English
Čeština
Dansk
Deutsch
Español
Français
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português (Brasil)
Română
Русский
Svenska
Tiếng ViệtЯк часто я маю відчувати рухи малюка?
Після 28-го тижня нормою вважають 10 рухів за 2 години. У кожного малюка свій ритм; спробуй дізнатися, коли твій малюк спить, а коли активний. Якщо помічаєш, що малюк рухається менше або змінився звичний ритм рухів, негайно їдь у приймальне відділення пологового будинку, не рахуючи ворушінь і не чекаючи, доки набереться 10 рухів. Прослуховування серцебиття вдома допплером ненадійне.
Коли починаються ворушіння?
Перші рухи зазвичай відчуваються між 16-м і 24-м тижнями як легке тріпотіння чи хвилеподібне відчуття. Під час першої вагітності їх зазвичай помічають після 20-го тижня, а під час наступних — раніше. Якщо ти вже після 20-го тижня й не відчула жодного руху, скажи про це лікарю.
Що можна зробити, щоб полегшити нудоту?
Допомагає легка їжа, як-от крекери. Спробуй їсти малими порціями часто та пити імбирний чай. Запитай у лікаря про такі варіанти, як вітамін B6, і про правильну дозу.
На якому боці краще спати?
Після 28-го тижня засинай на боці; підходить будь-який бік, хоча багато лікарів радять лівий. Лежання на спині може тиснути на великі кровоносні судини й зменшувати кровотік до малюка. Якщо вночі прокидаєшся на спині, не хвилюйся: просто повернися на бік і засинай далі. Подушка між ногами та під животиком може додати комфорту.
Чи нормальні кровотеча або мажучі виділення під час вагітності?
На ранньому терміні вагітності можуть бути легкі мажучі виділення (наприклад, під час імплантації або після сексу), але повідомляй лікаря про будь-яку кровотечу; вона може бути й ознакою викидня, позаматкової вагітності чи проблем із плацентою. Якщо кровотеча супроводжується сильним болем у животі, болем у плечі, запамороченням чи непритомністю або прокладка швидко просочується, негайно зателефонуй за місцевим номером екстрених служб.
Що робити з болем у спині?
Біль у спині під час вагітності дуже поширений; гормони розслаблюють зв'язки навколо суглобів. Носи взуття на пласкій підошві, не піднімай важкого, згинай коліна, коли нахиляєшся, і підтримуй поперек, коли сидиш. Можуть допомогти йога для вагітних, плавання, м'які вправи, теплий душ і масаж. Якщо біль супроводжується гарячкою, кровотечею, печінням під час сечовипускання чи регулярними переймами або ти втрачаєш чутливість у ногах, негайно звернися до лікаря.
Що допомагає від судом у ногах?
Судоми в ногах поширені, особливо в другій половині вагітності. Удень роби м'які вправи: 30 разів зігни й розігни стопу вгору-вниз і 8 разів покрути щиколоткою в кожен бік; під час судоми потягни пальці ніг до себе й розітри м'яз. Не приймай добавки, як-от магній, не порадившись із лікарем. Якщо одна литка червона, гаряча чи набрякла, негайно звернися до лікаря.
Коли блювання небезпечне?
Нудота й блювання зазвичай слабшають до 16–20-го тижня, а легка чи помірна нудота не шкодить малюкові. Якщо впродовж 24 годин не вдається втримати нічого з'їденого чи випитого, сеча дуже темна або ти не мочилася 8 годин, тобі млосно, коли встаєш, ти втрачаєш вагу або блюєш кров'ю, звернися до лікаря, не чекаючи. Це може бути сильне блювання, яке потребує лікування (гіперемезис), і є ліки, які можна застосовувати під час вагітності.
Що допомагає від печії та рефлюксу?
Їж малими порціями часто, закінчуй їсти приблизно за 3 години до сну й не лягай одразу після їди; під час сну трохи підніми голову й плечі. Гостра й жирна їжа, газовані напої та кофеїн можуть посилювати печію. Якщо використовуєш антацид, скажи фармацевтові чи лікарю, що вагітна, і роби проміжок у 2 години між ним і залізом чи фолієвою кислотою. Якщо печія не минає й супроводжується головним болем або болем одразу під ребрами, негайно звернися до лікаря.
Що робити із закрепом?
Закреп під час вагітності поширений; гормони сповільнюють роботу кишківника, а ще його можуть спричиняти таблетки заліза. Їж більше продуктів, багатих на клітковину, як-от овочі, фрукти, цільнозерновий хліб і бобові, пий багато води й щодня гуляй. Якщо закреп не минає, запитай у лікаря, перш ніж застосовувати проносні чи трав'яні засоби; якщо причина в залізі, лікар може запропонувати інший препарат заліза.
Чи нормально, що набрякають ноги?
