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Tiếng ViệtCom que frequência devo sentir o bebê se mexer?
Depois da semana 28, 10 movimentos em 2 horas são considerados normais. Cada bebê tem seu próprio padrão; tente conhecer os horários de sono e de atividade do seu bebê. Se notar que o bebê está se mexendo menos ou que o padrão habitual de movimentos mudou, vá imediatamente ao pronto-socorro obstétrico, sem fazer a contagem de chutes nem esperar chegar a 10 movimentos. Ouvir os batimentos cardíacos em casa com um aparelho de Doppler não é confiável.
Quando os chutes começam?
Os primeiros movimentos costumam ser sentidos entre as semanas 16 e 24, como uma leve vibração ou ondulação. Na primeira gravidez, geralmente são percebidos depois da semana 20, e mais cedo nas gestações seguintes. Se você já passou da semana 20 e ainda não sentiu nenhum movimento, avise o seu médico.
O que posso fazer para aliviar a náusea?
Alimentos leves, como biscoitos de água e sal, ajudam. Experimente refeições pequenas e frequentes e chá de gengibre. Pergunte ao seu médico sobre opções como a vitamina B6 e a dose adequada.
Qual o melhor lado para dormir?
Depois da semana 28, durma de lado; qualquer lado serve, embora muitos médicos prefiram o esquerdo. Deitar de barriga para cima pode pressionar vasos sanguíneos grandes e reduzir o fluxo de sangue para o bebê. Se acordar de barriga para cima durante a noite, não se preocupe; é só virar de lado e voltar a dormir. Um travesseiro entre as pernas e embaixo da barriga pode deixar você mais confortável.
Sangramento ou escape na gravidez é normal?
Um escape leve pode acontecer no início da gravidez (por exemplo, na época da implantação ou depois da relação sexual), mas avise o seu médico sobre qualquer sangramento; ele também pode ser sinal de aborto espontâneo, gravidez ectópica ou problemas na placenta. Se o sangramento vier com dor abdominal forte, dor no ombro, tontura ou desmaio, ou se você encharcar um absorvente rapidamente, ligue imediatamente para o número de emergência local.
O que posso fazer contra a dor nas costas?
A dor nas costas é muito comum na gravidez; os hormônios afrouxam os ligamentos em volta das articulações. Use sapatos baixos, evite levantar peso, dobre os joelhos ao se abaixar e apoie a parte de baixo das costas ao se sentar. Ioga para gestantes, natação, exercícios leves, um banho morno e massagem podem ajudar. Se a dor vier com febre, sangramento, ardência ao fazer xixi ou contrações regulares, ou se você perder a sensibilidade nas pernas, procure o médico imediatamente.
O que ajuda com as câimbras nas pernas?
As câimbras nas pernas são comuns, principalmente na segunda metade da gravidez. Faça exercícios leves durante o dia: flexione o pé para cima e para baixo 30 vezes e gire o tornozelo 8 vezes para cada lado; durante a câimbra, puxe os dedos do pé na sua direção e massageie o músculo. Não tome suplementos como magnésio sem perguntar ao seu médico. Se uma das panturrilhas estiver vermelha, quente ou inchada, procure o médico imediatamente.
Quando o vômito é perigoso?
Náuseas e vômitos costumam melhorar entre as semanas 16–20, e um enjoo leve a moderado não faz mal ao bebê. Se você não consegue segurar nada no estômago há 24 horas, a urina está muito escura ou você não faz xixi há 8 horas, sente que vai desmaiar ao se levantar, está perdendo peso ou está vomitando sangue, procure o médico sem esperar. Pode ser um quadro de vômitos intensos que precisa de tratamento (hiperêmese), e há medicamentos que podem ser usados na gravidez.
O que ajuda com azia e refluxo?
Faça refeições pequenas e frequentes, termine de comer cerca de 3 horas antes de dormir e não se deite logo depois de comer; ao dormir, eleve um pouco a cabeça e os ombros. Alimentos apimentados e gordurosos, bebidas gaseificadas e cafeína podem piorar a azia. Se usar um antiácido, diga ao farmacêutico ou ao médico que está grávida e deixe 2 horas de intervalo entre ele e o ferro ou o ácido fólico. Se a azia não passar e vier com dor de cabeça ou dor logo abaixo das costelas, procure o médico imediatamente.
O que posso fazer contra a prisão de ventre?
A prisão de ventre é comum na gravidez; os hormônios deixam o intestino mais lento, e os comprimidos de ferro também podem causá-la. Coma mais alimentos ricos em fibras, como verduras e legumes, frutas, pão integral e leguminosas, beba bastante água e caminhe todos os dias. Se continuar, pergunte ao seu médico antes de usar laxantes ou produtos à base de ervas; se a causa for o ferro, ele pode sugerir outro produto de ferro.
É normal os pés incharem?
