English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
Українська
Tiếng ViệtMilyen gyakran kell éreznem a baba mozgását?
A 28. hét után 2 óra alatt 10 mozgás számít normálisnak. Minden babának megvan a saját ritmusa; próbáld megismerni a babád alvási és aktív időszakait. Ha azt veszed észre, hogy a babád kevesebbet mozog, vagy megváltozik a szokásos mozgásmintája, azonnal menj a szülészeti sürgősségi ellátásra, anélkül hogy rúgásokat számolnál, vagy megvárnád a 10 mozgást. Otthon Doppler-készülékkel hallgatni a szívhangot nem megbízható.
Mikor kezdődnek a rúgások?
Az első mozgásokat általában a 16. és 24. hét között érzed, könnyű rebbenésként vagy hullámzásként. Első terhességben többnyire a 20. hét után veszed észre őket, a későbbi terhességekben korábban. Ha már túl vagy a 20. héten, és egyáltalán nem érezted még a baba mozgását, szólj az orvosodnak.
Mit tehetek a hányinger enyhítésére?
A könnyű ételek, például a sós keksz segítenek. Próbálkozz kis, gyakori étkezésekkel és gyömbérteával. Az olyan lehetőségekről, mint a B6-vitamin, és a megfelelő adagról kérdezd meg az orvosodat.
Melyik oldalamon a legjobb aludni?
A 28. hét után az oldaladon feküdj le aludni; mindkét oldal megfelelő, bár sok orvos a bal oldalt részesíti előnyben. A háton fekvés nyomhatja a nagy ereket, és csökkentheti a baba vérellátását. Ha éjszaka a hátadon ébredsz, ne aggódj; csak fordulj az oldaladra, és aludj tovább. Egy párna a lábad között és a pocakod alatt kényelmesebbé teheti a fekvést.
Normális a vérzés vagy a pecsételés terhesség alatt?
A terhesség elején előfordulhat enyhe pecsételés (például a beágyazódás idején vagy együttlét után), de minden vérzésről szólj az orvosodnak; a vetélés, a méhen kívüli terhesség vagy a méhlepény problémáinak jele is lehet. Ha a vérzéssel együtt erős hasi fájdalom, vállfájdalom, szédülés vagy ájulás jelentkezik, vagy ha gyorsan átázik a betét, azonnal hívd a helyi segélyhívó számot.
Mit tehetek a hátfájás ellen?
A hátfájás nagyon gyakori a terhesség alatt; a hormonok fellazítják az ízületek körüli szalagokat. Hordj lapos sarkú cipőt, kerüld a nehéz tárgyak emelését, hajolásnál hajlítsd be a térded, és üléskor támaszd meg a derekadat. A kismamajóga, az úszás, a kíméletes mozgás, a meleg zuhany és a masszázs segíthet. Ha a fájdalom lázzal, vérzéssel, vizeléskor jelentkező égő érzéssel vagy rendszeres fájásokkal jár, vagy ha elveszíted az érzést a lábadban, azonnal fordulj orvoshoz.
Mi segít a lábgörcsök ellen?
A lábgörcs gyakori, főleg a terhesség második felében. Napközben mozogj egy kicsit kíméletesen: hajlítsd a lábfejed 30-szor fel és le, és körözz a bokáddal 8-szor mindkét irányba; görcs közben húzd magad felé a lábujjaidat, és dörzsöld meg az izmot. Ne szedj étrend-kiegészítőt, például magnéziumot az orvosod megkérdezése nélkül. Ha az egyik vádlid piros, meleg vagy duzzadt, azonnal fordulj orvoshoz.
Mikor veszélyes a hányás?
A hányinger és a hányás általában a 16–20. hétre enyhül, és az enyhe vagy közepes rosszullét nem árt a babának. Ha 24 órája semmit nem tudsz magadban tartani, nagyon sötét a vizeleted, vagy 8 órája nem pisiltél, felálláskor úgy érzed, mindjárt elájulsz, fogysz, vagy vért hánysz, ne várj, fordulj orvoshoz. Ez kezelést igénylő súlyos terhességi hányás (hyperemesis) lehet, és vannak terhesség alatt is alkalmazható gyógyszerek.
Mi segít a gyomorégés és a reflux ellen?
Egyél keveset és gyakran, lefekvés előtt körülbelül 3 órával fejezd be az evést, és ne feküdj le közvetlenül étkezés után; alváskor emeld meg kicsit a fejed és a vállad. A fűszeres és zsíros ételek, a szénsavas italok és a koffein ronthatnak rajta. Ha savlekötőt használsz, mondd el a gyógyszerésznek vagy az orvosodnak, hogy terhes vagy, és hagyj 2 órát közte és a vas vagy a folsav bevétele között. Ha a gyomorégés nem múlik el, és fejfájással vagy közvetlenül a bordáid alatti fájdalommal jár, azonnal fordulj orvoshoz.
Mit tehetek a székrekedés ellen?
A székrekedés gyakori a terhesség alatt; a hormonok lelassítják a beleket, és a vastabletta is okozhatja. Egyél több rostban gazdag ételt, például zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű kenyeret és hüvelyeseket, igyál sok vizet, és sétálj minden nap. Ha nem múlik el, hashajtó vagy gyógynövénykészítmény használata előtt kérdezd meg az orvosodat; ha a vas okozza, más vaskészítményt javasolhat.
Normális, hogy bedagad a lábam?
