English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Svenska
Українська
Tiếng ViệtКак часто малыш должен шевелиться?
После 28-й недели нормой считается 10 шевелений за 2 часа. У каждого малыша свой ритм; постарайся узнать, когда твой малыш спит и когда активен. Если замечаешь, что малыш шевелится меньше или его привычный ритм шевелений изменился, сразу отправляйся в акушерское отделение неотложной помощи, не подсчитывая шевеления и не дожидаясь 10 движений. Прослушивание сердцебиения дома с помощью допплера ненадёжно.
Когда начинаются шевеления?
Первые шевеления обычно ощущаются между 16-й и 24-й неделями как лёгкое трепетание или «переливание». При первой беременности их обычно замечают после 20-й недели, а при следующих — раньше. Если срок больше 20 недель, а ты не почувствовала ни одного шевеления, скажи врачу.
Как облегчить тошноту?
Помогает лёгкая еда, например крекеры. Попробуй есть часто и понемногу и пить имбирный чай. Спроси врача о таких вариантах, как витамин B6, и о правильной дозе.
На каком боку лучше спать?
После 28-й недели засыпай на боку; подойдёт любой бок, хотя многие врачи предпочитают левый. Положение на спине может сдавливать крупные сосуды и уменьшать кровоток к малышу. Если ночью проснулась на спине, не переживай: просто повернись на бок и спи дальше. Подушка между ногами и под животиком поможет устроиться удобнее.
Нормальны ли кровотечение или мажущие выделения при беременности?
Лёгкие мажущие выделения могут появиться в начале беременности (например, около имплантации или после секса), но сообщай врачу о любом кровотечении: оно также может быть признаком выкидыша, внематочной беременности или проблем с плацентой. Если кровотечение сопровождается сильной болью в животе, болью в плече, головокружением или обмороком, либо прокладка быстро промокает насквозь, сразу звони по местному номеру экстренных служб.
Что делать при боли в спине?
Боль в спине при беременности очень распространена: гормоны ослабляют связки вокруг суставов. Носи обувь на плоской подошве, не поднимай тяжести, сгибай колени, когда наклоняешься, и поддерживай поясницу, когда сидишь. Помочь могут йога для беременных, плавание, мягкие упражнения, тёплый душ и массаж. Если боль сопровождается температурой, кровотечением, жжением при мочеиспускании или регулярными схватками либо ноги теряют чувствительность, сразу обратись к врачу.
Что помогает при судорогах в ногах?
Судороги в ногах бывают часто, особенно во второй половине беременности. Делай днём мягкие упражнения: 30 раз согни и разогни стопу вверх-вниз и по 8 раз покрути стопой в каждую сторону; во время судороги потяни пальцы ног на себя и разотри мышцу. Не принимай добавки, например магний, не посоветовавшись с врачом. Если одна икра покраснела, стала горячей или отекла, сразу обратись к врачу.
Когда рвота опасна?
Тошнота и рвота обычно ослабевают к 16–20-й неделе, а лёгкий или умеренный токсикоз не вредит малышу. Если в течение 24 часов ничего не удерживается в желудке, моча очень тёмная или ты не мочилась 8 часов, тебе становится дурно, когда встаёшь, ты теряешь вес или в рвоте кровь, обратись к врачу, не откладывая. Это может быть тяжёлая рвота, требующая лечения (гиперемезис), и существуют лекарства, которые можно применять при беременности.
Что помогает при изжоге и рефлюксе?
Ешь часто и понемногу, заканчивай есть примерно за 3 часа до сна и не ложись сразу после еды; во сне немного приподнимай голову и плечи. Острая и жирная пища, газированные напитки и кофеин могут усиливать изжогу. Если принимаешь антацид, скажи фармацевту или врачу, что ты беременна, и делай перерыв в 2 часа между ним и железом или фолиевой кислотой. Если изжога не проходит и сопровождается головной болью или болью прямо под рёбрами, сразу обратись к врачу.
Что делать при запоре?
Запор при беременности бывает часто: гормоны замедляют работу кишечника, а ещё его могут вызывать таблетки железа. Ешь больше продуктов, богатых клетчаткой: овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб и бобовые, пей много воды и гуляй каждый день. Если запор не проходит, спроси врача, прежде чем использовать слабительные или травяные средства; если причина в железе, врач может предложить другой препарат железа.
Нормально ли, что отекают ноги?
