítsa az alomtálcát; ha neked kell, viselj eldobható kesztyűt, tisztítsd minden nap, és alaposan moss kezet. Kertészkedéshez is viselj kesztyűt, a gyümölcsöt és a zöldséget alaposan mosd meg, a húst pedig jól süsd át.
Mehetek röntgenre, CT-re vagy MR-vizsgálatra?
Bármilyen vizsgálat előtt mindig mondd el, hogy terhes vagy. Az ultrahang és az MR nem használ sugárzást. Ha röntgen- vagy CT-vizsgálatra van szükség, az orvosod mérlegeli az előnyöket és a kockázatokat; egyetlen röntgenfelvétel, például mellkas- vagy fogröntgen dózisa messze alatta marad annak a szintnek, amelyről ismert, hogy árt a babának. Ha még azelőtt volt ilyen vizsgálatod, hogy tudtad volna, hogy terhes vagy, ne ess pánikba; beszélj az orvosoddal.
Böjtölhetek terhesen?
Nincs mindenkire érvényes válasz; a döntést a saját orvosoddal hozd meg. A böjt nem ajánlott, ha cukorbeteg vagy, magas a vérnyomásod, vérzésed van, fennáll a koraszülés kockázata, ikreket vársz, vagy a babád nem fejlődik megfelelően. A korai hónapokban a hányinger és a hányás miatt nagyobb a kiszáradás kockázata. Ha böjtölsz, igyál sok vizet, és az iftár és a szahúr között egyél keveset és gyakran; ha szédülsz, vagy nagyon keveset pisilsz, szakítsd meg a böjtöt, és fordulj orvoshoz, ha pedig azt veszed észre, hogy a babád kevesebbet mozog, azonnal menj a szülészeti sürgősségi ellátásra.
A Meyu tájékoztató és követő eszköz; nem helyettesíti az orvosi diagnózist vagy kezelést.