A lábfej és a boka enyhe duzzanata normális, főleg az utolsó hónapokban és a nap végén. Kerüld a hosszú állást, viselj kényelmes cipőt, amikor csak tudod, tedd fel a lábad, és tornáztasd a bokádat. Az arc, a kéz vagy a lábfej hirtelen duzzanata, az erős fejfájás vagy a látászavar a preeclampsia jele lehet, az egyik láb fájdalmas duzzanata pedig vérrögre utalhat. Ha ilyet tapasztalsz, azonnal fordulj orvoshoz.
Mikor veszélyes a fejfájás?
A fejfájás gyakori, főleg az első hónapokban, és általában ártalmatlan; sok folyadék, pihenés és rendszeres alvás segít. A 20. hét után viszont az erős vagy tartós fejfájás, a homályos látás vagy villódzó fények, a közvetlenül a bordák alatti fájdalom, a hányás vagy az arc, illetve a kéz hirtelen duzzanata a preeclampsia jele lehet. Ha ezek közül bármelyiket tapasztalod, azonnal fordulj orvoshoz, vagy menj kórházba.
Mik a preeclampsia jelei?
A preeclampsia súlyos állapot, amely általában a 20. hét után jelentkezik magas vérnyomással és a vizeletben megjelenő fehérjével. Eleinte tünetmentes lehet, ezért mérik a vérnyomásodat és vizsgálják a vizeletedet a vizsgálatokon. Ha erős fejfájás, látászavar, a bordáid alatti fájdalom, hányás vagy az arcod, kezed vagy lábad hirtelen duzzanata jelentkezik, azonnal fordulj orvoshoz. Vészhelyzetben, például görcsroham esetén hívd a helyi segélyhívó számot.
Hogyan birkózhatok meg az álmatlansággal és a fáradtsággal?
A fáradtság gyakori, főleg az első és az utolsó három hónapban. A rendszeres alvásidő, a napközbeni kíméletes mozgás és az esti koffein csökkentése segíthet az alvásban. Az utolsó hónapokban kényelmesebb lehet az oldaladon feküdni egy párnával a lábad között. A rendkívüli fáradtság vérszegénység jele is lehet, ezért a vizsgálaton említsd meg az orvosodnak.
Mikor forduljak azonnal orvoshoz, vagy menjek a sürgősségire?
Ne várj, fordulj orvoshoz, vagy menj kórházba, ha ezek közül bármelyiket tapasztalod: hüvelyi vérzés, burokrepedés, csökkent magzatmozgás, erős hasi fájdalom vagy fejfájás, homályos látás, az arc, a kéz vagy a lábfej hirtelen duzzanata, 38°C-os vagy magasabb láz, légszomj, csillapíthatatlan hányás vagy megmagyarázhatatlan viszketés. Vészhelyzetben, például görcsroham, ájulás vagy erős vérzés esetén hívd a helyi segélyhívó számot.
Normális a has- és a lágyékfájdalom?
Ahogy a méhed nő, a szalagok nyúlása, a székrekedés vagy a puffadás enyhe lágyékfájdalmat és görcsöket okozhat; a pihenésre vagy testhelyzet-változtatásra enyhülő, enyhe fájdalom általában ártalmatlan. Ha a fájdalom vérzéssel, rendszeres fájásokkal, hátfájással, folyadékszivárgással, lázzal vagy vizeléskor jelentkező égő érzéssel jár, vagy ha erős, illetve 30–60 perc pihenés után sem múlik el, azonnal fordulj orvoshoz.
Mit tegyek, ha aranyerem lesz?
Az aranyér gyakori a terhesség alatt, és általában a székrekedéssel függ össze. Egyél sok rostot, igyál sok vizet, kerüld az erőlködést, és ne állj vagy ülj sokáig egyhuzamban. Egy meleg ülőfürdő, majd hideg borogatás enyhítheti a panaszokat. Bármilyen krém vagy kúp használata előtt kérdezd meg az orvosodat vagy a gyógyszerészt.
Normális, hogy gyakran kell pisilnem?
Igen, a gyakori vizelési inger normális az első hónapokban, és az utolsókban is, amikor a baba feje nyomja a hólyagodat. Napközben igyál sok vizet, este pedig kicsit kevesebbet. Ha vizeléskor ég vagy fáj, vagy vért látsz a vizeletedben, húgyúti fertőzés lehet; 24 órán belül fordulj orvoshoz.
Miért viszketek, és mikor kell foglalkozni vele?
A nyúló bőr és a hormonok enyhe viszketést okozhatnak. A tenyéren és a talpon jelentkező viszketés, illetve az éjszaka erősödő vagy az alvást is megzavaró viszketés azonban a terhességi epepangás (intrahepatikus cholestasis) jele lehet, amely a terhességre jellemző, kezelést igénylő májbetegség. Ha ilyen viszketést tapasztalsz, késlekedés nélkül fordulj orvoshoz.
Milyen hüvelyi folyás normális, és milyen nem?
A szokásosnál több folyás terhesség alatt normális; az egészséges folyás híg, átlátszó vagy tejfehér, és nincs kellemetlen szaga. Ha rossz szagú, zöldessárga vagy túrós állagú, vagy viszketést, égő érzést, illetve vizeléskor fájdalmat érzel, fordulj orvoshoz; egyes gombás fertőzés elleni kezelések terhesség alatt nem alkalmazhatók. Ha a folyás véres, vagy folyamatosan vizes szivárgást észlelsz (ez burokrepedés is lehet), ne várj, menj kórházba.
A Meyu tájékoztató és követő eszköz; nem helyettesíti az orvosi diagnózist vagy kezelést.