Лёгкие отёки стоп и лодыжек — это нормально, особенно в последние месяцы и к концу дня. Избегай долгого стояния, носи удобную обувь, по возможности поднимай ноги и делай упражнения для лодыжек. Внезапный отёк лица, рук или ног, сильная головная боль или нарушения зрения могут быть признаками преэклампсии, а болезненный отёк одной ноги может указывать на тромб. Если это случилось, сразу обратись к врачу.
Когда головная боль опасна?
Головная боль бывает часто, особенно в первые месяцы, и обычно безвредна; помогают обильное питьё, отдых и регулярный сон. Но после 20-й недели сильная или не проходящая головная боль, нечёткое зрение или вспышки света, боль прямо под рёбрами, рвота или внезапный отёк лица или рук могут быть признаками преэклампсии. Если у тебя есть что-то из этого, сразу обратись к врачу или поезжай в больницу.
Каковы признаки преэклампсии?
Преэклампсия — серьёзное состояние, которое обычно появляется после 20-й недели и проявляется высоким давлением и белком в моче. Сначала она может протекать без симптомов, поэтому на приёмах проверяют давление и мочу. Если появилась сильная головная боль, нарушения зрения, боль под рёбрами, рвота или внезапный отёк лица, рук или ног, сразу обратись к врачу. В экстренной ситуации, например при судорогах, звони по местному номеру экстренных служб.
Как справиться с бессонницей и усталостью?
Усталость бывает часто, особенно в первые и последние три месяца. Улучшить сон помогут режим, мягкие упражнения днём и меньше кофеина по вечерам. В последние месяцы удобнее лежать на боку с подушкой между ногами. Сильная усталость может быть и признаком анемии, поэтому расскажи о ней врачу на осмотре.
Когда нужно сразу обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи?
Обратись к врачу или поезжай в больницу, не дожидаясь, если у тебя есть что-то из этого: кровотечение из влагалища, излитие околоплодных вод, малыш шевелится меньше, сильная боль в животе или головная боль, нечёткое зрение, внезапный отёк лица, рук или ног, температура 38 °C или выше, одышка, рвота, которая не прекращается, или необъяснимый зуд. В экстренной ситуации, например при судорогах, обмороке или сильном кровотечении, звони по местному номеру экстренных служб.
Нормальна ли боль в животе и в паху?
Когда матка растёт, растяжение связок, запор или газы могут вызывать лёгкую боль в паху и спазмы; лёгкая боль, которая стихает в покое или при смене положения, обычно безвредна. Если боль сопровождается кровотечением, регулярными схватками, болью в спине, подтеканием жидкости, температурой или жжением при мочеиспускании либо если она сильная или не проходит после 30–60 минут отдыха, сразу обратись к врачу.
Что делать, если появился геморрой (геморроидальные узлы)?
Геморрой при беременности бывает часто и обычно связан с запором. Ешь много клетчатки, пей много воды, не тужься и не стой и не сиди подолгу. Тёплая сидячая ванночка, а затем холодный компресс могут облегчить неприятные ощущения. Спроси врача или фармацевта, прежде чем использовать любой крем или свечи.
Нормально ли часто мочиться?
Да, частые позывы к мочеиспусканию нормальны и в первые месяцы, и в последние, когда головка малыша давит на мочевой пузырь. Пей много воды днём и немного меньше вечером. Если при мочеиспускании жжёт или больно либо в моче есть кровь, это может быть инфекция мочевыводящих путей; обратись к врачу в течение 24 часов.
Почему возникает зуд и когда на него стоит обратить внимание?
Растяжение кожи и гормоны могут вызывать лёгкий зуд. Но зуд ладоней и подошв или зуд, который усиливается ночью или не даёт спать, может быть признаком внутрипечёночного холестаза беременных — заболевания печени, характерного для беременности и требующего лечения. Если у тебя такой зуд, обратись к врачу без промедления.
Какие выделения из влагалища нормальны, а какие нет?
При беременности выделений больше, чем обычно, и это нормально; здоровые выделения жидкие, прозрачные или молочно-белые и не имеют неприятного запаха. Если у них неприятный запах, они зелёно-жёлтые или творожистые, либо есть зуд, жжение или боль при мочеиспускании, обратись к врачу: некоторые средства от молочницы не подходят при беременности. Если выделения с кровью или постоянно подтекает водянистая жидкость (это могут быть околоплодные воды), поезжай в больницу, не дожидаясь.
Meyu — инструмент для информации и наблюдения; он не заменяет медицинскую диагностику и лечение.