Легкий набряк стоп і щиколоток — це нормально, особливо в останні місяці й наприкінці дня. Не стій довго, носи зручне взуття, піднімай ноги, коли можеш, і роби вправи для щиколоток. Раптовий набряк обличчя, рук чи ніг, сильний головний біль або проблеми із зором можуть бути ознаками прееклампсії, а болючий набряк однієї ноги може вказувати на тромб. Якщо таке стається, негайно звернися до лікаря.
Коли головний біль небезпечний?
Головний біль поширений, особливо в перші місяці, і зазвичай нешкідливий; допомагають достатня кількість рідини, відпочинок і регулярний сон. Але після 20-го тижня сильний чи тривалий головний біль, нечіткий зір або спалахи світла, біль одразу під ребрами, блювання чи раптовий набряк обличчя або рук можуть бути ознаками прееклампсії. Якщо є щось із цього, негайно звернися до лікаря або їдь до лікарні.
Які ознаки прееклампсії?
Прееклампсія — серйозний стан, який зазвичай виникає після 20-го тижня й проявляється високим артеріальним тиском і білком у сечі. Спочатку вона може не давати симптомів, тому на візитах перевіряють тиск і сечу. Якщо з'явився сильний головний біль, проблеми із зором, біль під ребрами, блювання або раптовий набряк обличчя, рук чи ніг, негайно звернися до лікаря. У невідкладному випадку, як-от судоми, зателефонуй за місцевим номером екстрених служб.
Як упоратися з безсонням і втомою?
Втома поширена, особливо в перші та останні три місяці. Регулярний час сну, м'які вправи вдень і менше кофеїну ввечері можуть допомогти заснути. В останні місяці лежати на боці з подушкою між ногами може бути зручніше. Сильна втома також може бути ознакою анемії, тож скажи про неї лікарю на огляді.
Коли слід негайно звернутися до лікаря чи у відділення невідкладної допомоги?
Звернися до лікаря або їдь до лікарні, не чекаючи, якщо маєш щось із цього: вагінальна кровотеча, відходження вод, малюк рухається менше, сильний біль у животі чи головний біль, нечіткий зір, раптовий набряк обличчя, рук чи ніг, температура 38 °C або вище, задишка, блювання, яке не припиняється, або незрозуміле свербіння. У невідкладному випадку, як-от судоми, непритомність чи сильна кровотеча, зателефонуй за місцевим номером екстрених служб.
Чи нормальний біль у животі та паху?
Коли матка росте, розтягнення зв'язок, закреп чи гази можуть спричиняти легкий біль у паху та спазми; легкий біль, що минає під час відпочинку чи зміни положення, зазвичай нешкідливий. Якщо біль супроводжується кровотечею, регулярними переймами, болем у спині, підтіканням рідини, гарячкою чи печінням під час сечовипускання або він сильний чи не минає після 30–60 хвилин відпочинку, негайно звернися до лікаря.
Що робити, якщо з'явився геморой?
Геморой під час вагітності поширений і зазвичай пов'язаний із закрепом. Їж багато клітковини, пий багато води, не напружуйся й не стій та не сиди довго. Тепла сидяча ванночка, а після неї холодний компрес можуть полегшити дискомфорт. Запитай у лікаря чи фармацевта, перш ніж застосовувати будь-який крем чи свічку.
Чи нормально часто мочитися?
Так, часто хотіти в туалет — це нормально і в перші місяці, і в останні, коли голівка малюка тисне на сечовий міхур. Пий багато води вдень і трохи менше ввечері. Якщо під час сечовипускання пече чи болить або ти бачиш кров у сечі, це може бути інфекція сечових шляхів; звернися до лікаря протягом 24 годин.
Чому виникає свербіж і коли він важливий?
Розтягнення шкіри та гормони можуть спричиняти легкий свербіж. Але свербіж долонь і стоп або свербіж, що посилюється вночі чи не дає спати, може бути ознакою внутрішньопечінкового холестазу вагітних — специфічного для вагітності стану печінки, який потребує лікування. Якщо маєш такий свербіж, звернися до лікаря без зволікань.
Які вагінальні виділення нормальні, а які ні?
Під час вагітності виділень більше, ніж зазвичай, — це нормально; здорові виділення рідкі, прозорі чи молочно-білі й не мають неприємного запаху. Якщо вони неприємно пахнуть, зеленувато-жовті чи сирнистого вигляду або є свербіж, печіння чи біль під час сечовипускання, звернися до лікаря; деякі засоби від молочниці не підходять під час вагітності. Якщо виділення з кров'ю або постійно підтікає водяниста рідина (це можуть бути води), їдь до лікарні, не чекаючи.
Meyu — інструмент для інформації та відстеження; він не замінює медичну діагностику чи лікування.