Um inchaço leve nos pés e tornozelos é normal, principalmente nos últimos meses e no fim do dia. Evite ficar muito tempo em pé, use sapatos confortáveis, coloque os pés para cima quando puder e faça exercícios com os tornozelos. Inchaço repentino do rosto, das mãos ou dos pés, dor de cabeça forte ou problemas de visão podem ser sinais de pré-eclâmpsia, e um inchaço doloroso em uma perna pode indicar um coágulo. Se isso acontecer, procure o médico imediatamente.
Quando a dor de cabeça é perigosa?
Dores de cabeça são comuns, principalmente nos primeiros meses, e geralmente são inofensivas; beber bastante líquido, descansar e dormir com regularidade ajudam. Mas, depois da semana 20, dor de cabeça forte ou persistente, visão embaçada ou flashes de luz, dor logo abaixo das costelas, vômitos ou inchaço repentino do rosto ou das mãos podem ser sinais de pré-eclâmpsia. Se tiver algum desses sintomas, procure o médico ou vá ao hospital imediatamente.
Quais são os sinais da pré-eclâmpsia?
A pré-eclâmpsia é uma condição grave que geralmente aparece depois da semana 20, com pressão alta e proteína na urina. No começo pode não causar sintomas; por isso a pressão e a urina são verificadas nas consultas. Se tiver dor de cabeça forte, problemas de visão, dor abaixo das costelas, vômitos ou inchaço repentino do rosto, das mãos ou dos pés, procure o médico imediatamente. Em uma emergência, como uma convulsão, ligue para o número de emergência local.
Como lidar com a insônia e o cansaço?
O cansaço é comum, principalmente nos três primeiros e nos três últimos meses. Horários regulares de sono, exercícios leves durante o dia e menos cafeína à noite podem ajudar você a dormir. Nos últimos meses, deitar de lado com um travesseiro entre as pernas pode deixar você mais confortável. Um cansaço extremo também pode ser sinal de anemia, então comente com o seu médico na consulta.
Quando devo procurar o médico ou ir ao pronto-socorro imediatamente?
Procure o médico ou vá ao hospital sem esperar se tiver algum destes sinais: sangramento vaginal, rompimento da bolsa, diminuição dos movimentos do bebê, dor abdominal ou dor de cabeça forte, visão embaçada, inchaço repentino do rosto, das mãos ou dos pés, febre de 38°C ou mais, falta de ar, vômitos que não param ou coceira sem explicação. Em uma emergência, como convulsão, desmaio ou sangramento intenso, ligue para o número de emergência local.
Dor na barriga e na virilha é normal?
À medida que o útero cresce, o estiramento dos ligamentos, a prisão de ventre ou os gases podem causar dor leve na virilha e cólicas; uma dor leve que melhora com descanso ou mudança de posição geralmente é inofensiva. Se a dor vier com sangramento, contrações regulares, dor nas costas, perda de líquido, febre ou ardência ao fazer xixi, ou se for forte ou não passar depois de 30–60 minutos de descanso, procure o médico imediatamente.
O que fazer se eu tiver hemorroidas?
As hemorroidas são comuns na gravidez e geralmente estão ligadas à prisão de ventre. Coma bastante fibra, beba muita água, evite fazer força e não fique muito tempo em pé ou sentada. Um banho de assento morno seguido de uma compressa fria pode aliviar o desconforto. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico antes de usar qualquer pomada ou supositório.
É normal fazer xixi com frequência?
Sim, precisar fazer xixi com frequência é normal tanto nos primeiros meses quanto nos últimos, quando a cabeça do bebê pressiona a bexiga. Beba bastante água durante o dia e diminua um pouco à noite. Se arder ou doer ao fazer xixi, ou se você vir sangue na urina, pode ser uma infecção urinária; procure o médico em até 24 horas.
Por que dá coceira e quando ela é importante?
A pele esticada e os hormônios podem causar uma coceira leve. Mas coceira na palma das mãos e na sola dos pés, ou coceira que piora à noite ou não deixa você dormir, pode ser sinal de colestase intra-hepática da gravidez, uma doença do fígado própria da gestação que precisa de tratamento. Se tiver esse tipo de coceira, procure o médico sem demora.
Qual corrimento vaginal é normal e qual não é?
Ter mais corrimento que o normal é comum na gravidez; o corrimento saudável é fino, transparente ou branco leitoso e não tem cheiro ruim. Se tiver cheiro ruim, for amarelo-esverdeado ou parecer leite talhado, ou se houver coceira, ardência ou dor ao fazer xixi, procure o médico; alguns tratamentos para candidíase não são adequados na gravidez. Se o corrimento tiver sangue ou houver uma perda constante de líquido aquoso (pode ser o rompimento da bolsa), vá ao hospital sem esperar.
O Meyu é uma ferramenta de informação e acompanhamento; não substitui diagnóstico nem tratamento médico.